100kitov.ru

Интересные факты — события, биографии людей, психология
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Во время разговора по мобильному увеличивается активность головного мозга: объясняем в общих чертах

Влияние электромагнитного излучения мобильного телефона на артерии головного мозга

В статье проведен анализ воздействия электромагнитного излучения работающего в режиме разговора мобильного радиотелефона на тонус средней и передней мозговых артерий. Среди исследуемых 80 добровольцев спазм в бассейне указанных мозговых артерий возник более чем в 88% случаях. Показаны и детально проанализированы динамические изменения линейной скорости кровотока и индекса резистентности в каждом из бассейнов внутримозговых артерий при разговоре по мобильному радиотелефону длительностью 7 минут.

Ключевые слова: электромагнитное излучение, средняя мозговая артерия, передняя мозговая артерия.

Быстрое развитие технического прогресса последних десятилетий привело к резкому ухудшению техногенной обстановки в крупных населенных пунктах, что в наши дни заставляет на всех уровнях активно обсуждать тему экологии организма и головного мозга.

Неблагоприятное воздействие электромагнитных излучений (ЭМИ) на здоровье организма человека изучено достаточно хорошо, в том числе и на больших статистических выборках в различных странах [1]. Доказано, что технопатогенным излучениям наиболее подвержен мозг человека, в результате чего в организме сначала развиваются функциональные нарушения, а затем уже и более серьезные изменения (инсульт, инфаркт, онкологические заболевания и т.д.) [1]. В 2011 году Всемирная организация здравоохранения и Международное Агентство по изучению рака отнесли мобильные телефоны к потенциальным канцерогенам группы 2В [2].

Крупное статистическое исследование в Великобритании подтвердило, что число людей с выявленной опухолью мозга за последние 30 лет увеличилось почти на 50% [3]. В одном из самых крупных исследований (Международное сотрудничество Interphone – 12800 пациентов из 13 стран) была показана прямая зависимость развития глиомы и ЭМИ от мобильных телефонов.

Известно, что использование телефона в режиме разговора более 10 минут в сутки приводит к повышению температуры подкожно-жирового слоя облучаемого участка на 4-5 градусов по Цельсию [4]. Наконец, доказано, что мобильные телефоны оказывают вредное воздействие на эндокринную и иммунную системы ребенка, вызывая головные боли, а также провоцируя ослабление памяти и изменение структуры сна [3-5].

В различных исследованиях изучается влияние ЭМИ на психоэмоциональный статус человека, на корреляцию между продолжительностью телефонного разговора и развитие возможного онкологического процесса и т.д. Но ни в одной из найденных работ не было показано влияние ЭМИ на магистральные интракраниальные артерии. Известно, что стойкий спазм мозговых сосудов вызывает упорные головные боли, снижает работоспособность, вызывает раздражение, утомляемость и нарушение сна [3-5].

Цель исследования: изучить влияние ЭМИ мобильного телефона стандарта GSM в режиме разговора на резистентность магистральных артерий головного мозга.

Материал и методы

В исследование были включены 80 добровольцев в возрасте 18-70 лет (мужчин – 30, женщин – 50, средний возраст – 37,5 лет) с доступными транстемпоральными акустическими окнами без хронических заболеваний, способных повлиять на центральную гемодинамику (артериальная гипертензия, сахарный диабет, хроническая ишемия головного мозга, ишемическая болезнь сердца и т.д.). Из исследования были исключены пациенты со стенозирующим атеросклерозом брахиоцефальных артерий, а также со спазмом в бассейне средней мозговой артерии (СМА) и передней мозговой артерии (ПМА).

Исследование проводилось в положении лежа на спине с включенным в руке исследуемого мобильным телефоном в режиме разговора в течение 7 минут. Измеряли линейную скорость кровотока (ЛСК) и индекс резистивности (RI) в СМА и ПМА с обеих сторон. Спазмом мозговых сосудов считалось превышение RI 0,65 и более.

Индекс RI при слабовыраженном спазме ПМА и СМА колебался в диапазоне 0,65-0,69, при умеренно-выраженном – от 0,7 до 0,74 и при выраженном спазме – более 0,75. Показатели ЛСК и RI по обеим СМА и ПМА измерялись до начала проведения исследования, затем после 1, 5 и 7 минуты разговора по мобильному телефону.

С целью минимизирования погрешности измерений использовали одинаковый современный мобильный телефон для всех добровольцев. Ультразвуковые исследования проводились на стационарном аппарате экспертного класса Philips HD 11 XE (производство – Голландия) фазированным секторным датчиком с частотой 2-4 МГц на базе отделения ультразвуковой и функциональной диагностики Клинической больницы им. С.Р. Миротворцева СГМУ (г. Саратов), а также на базе клиники «Медицинский центр» (г. Кирсанов, Тамбовская область) на приборе экспертного класса Mindray DC-8 фазированным датчиком с частотой 2-4 МГц.

Результаты

При анализе полученных данных выявили увеличение ЛСК и RI в бассейне СМА абсолютно у всех добровольцев (100%) уже к исходу 3 минуты разговора. К 7 минуте ультразвуковые признаки спазма хотя бы одной СМА были выявлены у 70 (87,5%, средний RI – 0,715, средняя ЛСК – 88±19,7 см/сек) из 80 исследуемых человек. Среднее значение прироста RI составило 0,24 (минимальное повышение – 0,16, максимальное – 0,31), что в большинстве случаев (61,25% от общего количества человек со спазмом в СМА) вызвало появление умеренно-выраженного спазма с обеих сторон.

Слабовыраженный спазм в бассейне обеих СМА возник у 14 (17,5%) добровольца, умеренно-выраженный – в 40 (50%) случаях и выраженный у 7 (8,75%) человек. Односторонний спазм СМА (у всех добровольцев умеренно-выраженного характера) возник в 9 (11,25%) случаях, причем во всех случаях – на контрлатеральной от мобильного телефона стороне. Полученные результаты не зависели от пола, возраста и исходного артериального давления.

Увеличение ЛСК и RI в бассейне ПМА к исходу 3 минуты разговора выявили 28 (35%) человек, к окончанию разговора – в 66 (82,5%, средний RI – 0,677, средняя ЛСК – 71±11,5 см/сек) случаях. Спазм с обеих сторон по ПМА к исходу 7 минуты выявили у 55 (68,75%) добровольцев. Преобладали (50 случаев – 62,5%) слабовыраженные индексы спазма RI в диапазоне 0,65-0,69. Умеренно-выраженный спазм ПМА с обеих сторон возник у 3 (3,75%) человек. Выраженный спазм возник в 2 (2,5%) случаях. Односторонний спазм по ПМА встретился у 5 (6,25%) добровольцев (во всех случаях – на контрлатеральной от мобильного телефона стороне).

Среднее значение прироста RI составило 0,198 (минимальное повышение – 0,11, максимальное – 0,29). Как и в случае с СМА, зафиксированные изменения в бассейне ПМА не коррелировали с возрастом, полом и артериальным давлением, измеренным непосредственно перед проведением исследования. Общее количество случаев, в которых к концу длительного разговора по мобильному телефону возник спазм обеих СМА и обеих ПМА – 71 (88,75%). В одном случае у добровольца 24 лет был зафиксирован двусторонний спазм по обеим ПМА (RI в диапазоне 0,66-0,68) в отсутствие повышения RI по СМА (не более 0,61-0,63).

Читайте так же:
Чем определяется срок эксплуатации маски или респиратора?

Выводы

Длительный разговор (более 5 минут) по мобильному телефону в большинстве случаев (88,75%) приводит к спазму в бассейне магистральных мозговых артерий у лиц трудоспособного возраста, что несомненно может говорить о высокой значимости ЭМИ как фактора риска возникновения головной боли и других многочисленных отрицательных психоэмоциональных факторов (отсутствие внимания, нарушение структуры сна, раздражительность, ухудшение памяти и т.д.). При сравнении возникновения спазма между СМА и ПМА можно утверждать, что в большинстве случаев первой реагирует СМА.

Общее количество спазмированных СМА превосходит количество спазмированных ПМА (131 СМА против 115 ПМА). Примечательно и в то же время требует проведения дополнительного исследования то, что в случае одностороннего изменения RI как в бассейне СМА, так и в бассейне ПМА, спазм в большинстве случаев возникал на контрлатеральной от мобильного телефона стороне.

Проектная работа на тему «Влияние мобильного телефона на человека»

hello_html_m56166f0b.pngРоссийская Федерация РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ

муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №38 г Шахты Ростовской области 346527, г. Шахты, Ростовская обл., ул. Ворошилова, 9-а.

Проектная работа

«Влияние мобильного телефона

на здоровье человека»

Выполнили учащиеся 11 класса:

Галушка Дмитрий

Попова Мария

Эламик Ангелина

Руководитель проекта:

учитель физики – Аксенова Елена Борисовна

201 6 г.

2. Актуальность, цели и задачи

3. Исследования ученых воздействия мобильных телефонов на организм человека

4. Влияние мобильных телефонов

— на биоэлектрическую активность мозга

— на внимание и способность концентрации

— на сон и иммунную систему

— на сердечно-сосудистую систему

5. Некоторые сообщения, к которым нужно прислушаться

6. Собственные исследования, проведенные в школе

7. Меры безопасности

9. Список литературы

Мобильный телефон недавно был признан главным изобретением за последние 25 лет. Проблема биологической безопасности сотовых телефонов в нашей стране весьма актуальна. Это связано с тем, что включенный телефон является источником СВЧ облучения, даже в режиме ожидания, поэтому каждому пользователю необходимо владеть информацией о влиянии мобильного телефона на здоровье в связи с растущей численностью их владельцев.

В данной работе будет рассмотрен вопрос влияния мобильного (сотового) телефона , смартфона на человеческий организм.

В школе было проведено анкетирование учащихся на предмет наличия у них мобильных телефонов. Результаты представлены в таблице :

Количество мобильных телефонов, находящихся в постоянном пользовании обучающихся МБОУ СОШ№ 38

% от общего числа опрошенных

Анализируя данную таблицу, можно сделать вывод о том, что мобильный телефон или смартфон имеется у каждого не только взрослого населения, но и учащихся нашей школы и чем старше дети, тем выше процент пользователей. А так ли они безопасны?

Мобильные телефоны приобрели огромную популярность за сравнительно короткое время. Нам уже трудно представить, как веками люди обходились без такой заурядной вещи как сотовый телефон.

Проблема достаточно актуальная, поскольку использование мобильного телефона растет пропорционально числу людей, у которых появляются проблемы со здоровьем, связанные с электромагнитными излучениями.

выяснить, влияет ли сотовая связь на здоровье человека, и если да, то как;

выявить уровень культуры пользования мобильным телефоном у обучающихся МБОУ СОШ №38

Задачи исследования:

определить роль сотовых телефонов в современном мире;

проанализировать влияние мобильных телефонов на здоровье человека;

исследовать состояние данной проблемы в школе.

Методы исследования:

анализ материалов из газет, Интернета, телевидения;

описание, использование статистических данных;

мониторинг уровня облучения, возникающего при работе мобильных телефонов, используемых учащимися нашей школы ;

социологический опрос и анкетирование обучающихся школы;

Исследования ученых воздействия мобильных телефонов на организм человека.

Сотовый телефон, как и другие технологические устройства, прочно вошел в нашу жизнь. Телефон постоянно находится рядом с нами, висит на ремне брюк, лежит в кармане или на рабочем столе, но при этом производители телефонов заявляют, что мобильные телефоны абсолютно безвредны для организма человека, и современные новые модели не оказывают никакого отрицательного воздействия на здоровье. Но многие учёные утверждают, что сотовая связь наносит реальную угрозу для здоровья и жизни человека.Мобильный телефон излучает электромагнитные волны. Но каждый человек по — разному реагирует на электромагнитное излучение, кто- то его просто не замечает, а некоторые отмечают после разговоров по сотовому слабость, головную боль, сонливость, утомляемость и даже аллергические реакции в виде зуда, жжения, сыпи на коже. Опыты, проведённые на животных, показывают, что электромагнитное излучение наносит вред животным. Так лягушки, помещенные в электромагнитное поле всего на 10 минут, умирали от остановки сердца, а у выживших отмечалось низкая частота сердечных сокращений. Да и у крыс, радиация, исходящая от мобильного телефона, приводила к изменениям в деятельности сердца, а так же в головном мозге, приводила к повреждению сосудов и гибели нейронов.

Новые данные, опубликованные ирландскими медиками, свидетельствуют о том, что в этой стране уже каждый двадцатый ее житель стал жертвой излучения мобильных телефонов. Симптомами переоблучения, по данным ирландских специалистов, являются: усталость, спутанность сознания, головокружение, бессонница или нарушение сна, тошнота, раздражение кожи. По мнению ирландских медиков, подобная симптоматика зарегистрирована в большинстве стран, где мобильная связь получила широкое распространение.
Любопытно мнение группы ученых из Великобритании и скандинавских стран, которая выявляла риски от пользования мобильн ым телефоном и смартфоном .Ученые подвергли обследованию полторы тысячи человек с заболеванием рака мозга. Также были проверены 3,5 тысячи здоровых людей, причем каждый десятый из них пользовался сотовым более 10 лет. Исследователи пришли к выводу: разговаривать по мобильному телефону следует не более двух раз в день. В ином случае есть риск заработать через пять-десять лет опухоль головного мозга.

Читайте так же:
14 привычек людей, которые нравятся окружающим

Проведенные в России исследования показали негативное влияние мобильных телефонов на человека, в частности на хрусталик глаза, состав крови. При чем эти изменения носили необратимый характер уже при более, чем двухнедельном воздействии на них.
Ученые получили данные о повышенном риска развития опухоли мозга в возрастной группе 20-29 лет при использовании аналоговых беспроводных телефонов течение 5-10 лет. Эти данные показывают, что те, кто пользуется телефонами с 10 до 19 лет гораздо больше рискуют заработать опухоль мозга, чем те, кто приобрел телефон в 29 лет и позже.

Влияние мобильных телефонов.

Мобильный телефон влияет на различные области нашего организма:

на биоэлектрическую активность мозга.

Излучение мобильного телефона вызывает изменения в биоэлектрической активности головного мозга. В период пользования мобильным телефоном, т. е. во время разговора, а также еще некоторое время после прекращения было зарегистрировано изменение биоэлектрических потенциалов, особенно ярко выраженное после прекращения действия поля на головной мозг. Это говорит о том, что всегда есть последействие поля, бесследно его влияние не проходит. Участок головы, который находится в непосредственной близости от антенны мобильного телефона, подвергается наиболее интенсивному воздействию электромагнитного поля.

Шведские учёные установили, что излучение мобильного телефона может негативно влиять на память . Исследование, проведенное Шведским национальным институтом труда и Норвежским управлением по защите от излучения, показало, что люди, которые используют телефон больше двух минут в день, испытывают дискомфорт и побочные эффекты. У части пользователей также случаются провалы памяти, головокружение, головная боль и повышенная утомляемость.

на внимание и способность концентрации.

Алан Прис, глава отделения биофизики Бристольского онкологического центра, на полчаса дал телефоны ребятам 10 — 11 лет. У половины они работали в режиме разговора, у других были отключены. А потом ученый провел нейрофизиологические тесты. У тех, кому достались включенные мобильники, все реакции оказались замедленными. Другой эксперимент показал, что даже после двухминутной беседы у подростков 11 — 13 лет меняется биоэлектрическая активность мозга. В норму она приходит лишь через два часа. Что это значит? У ребенка меняется настроение, он хуже воспринимает материал на уроке, если во время перемены разговаривал по сотовому.

При аварии, совершёнными водителями, разговаривающими по телефону, происходят потому, что водитель больше сосредотачивается на разговоре, нежели на управлении автомобилем.

на сон и иммунную систему.

Включенный мобильный телефон, по мнению многих ученых, может стать причиной бессонницы. Наш организм, оказывается, особенно чувствителен к слабым излучениям, соразмерным колебаниям живых клеток, а именно на таких частотах и работает сотовый в режиме ожидания. Был проведён опыт, из него следует, что продолжительное воздействие электромагнитных полей телефона на мозг приводит к такому же эффекту, что и употребление кофе или крепкого чая. Если вы пьёте много кофе и долго говорите по телефону, то есть вероятность, что ваш сон будет хуже, чем у человека, не употребляющего кофеин и не говорящего по телефону.

Что касается влияния на иммунную систему, то ни одно из исследований не дало положительных результатов. То есть можно говорить о том, что использование телефона никак не влияет на иммунитет.

на зрени е.

То, что мобильные телефоны излучают «вредные» электромагнитные волны-естественно и неоспоримо. Продолжительные разговоры по мобильному телефону могут привести к ухудшению зрения. Ученые из Израильского технологического института сделали вывод, что сотовые телефоны излучают микроволны. Они частично поглощаются тканями и переводятся в тепло, которое и вызывает изменения в хрусталике глаза. «У людей, часто и подолгу говорящих по сотовому аппарату, в течение нескольких лет может развиться катаракта»,- утверждает профессор медицинского факультета Ахува Доврат.

Рассмотрим что такое SAR?

SAR (Specific Absorption Rate) — это удельный коэффициент поглощения электромагнитного излучения организмом человека. Измеряется SAR в Ваттах на килограмм (Вт/кг).

Для того, чтобы мобильный телефон был сертифицирован величина его SAR не должна превышать определенные нормы. Максимальный безопасный уровень – 2,0 Вт/кг. А подавляющее большинство современных телефонов имеют SAR от 0,5 до 1,0 Вт/кг. Стоит отметить, что SAR – это максимальная мощность излучения. Большинство телефонов крайне редко достигают максимального уровня SAR, так как на уровень излучения влияют многие факторы (на какой частоте работает мобильный телефон, насколько высок уровень сигнала от станции, не включены ли WiFi и Bluetooth и т. д.).

В России SAR официально не признан как социальная норма. А в качестве временного решения принято доверять европейским стандартам.

Также о SAR важно сказать следующее: этот показатель совершенно никак не связан со стоимостью телефона, поэтому производители не стремятся к уменьшению его значения. Их волнуют другие вопросы: создание уникального дизайна и максимального функционала по минимальной стоимости, а что касается SAR — главное не превысить допустимую норму. Эксперты часто сравнивают SAR у различных моделей телефонов, регулярно публикуют списки моделей с максимальными и минимальными значениями этого показателя. Вот последние показатели наиболее популярных моделей телефонов:

Наиболее высокие показатели SAR (значения SAR, определенные для 10 г. ткани.)

Huawei MT7-L09 Ascend Mate 7 (1.54)

Nokia Lumia 630 (1.51)

Huawei G7-L01 Ascend G7 (1.30)

Microsoft Nokia 130 Dual SIM (1.28)

Acer Z220 Liquid (1.19) ъ

Наиболее низкие показатели SAR (значения SAR, определенные для 10 г. ткани.)

Доказано: телефонные разговоры влияют на обмен веществ в мозгу

Доказано: телефонные разговоры влияют на обмен веществ в мозгу

Наука

Очередная новость, связанная с вредным воздействием мобильных телефонов на мозг человека. Новость, прямо скажем, не радостная. Особенно для тех, кто вынужден пользоваться мобильной связью на протяжении нескольких часов в день. Если раньше факт влияния мобильной связи на головной мозг обсуждался, скорее, как гипотеза, то сейчас сомнений не осталось – это влияние есть, и оно было измерено.

Читайте так же:
Интересные факты о птицах, фото и видео

Первое научное исследование

Заядлые любители многочасовых телефонных разговоров по мобильному телефону даже не подозревают, что помимо информации, которая вливается в их мозг через ухо, они получают еще кое-что. И это «кое-что» вряд ли вас обрадует. Как показало сканирование мозга как раз таких вот любителей поговорить, пятидесятиминутный разговор по мобильному телефону способен резко увеличить активность головного мозга на уровне того участка уха, где обычно располагается при разговоре телефонная трубка. Результаты этого сканирования были опубликованы 22-го февраля в популярном американском периодическом издании по вопросам медицины – журнале Американской Медицинской Ассоциации (Journal of the American Medical Association (JAMA)).

«Это первая научная публикация, которая официально подтверждает факт воздействия мобильных телефонов на головной мозг», — отметил специалист в области биомедицинской техники, Генри Лэй (Henry Lai) из Университета Вашингтона в Сиэтле. Лэй является соавтором публикации в JAMA, посвященной влиянию мобильных телефонов на мозг. И Лэй со всей ответственностью заявил – разговаривать по мобильному телефону, прижатому к уху, по крайней мере, небезопасно!

В процессе исследования, посвященному данной проблеме, ученые фиксировали изменения активности головного мозга у сорока семи участников эксперимента. Эксперимент проводился в достаточно жестких условиях – каждый из участников пользовался двумя аппаратами марки Samsung одновременно. Для этого телефоны были надежно прикреплены к обоим ушам каждого из участников. Телефон, прикрепленный к левому уху, находился в режиме ожидания, в то время как телефон, прикрепленный к правому – находился в режиме разговора. «Разговор» длился пятьдесят минут. Впрочем, участники эксперимента не знали, какой именно из телефонов находится в активном режиме, так как звук у «правого» телефона был отключен. Это позволило исключить какие-то возможные изменения активности мозга, вызванные как самовнушением, так и влиянием звуковых волн на слуховой центр головного мозга испытуемого.

Буквально несколько минут спустя после включения правого телефона, специальное сканирование мозга (так называемая позитронно-эмиссионная томография) показало повышенный уровень глюкозного метаболизма в тех участках головного мозга, которые расположены как раз напротив работающего телефона. Надо сказать, что подобные нарушения метаболизма наблюдаются при сосудистых заболеваниях головного мозга и многих других нарушениях его деятельности. В симметричной части головного мозга, слева, так же как и в других его частях (даже тех, которые были максимально близки к неактивному телефону) подобных нарушений и изменений в работе мозга выявлено не было. Ввиду того, что в глюкозе начинают нуждаться как раз активизирующиеся клетки головного мозга, было выдвинуто предположение о том, что излучение от работающего телефона и спровоцировало эту активность. «Человеческий мозг восприимчив к электромагнитному излучению, которое как раз и испускают наши мобильные телефоны», — однозначно отметила соавтор исследования Нора Волкова (Nora Volkow) из Национального института по проблемам злоупотребления наркотиками, расположенного в г. Вифезда (Bethesda), штат Мэриленд, США.

Дизайн телефона влияет на степень активности головного мозга

Волкова уточнила, что расположение участков головного мозга, которые попадают под влияние этого излучения, может быть разное в зависимости от того, как обычно человек держит мобильный телефон. Это может зависеть также и от дизайна самого телефонного аппарата. В телефонах, которые использовались в исследовании, антенна находится внизу аппарата; таким образом, на излучение «откликнулась» как раз часть мозга, расположенная в лобной доле и над глазницей (так называемая глазнично-лобная доля). Также под влияние электромагнитного излучения попал и височный полюс головного мозга, как раз чуть ниже глаза.

Как отметила Волкова, рост глюкозного метаболизма составил около семи процентов – типичный показатель для активизирующегося головного мозга. К примеру, рост глюкозного метаболизма в так называемых языковых центрах головного мозга, которые активизируются, когда человек разговаривает, составляет около десяти процентов. Казалось бы – нет особых причин для волнений. Но не стоит расслабляться: если речь является естественным процессом, и человек веками эволюции «активизировал» свои языковые центры, то телефонный разговор – это влияние извне и последствия этого влияния пока изучены слабо ввиду того, что человечество пользоваться мобильной связью начало относительно недавно.

Паниковать не стоит! Стоит призадуматься

Увеличение активности головного мозга, отмеченное в результате проведенного эксперимента, возможно, несколько преуменьшено. Ведь человек обычно разговаривает по телефону, а не сидит молча с трубкой, привязанной к уху! А при разговоре излучение от мобильных телефонов еще больше! Лэй также отметил, что уровень электромагнитного излучения зависит от типа телефона, от расстояния до ближайшей телефонной вышки, и даже от количества человек, пользующихся в данный момент мобильными телефонами в данной зоне. Такое огромное количество факторов, влияющих на интенсивность электромагнитного излучения, исходящего от мобильных телефонов, пока удерживают ученых от того, чтобы объявить во всеуслышание – использование мобильной связи сопряжено с риском для жизни!

Стоит ли дожидаться выводов ученых? Уже очевидно – влияние мобильных телефонов на головной мозг человека является фактом. Насколько это влияние губительно для нашего здоровья – покажут дальнейшие, более глубокие исследования. А пока, любителям многочасовых телефонных разговоров можно только посоветовать уменьшить их ежедневную продолжительность. Как вариант – воспользуйтесь старой доброй стационарной связью! А если уж совсем нет никакого выхода и приходится очень часто и подолгу использовать мобильный телефон в течении дня – приобретите устройство блютус (Bluetooth). В этом случае, конечно, тоже задействованы радиоволны, но воздействие их на мозг человека несопоставимо с воздействием электромагнитного излучения от мобильного телефона.

Мозг и его ритмы – базовые знания

Мы часто сравниваем человеческий мозг со сложным компьютером. Эта аналогия не слишком удачна, но если рассуждать о реальных возможностях и функциях мозга, то количество логических процессов, которые в нем происходят, поразительно велико.
Человеческий мозг состоит из трех основных элементов:

  1. Глиальные клетки
  2. Нейроны
  3. Дендриты

1) Глиальные клетки

Название «глиальный» происходит от греческого слова «glia», означающего «клеить». Хотя эти клетки обладают мембранным потенциалом, глиальные клетки по большей части не имеют нервных окончаний и выполняют поддерживающую роль для головного и спинного мозга.

Читайте так же:
10 причин научиться играть на музыкальном инструменте — объясняем основательно

Выявлено 7 типов глиальных клеток, все они выполняют разные функции. Глиальные клетки поддерживают высокий уровень рибонуклеиновой кислоты (RNA), протеинов и энзимов (ферментов).
Один из энзимов, производимых глиальными клетками, является ацетилхолинестераза (AChE). Ацетилхолинестераза связана напрямую с памятью и способностью к обработке информации. Некоторые типы глиальных клеток, особенно астроциты, обеспечивают питание для нейронов.
Другие синтезируют миелин, который используется для предотвращения пересечения друг с другом нервов и нейронов. Микроглия и астроциты являются фагоцитарными, это значит, что они очищают центральную нервную систему от мертвых клеток и продуктов распада.
Глиальные клетки обладают способностью делиться и размножаться в течение всей жизни. Они имеют ответвления, но не имеют аксонов и дендритов. В последних исследованиях выяснилось, что некоторые глиальные клетки могут действовать как усилители, наподобие транзисторов.
Их назначение — это поддержка нервных связей и обеспечение функционирования нервной сети, объединяющей различные области коры головного мозга.
Человеческий мозг в 5 раз больше, чем мозг шимпанзе, однако нейронов содержит всего на 30-50% больше. Похоже, что интеллектуальные границы, отделяющий человека от обезьяны, являются следствием действия в человеческом мозге именно глиальных клеток, которые превосходят по численности нейроны примерно 5 к 1.
В результате новых технологических разработок в создании современных исследовательских приборов, ученые смогли изучить различные виды активности, происходящие в глиальных клетках. Исследования нейрофизиолога Гарри Линча (Gary Lynch) из калифорнийского университета в Ирвине показали, что в зародыше, еще в период до роста нейронов и аксонов, глиальные клетки проявляют повышенную активность.
Глиальные клетки делятся и перемещаются в мозге через интактные ткани. Они преодолевают большие расстояния в мозге, чтобы достичь активных областей мозга, а те, которые уже присутствуют на месте, демонстрируют невероятные реакции. Они выбрасывают ответвления и становятся очень большими. Все это происходит еще до того, как аксоны вырастают из нейронов.

Нейроны – нервные клетки мозга. Они образуют серое вещество, представляющее собой самый внешний 2-х миллиметровый слой мозга. Нейроны состоят из тела клетки, аксона и одного или более дендритов.

Функция нейронов – создавать и проводить нервные импульсы.

Ко второму триместру беременности развивающийся мозг уже способен вырабатывать примерно сотню нейронов в минуту. К двухлетнему возрасту ребенок может иметь уже сотню миллионов нейронов в мозге.
Люди со временем могут терять нейроны, особенно в той части мозга, которая менее всего задействована, но потеря нейронов с лихвой компенсируется увеличением количества дендритов.
.
Внешняя поверхность мозга, на которой располагаюся нейроны, состоит из извилин и борозд (складки и извилины мозга). Эта извилины и борозды увеличивают площадь поверхности расположения нейронов.

Если распрямить борозды и извилины мозга, мы получим поверхность, площадью примерно полтора квадратных фута.

Это слово происходит от греческого дерево. Аксоны и дендриты служат для связи различных нейронов. Дендриты образованы благодаря процессам в протоплазме нейронов, и передают импульсы к телу клетки нейрона. Обычно задействованы несколько сотен дендритов.
Они формируют связи, которые называются «синапсы», с другими нейронами. В результате, дендриты представляют собой систему «проводов» мозга. Они формируются мыслительными процессами, воздействием окружающей среды, обучением и жизненным опытом.
Установлено, что у образованного взрослого человека развивается примерно 1 триллион дендритов в мозге, что при физическом измерении составило бы примерно 100 000 миль (160 934,4 км.). На рисунке 1 показан нейрон и его дендриты.

ВОЛНОВАЯ АКТИВНОСТЬ МОЗГА

Типичному нейрону нужна 1 микросекунда, чтобы ответить на стимул, но когда миллионы нейронов реагируют в унисон, они производят «качающиеся» электрические разряды. Эти разряды создают ритм который получил название «мозговая волна».
Эти ритмы поддаются наблюдению посредством ЭЭГ. ЭЭГ записывает и измеряет огромное количество нейронов, реагирующих одновременно.
Эти ритмы волн мозговой активности формируются в несколько групп, в зависимости от их частот:

Бета, Альфа, Тета и Дельта (Beta, Alpha, Theta и Delta.

Электрическая активность мозга, может быть определена посредством ЭЭГ (электроэнцефалограммы), которая измеряет частоту электрического потенциала. Эта частота измеряется в циклах в секунду или Гц (Герц).
В любое определенное время эти частоты определяют Ваше настроение. Скорость частоты позволяет нам группировать наши мозговые волны в четыре категории.

Бета волны — самые быстрые мозговые волны, располагающиеся в частоте от 13 до 100 Гц. Во время Бета волновой активности мы находимся в нормальном бодрствующем состоянии, внимания и концентрации. Когда мы чувствуем себя взволнованными или обеспокоенными — это быстрые бета волны (30 гц ), Когда мы чувствуем угрозу, чрезвычайную опасность или вступаем борьбу или бегство — это сверхбыстрые бета волны.

Если закрыть глаза, расслабиться, станать пассивным и рассредоточенным активность мозговых волн замедлится, и появятся альфа-волны. Они располагаются в частоте от 8 до 12.9 Гц. Мы вступаем в состояние“сверхобучения” находящееся в пределах более высокого конца Альфа волн, и мы начинаем производить успокаивание нейрохимические вещества. Более глубокие структуры Альфа-ритма характерны для традиционной медитации.

Поскольку спокойствие и расслабление углубляются в сонливость, мозговые сдвигаются в сторону более медленных тета-волны. Диапазон частот тета-волн от4 до 7.9 Гц. Тета-волны часто сопровождются неожиданными, сказочными умственными изображениями. Весьма часто эти изображения могут сопровождаться яркими воспоминаниями, преобладают, как правило, воспоминания детства. Тета активность мозговых волн связана с заживлением, увеличенным творческого потенциала, внезапной способностью проникновения в суть (эврика), когда все внезапно становится ясным.
Даже очень продвинутые медитаторы могут достигать тета-состояния в течение короткого периода времени.

Дельта волны — самые медленные мозговые волны, располагающиеся в частоте от 0.1 до 3.9 Гц. Обычно, люди спят во время дельта волн, однако есть доказательство, что возможно остаться в сознании и в этом состоянии —чрезвычайно глубокого подобного трансу. Также в пределах дельта — волновой активности мозга значительно повышается продукция исцеляющего соматотропина.

Каждая из этих групп представляет собой особый тип корковой активности и соотносится с такими состояниями сознания, как тревога, спокойствие, сновидение или состояние сна.

Читайте так же:
10 способов жить лучше

Мы постоянно производим некоторое количество одновременно всех этих частот. Поэтому состояние нашего сознания отражает смешанную активность ритмов разных волн мозговой активности и их локализацию.
Ритм волн мозговой активности характеризуется самой большой мощностью волновой активности определенной категории. Например, человек с закрытыми глазами производит большое количество альфа и малое количество бета волн в визуальной части коры, т.к. он не обрабатывает визуальную информацию.

Когда глаза открыты, производство альфа – волн резко сокращается, а мощность бета–волн возрастет в результате обработки в визуальной части коры поступаюшей визуальной информации.
Каждый из ритмов волн мозговой активности и разные состояния сознания, соответствующие каждому типу волн. Классификация ритмов волн мозговой активности изменяется в процессе того, как ученые получают новые сведения о мозге и состояниях сознания. Например, многие из этих категорий теперь имеют различные подгруппы.

Бета-волны – это быстрые волны, низкой амплитудой, приблизительно от 14 до 40 циклов в секунду (Hz).
Бета-волны генерируются естественным путем, когда мы находимся в состоянии бодрствования, тревожном состоянии сознания.
Изначально бета-волны представляют собой процесс обработки данных, включающий сотни мелких вычислений между двумя ближайшими областями коры, которые работают вместе для достижения результата («Что это был за звук или образ?», «Сколько будет 2 + 3?», «Это опасно?», «Я боюсь», «Что мне делать?»).
Существуют 3 основные подгруппы бета-волн: Гамма (от 35 до 40 Hz), Бета 2 (от 24 до 34 Hz) и Бета 1 (от 14 до 23).
Гамма волны, самые быстрые, отражают пиковую деятельность сознания. Чрезмерная активность бета 2 связана с повышенными эмоциональными состояниями, такими как волнение и страх. Частоты бета 1 связаны с познавательными процессами, такими как решение проблем и мышление.

АЛЬФА ВОЛНЫ
Альфа волны вибрируют в диапазоне примерно от 8 до 13 Hz. Альфа активность представляет собой вибрации между фрагментами коры и зрительным бугром, известным как корково-таламическая петля.
Альфа волны проявляются в период сенсорного покоя (например, в тихой комнате с закрытыми глазами), умственной релаксации, глубокой релаксации, медитации или умиротворенного сознания (диссоциации).
Альфа волны – вожделенный результат медитирующих.
Традиционные методы медитации требуют 10 лет практики, чтобы достичь производства идеальных альфа волн. Производство альфа волн сокращается в момент обработки данной частью мозга сенсорной информации, а также в процессе решения проблем и познавательной активности.
Увеличение количества альфа волн дает:

  • чувство умиротворения
  • улучшенное академическую успеваемость
  • тепло в конечностях
  • повышенную производительность на рабочем месте
  • ощущение благополучия
  • снижение тревожности, улучшение сна
  • улучшение иммунной функции.

ТЕТА ВОЛНЫ
Частоты тета волн — от 4 до 8 Hz.
Тета волны ассоциируются с состоянием сна, «сумеречным» состояние, состоянием гипнотического транса, БДГ – фазой сна и состоянием сновидений.
В этом состоянии увеличивается активность памяти. Память улучшается (особенно долговременная память), повышается доступ к подсознанию, возможность свободных ассоциаций, повышается креативность, имеют место неожиданные озарения.
Это таинственное, особое состояние сознания. Долгое время ученые не могли исследовать это состояние мозга, т.к. обычный человек не может долгое время в нем оставаться без того, чтобы ни свалиться в сон (что также дает большое количество тета волн).

ДЕЛЬТА ВОЛНЫ
Дельта волны – самые медленные волны мозговой активности с частотой, колеблющейся от 1 до 4 Hz. Дельта волны доминируют, когда мы засыпаем и продолжают преобладать в состоянии глубокого сна.
Некоторые исследователи уверены, что дельта-волны присутствуют у целителей в состоянии «целительства» и у экстрасенсов во время получения информации.
Следующая таблица представляет свод позитивных, ассоциируемых с активностью разных групп волн мозговой активности.

Позитивные факторы Категории волн мозговой активности

Возможно, связаны с пиком жизненной активности. Гамма 35 — 45 Hz
Очень активное внешнее внимание. Бета 2 22 — 35 Hz
Активное внешнее внимание. Бета 1 15-22 Hz
Релаксация, пассивное внимание. Медленные бета волны 12-15 Hz
Релаксация, внутреннее внимание, медитация, здоровое ментальное состояние. Альфа (Верхние) 9- 13 Hz
Глубокая медитация, проницательность, Резонанс Шуманна, гипноз Медленные альфа волны — Мю/ Тальфа 7-9Hz
Креативность, БДГ- фаза сна, гипнагогическое соостояние Тета 5-7Hz
Улучшение сна. Дельта 1 -4 Hz

В течение нескольких минут мозг обычно производит некоторое количество всех видов волн. Однако, для специфического вида активности или поведения мозг способен производить изначально волны одной группы.

По сути, волны мозговой активности подобны волнам озера. Когда дует сильный ветер, большие волны появляются далеко в озере (большая амплитуда, низкая частота). А когда мы бросаем в озеро камешек, появляются небольшие волны очень близко к месту волнения (низкая амплитуда, высокая часота).
Интересная зависимость в том, что когда частота увеличивается, амплитуда уменьшается. Рисунок 3 показывает взаимосвязь типов поведения, ассоциируемых с преобладанием какой-то одной группы частот.

ВОЛНЫ МОЗГОВОЙ АКТИВНОСТИ И ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

Здоровый мозг выполняет много важных ментальных функций одновременно, производя большое количество волн мозговой активности разных частот, отражающих эти функции.
При сегодняшнем стрессовом образе жизни мы часто демонстрируем повышенную бета активность. Чтобы преодолеть этот негатив, многие ищут способы производства альфа волн – умиротворенного существования, релаксации.
Когда мы повышаем нашу альфа и тета (включая мю) активность посредством конструктивных процессов – медитаций, упражнений, средствами аудио визуальной стимуляции (АВС), мы добиваемся изменений состояния сознания или «альфа активности».
Важно, чтобы мы научились производить альфа волны на ежедневной основе посредством медитации или АВС.
Однако, многие находят, что легче добиваться альфа активности путем применения деструктивных средств, таких, как наркотики или алкоголь. А также постоянное, неконтролируемое, ненормальное наличие низкочастотной альфа или тета активности является причиной усталости или болезненных состояний, ассоциируемых с бессонницей, депрессией, расстройствами внимания, предменструальным синдромом и синдромом хронической усталости.
Самый важный аспект, связывающий волны мозговой активности со здоровьем человека – это способность изменять эти состояния в соответствии с требованиями ситуации.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию