100kitov.ru

Интересные факты — события, биографии людей, психология
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Убеждения человека-нарцисса: изучаем главное

12 убеждений типичного нарцисса

Психологи утверждают, что близится эпидемия нарциссизма. Точнее, она уже началась. Современные молодые люди убеждены в своей уникальности. У них завышенное мнение о своих талантах и способностях, они уверены в том, что достойны восхищения и признания. Просто потому, что они такие. Особенные.

Распознать нарцисса довольно легко. Вот что он о себе думает (и не стесняется эти мысли вслух высказывать). Список составили психологи, работающие в ФБР.

1. Я себе нравлюсь и знаю, что нравлюсь окружающим. Если нет, они много потеряли.

2. Я не собираюсь извиняться. А вот вы должны понимать и принимать меня таким, какой я есть, независимо от того, что я сделал.

3. На свете немного людей, которых я могу считать равными себе. И, если честно, я еще ни одного из них не встретил.

4. Я уважаю правила. Правда. Я рад, когда им подчиняются другие люди. У меня же нет ни времени, ни желания им следовать.

5. Я надеюсь, вы цените то, что я для вас сделал

6. Я очень хотел бы, чтобы мы были ровней. Но этого не будет. Никогда. И я буду регулярно указывать вам ваше место.

7. Я окружен людьми, которые не могут ничего сделать самостоятельно

8. Я могу казаться наглым и бессердечным. Все что угодно, лишь бы не быть как все. Это серое тупое быдло…

9. Вы должны быть лояльны по отношению ко мне, что бы ни случилось. Не ждите того же от меня. Вы же понимаете, что позволено Юпитеру…

10. Я буду критиковать вас, будьте добры, слушайте внимательно – я говорю дельные вещи. Если же вы начнете критиковать меня, особенно публично, я приду в ярость. Я никогда не прощу вас. Никогда, запомните!

11. Думаю, вам должны быть интересны мои достижения, мои дела и разговоры. Ваши достижения? Ваши чувства и мысли? Не смешите меня.

12. Я не манипулятор. Мне просто нужно, чтобы все шло так, как я того хочу. И плевать мне, если вам это неприятно или неудобно.

PS: Знакомый типаж?

Понравилось? Поделитесь этой статьей с друзьями:

Бесплатная библиотека!

    . Задачи из книги «Легкий способ заинтересовать ребёнка и развить его способности» . Задачки из второй части нашего бестселлера. . Задачи, с помощью которых выявляют и оценивают одаренность детей в США.

Автор блога Ирина Рогожкина.
Эксперт московской стажировочной площадки «Одаренные дети». Подробнее →

Похожие записи:

  1. Копии фигурок героев «Во все тяжкие» запретили продавать в магазинах
  2. Почему у кого-то ребенок болеет раком, а кто-то цветет и пахнет
  3. А вы умеете радоваться жизни?:)

12 убеждений типичного нарцисса : 14 комментариев

  1. Маня21.10.2014 в 06:36

Знаем таких, знаем)

Вы ж сами всех призываете к уникальности? Вы нарцисс?)

  1. facebook.comViktor Viktorov21.10.2014 в 17:47

Ирина, ответьте Дмитрию, где та золотая грань?

  1. Ирина Рогожкина Автор записи 21.10.2014 в 21:34

Грань очень простая. Если человек видит и ценит исключительно свою индивидуальность — он нарцисс:) А если помимо своей уникальности признает уникальность и других особей вокруг себя — все в порядке.

Странно, что психологи написали обратную сторону своего бездумного призыва к почти всем пунктам. Но! Это срабатывает, если человек не глупый. В противном случае появляется нарцисс. А с учетом того, что наше общество сейчас толерантно до безобразия и никто никому не скажет правду про умственные способности, то этот типаж будет только размножаться.

  1. Нина21.10.2014 в 09:12

Вы думаете, что причина появления нарциссов в толерантности? Мне кажется, что никакой связи нет. Причина в том, что сейчас модны идеи креативности, стартапов, собственного бизнеса и прочих индивидуалистических начинаний. Люди не хотят быть массой. Кого не спросишь, все претендуют на оригинальность-)

  1. facebook.comViktor Viktorov21.10.2014 в 17:44

Если бы окружающим было не все равно, то многие начинания были бы остановлены на первоначальном этапе.
Вот яркий пример FOREX. Как финансист я знаю, что для мелких игроков — это лохотрон. Но сколько людей прошли курсу, вложили свои 100 долларов, желая заработать за один день двести. Может быть это менталитет русских людей, но никто потеряв деньги на форексе, особо не рассказывает, что это лохотрон. Принцип один — пусть другие тоже пострадают.

Примеров меньшего масштаба — масса. На мой взгляд — основные причины:
1. Самоуверенность стартаперов.
2. Низкий уровень знания в отрасли, где они хотят чего-то достичь.
3. Толерантность. Или давайте называть вещи своими именами- пофигизм окружающих.

  1. Нина21.10.2014 в 21:38

То, что вы описали, это не нарциссизм, а нежелание признавать публично свою ошибку. Очень известный психологический феномен. Представьте, что человек заплатил деньги, чтобы посмотреть на бородатую женщину. А вместо нее увидел мужика, наряженного в женское платье. На выходе стоит конферансье и кричит: «Заходите, заходите — вы такого еще не видели. Вот у него спросите. На бородатую женщину стоит посмотреть!» В 80% случаев люди сконфузятся и покинут «место происшествия», вместо того, что во всеуслышанье заявить, что это разводиловка и лохотрон.

Есть правда и другое объяснение этого явления. Причем примеры есть в русской классической литературе. Этот типаж — это ведь типичный нигилист, коим был Базаров из романа Тургенева «Отцы и дети». Но с возрастом это проходит, если окружающие додавливают зарвавшегося нигилиста.

Ребята, корни этого гораздо глубже чем кажется.

  1. Oksana21.10.2014 в 13:47

Корни наружу — давайте подискутируем.

Как про быдло и манипулятора хорошо! Просто песня)

А для нарциссов обязательно, чтоб были поклонники (хотя бы серые и безвольные) они и одиночеством гордятся?

6 духовных уроков, которые вы можете получить от нарцисса

6 духовных уроков, которые вы можете получить от нарцисса

Психология

6 духовных уроков, которые вы можете получить от нарцисса. Термин «нарцисс» стал синонимом зла. Но общение с нарциссическим человеком может помочь вам расширить свое духовное «я» и извлечь ценные уроки в жизни, ведущие к лучшей и более сильной версии себя.

Является ли нарциссический человек чистым злом?

Нарциссы ЗЛО . Вот что нам сказали. Если вы сталкивались с нарциссом в своей жизни, будь то родитель, партнер или коллега, то у вас есть довольно хорошее представление о том, насколько злонамеренными и опасными они могут быть. Нам нужно понять, что нарциссизм — это расстройство личности, требующее лечения и поддержки. Писательница Мелисса Шенкер пишет: «Бить нарциссов — национальное развлечение. Они легкие цели. Несмотря на острую потребность в одобрении, общественные деятели не могут не восприниматься в основном в негативном свете. «Если вы жили с нарциссом, вы знаете, как они оскорбляют и мучают своих жертв, чтобы поднять свое слабое эго и повысить самооценку.

Находиться в отношениях с токсичным нарциссом может быть похоже на ад. Ученый-когнитивист Арт Маркман, Ph.D. объясняет: «Нарциссы — это люди, которые поддерживают свою самооценку, опираясь на энергию других людей». Не мучитель, а наставник. Хотя это может быть очень трудно понять, есть причина, по которой этот нарциссический человек присутствует в вашей жизни. Они здесь, чтобы направлять вас, преподавать вам несколько трудных уроков , которые вы бы иначе не усвоили. Они здесь, чтобы довести вас до крайностей и дать вам возможность исследовать ту сторону вашего внутреннего «я», о существовании которой вы даже не подозревали.

Читайте так же:
Переезд с умом — где доплатят за проживание?

Здесь, чтобы помочь вам стать сильнее, лучше и версией себя. Мы склонны привлекать то, что нам нужно больше всего. И больше всего нам нужно внутреннее исцеление. Нам нужно расти духовно как человеческое существо; исследовать, на что мы действительно способны; чтобы знать, как мы можем помочь себе и другим. И нарцисс может (непреднамеренно) очень помочь вам в вашем духовном путешествии, чтобы стать лучше. Они могут помочь вам стать более сострадательным, внимательным, стойким и счастливым человеком.

Поэтому вместо того, чтобы быть жертвой нарцисса, выберите быть его учеником. Измените свое мышление и смотрите на них как на инструктора по жизни, учителя или наставника, а не на обидчика. Когда вы видите себя учеником, ваше понимание начнет расширяться.

Мелисса Шенкер добавляет: « Вы поймете, что нарцисс имеет способ существования, отличный от вашего, и вы найдете способы взаимодействовать или создавать дистанцию, которые работают на вас, вместо того, чтобы утомлять вас или подвергать вас риску. В какой-то момент вы обнаружите, что выучили тот урок который он вам должен был дать. ”

6 духовных уроков, которые вы можете получить от нарцисса:

№1. Урок: важность установления границ

Посмотрим правде в глаза, у большинства из нас плохие личные границы. Это одна из основных причин, почему нарциссический человек так легко доминирует в нашей жизни. Независимо от того, хотим ли мы угодить или приспосабливаться к другим, склонны к застенчивости или эмоциональной чувствительности, мы не можем установить четких границ для защиты своего психического, эмоционального и физического благополучия. И это служит открытым приглашением для нашего учителя — нарцисса.

Им просто наплевать на ваши слабые границы и они переступают через них. Клинический психолог и писатель Карен Ниммо объясняет: « Нарциссы не понимают границ. Они не уважают вашу потребность в личном времени и пространстве, потому что их основная движущая сила заключается в том, чтобы вы их проверяли. Они не хотят, чтобы вы проводили время с другими важными для вас людьми ».

Каждому нужны здоровые личные границы, как в жизни, так и в отношениях. Однако именно ВЫ должны устанавливать эти границы и сообщать людям о них. Вы не можете предполагать, что люди, особенно нарциссы, будут угадывать ваши границы и уважать их. Вы должны научить их уважать ваши личные границы. И это один из самых важных уроков, которые нарциссический человек преподает вам в жизни. Будучи его учеником, вы научитесь вставать, говорить и контролировать свою жизнь, устанавливая здоровые границы.

№ 2: Урок: понимание вашей важности

Еще один важный урок, который вы можете извлечь для своего духовного роста от нарцисса, — это урок смирения или черты смирения. Смирение помогает нам освободиться от эгоизма, высокомерия и гордости. Общение с нарциссическим человеком может научить вас смирению и заставить увидеть, как эго может ограничивать вас и тянуть вниз. Автор Анна Катарина Шаффнер, Ph.D. говорит, что смирение означает « признание собственных недостатков и стремление их преодолеть. Речь идет о готовности изучать передовой опыт у других. Смирение предполагает обучаемость, образ мышления, предполагающий постоянное самокоррекцию и самосовершенствование ».

Нарцисс считает себя центром вселенной. И они могут помочь вам понять, насколько они неправы. Ваш « мучитель-наставник » может помочь вам понять, что вам не нужно никого спасать или чинить. Вы не несете ответственности ни за кого, кроме себя. Вам не нужно становиться жертвой их проекций, манипуляций, чувства вины и бремени. Знание своей ценности поможет вам преодолеть запутанность и перестать переживать за других. Лицензированный психолог Роберт Энрайт, доктор философии. пишет: « Смирение — это не унижение и позор со стороны других.

Смирение — это умение увидеть правду о себе, чтобы гордость или нарциссизм не преобладали. ”Слова, действия и поведение нарциссического человека — это отражение их самих, а не вас. Отсутствие смирения и сильное желание внешнего признания мешает им исцелить свою внутреннюю боль и обрести счастье. Будучи учеником нарцисса, вы можете научиться быть скромным и избегать ловушек, которые они расставили только для себя.

№3. Урок: Сила сострадания

Как я сказал ранее, нарциссизм — это расстройство личности, которое требует лечения, руководства и поддержки. Нарциссический человек не обязательно является проявлением зла. Они все еще остаются людьми, хотя могут быть в высшей степени эгоистичными, бесчувственными, жестокими и глубоко ущербными. Но опять же, никто из нас не идеален.

Мы все справляемся с нашими недостатками, пытаясь пережить еще один день, отчаянно надеясь, что никто не заметит наших недостатков. Нарциссы имеют проблемы с психическим здоровьем и постоянно борются с сильной неуверенностью, одиночеством, страхом, тревогой и слабой самооценкой. Они отчаянно ищут любви, восхищения, признания и признательности, и это отчаяние заставляет их совершать серьезные ошибки.

Заставляя вас осознать это, нарциссизм учит вас состраданию. Автор и исследователь Эмма Сеппяля, доктор философии. объясняет, что « сострадание определяется как эмоциональная реакция при восприятии страдания и включает подлинное желание помочь. «Сострадание тесно связано с сочувствием и альтруизмом, который позволяет нам обогащать наши души, помогая другим. Сострадание к нарциссу означает помощь ему в поиске правильного лечения, построение здоровых отношений и поиск внутреннего подтверждения вместо внешнего одобрения. Альтруизм и сострадание могут устранить все препятствия на пути вашего духовного роста. Однако сострадание часто начинается с самого себя. Это начинается с осознания того, что вы не несете ответственности за чье-либо поведение, и принятия себя, несмотря на свои недостатки и неудачи.

Тренер по позитивной психологии и автор Тейлор Крейсс, объясняет, что « исследования показывают, что люди с более высокими показателями самосострадания, как правило, меньше испытывают депрессию , имеют повышенную мотивацию, больше оптимизма, больше счастья и большее удовлетворение от жизни ». Сострадание к себе также означает не позволять никому оскорблять или запугивать вас просто потому, что вы пытаетесь им помочь.

№4. Урок: научиться безоговорочному прощению

Простить того, кто обидел вас, особенно жестокого нарцисса, часто может показаться признаком слабости. Но прощение человека, который оскорблял вас месяцами или годами и даже не осознавал своей ошибки, требует гораздо больше сил и мужества, чем вы можете себе представить. « Прощение полезно для вашего сердца», — говорит тренер по здоровью Элизабет Скотт, доктор медицины. Когда вы подверглись жестокому обращению, отпустить всю боль, страдания, предательство и ненависть может показаться невозможным.

Но правда в том, что мы никогда ничего не добьемся, удерживая эти тяжелые эмоции. Ваш нарцисс НИКОГДА не извинится за то, что причинил вам боль. Они даже не признают, что были неправы. Они будут вести себя так, как будто им не нужно ваше прощение. Но вы не прощаете их, потому что они этого заслуживают. Нет. Вы прощаете их для себя. Безусловное прощение освободит вас от всех негативных эмоций и поможет достичь следующего уровня в вашем духовном росте.

Исследование 2017 года показало, что « большее прощение связано с меньшим стрессом и, в свою очередь, с лучшим психическим здоровьем ». Чем больше вы цепляетесь за свои страдания, жертву и обиды, тем больше вы вовлекаетесь в негатив. Прощение позволит вам отпустить и двигаться дальше, чтобы построить лучшую, более счастливую версию себя.

Читайте так же:
Интересные факты о кошках, фото и видео
№5. Урок: Расширьте свое самосознание

Осведомленность — это основа духовного развития. Внимательно наблюдая за своим нарциссическим наставником, вы поймете, что большинство их негативных аспектов представляют собой нечто, что вам нужно «исправить» внутри себя. Нарциссический человек может отражать определенные детские травмы или недостатки, которые вам, возможно, придется исправить и исцелить.

Нездоровый стиль привязанности и токсичные отношения, которые вы разделяете со своим нарциссом, являются отражением того же токсичного стиля привязанности, который вы разделяете с кем-то еще в своей жизни, которым в большинстве случаев являются наши родители. Наши нарциссические партнеры часто являются продолжением наших токсичных родителей, поскольку мы изображаем такое же нуждающееся поведение вокруг них, отчаянно ища одобрения, любви и одобрения от кого-то, кто не хочет их давать.

Общение с нарциссом может помочь вам осознать такие тенденции и помочь вам справиться со своими сокровенными чувствами, которые заставляют вас чувствовать себя недостойными, незащищенными и нелюбимыми. Консультант Тики Дэвис, доктор философии пишет: « Самосознание включает в себя мониторинг нашего стресса, мыслей, эмоций и убеждений. Это важно, потому что это главный механизм, влияющий на личное развитие ».

№6. Урок: наконец научиться любить себя

Любить себя — значит постоять за себя. Это означает наличие строгих границ, знание своей самооценки, сострадание к другим и силу простить обидчика. Это также означает, что просто потому, что вы готовы помочь и простить кого-то, это не значит, что вы позволяете им эксплуатировать вас. Самолюбие — это не эгоизм. Речь идет о том, чтобы дать себе любовь, которую вы заслуживаете. Это о том, чтобы ценить и уважать себя.

Самолюбие имеет решающее значение для вашего психологического, эмоционального и духовного развития . Самолюбие расширяется через невзгоды, борьбу и действия, которые позволяют нам эмоционально созревать. А общение с нарциссическим человеком, несомненно, научит вас любить себя. Вы начнете принимать себя, несмотря на все свои слабости, найдете цель своей жизни и испытаете удовлетворение и удовлетворение нашими собственными усилиями.

Клинический психолог Дебора Хошаба Psy.D. пишет: « Любовь к себе важна для хорошей жизни. Это влияет на то, кого вы выберете для спутника жизни, на образ, который вы создаете на работе, и на то, как вы справляетесь с проблемами в своей жизни. Самолюбие также помогает вам осознать, когда пора отпускать кого-то, и дает вам силы уйти.

6 духовных уроков, которые вы можете получить от нарцисса. В темноте есть свет

Нарциссизм дает вам тьму, чтобы помочь вам осознать ценность даже самого слабого света. По сути, нарциссический человек может помочь вам быть более благодарным по отношению к жизни. Они могут помочь вам исцелить вашего внутреннего ребенка и узнать, кем вы действительно должны быть. Это сложная, но важная часть вашего духовного пути. Они могут помочь вам извлечь самые глубокие духовные уроки вашей жизни и найти свое истинное «я». Принятие этой цели нарцисса может освободить вас от всей боли, страха и замешательства. Без нарцисса вы, возможно, не смогли бы стать самим собой и построить жизнь, соответствующую вашему духовному пути.

Нарциссизм — признаки расстройства, причины, психотерапевтическая помощь

По одной из легенд Древней Греции прекрасная лесная фея влюбились в одного юношу. Однако парень не только не стал отвечать девушке взаимностью, но еще и всячески умудрялся ее обижать. За такой поступок юноша был наказан Богами, которые приготовили для него тяжелое испытание.

Однажды молодой человек склонился к пруду дабы попить воды. Но в это время он так залюбовался собой в отражении водоема, что не смог оторваться от водной глади и в скором времени умер. На этом месте вырос цветок нарцисс, который и стал символом чрезмерного самолюбования.

Кто такой человек-нарцисс

Нарцисса вычислить среди других личностей совсем не сложно. Он всегда стремится оказаться в центре событий и захватить все внимание других, требует к себе особого почитания. В среде нарциссов много сплетников и постоянно критикующих других людей.

Нарциссизм

Выявляя недостатки окружающих, человек возвышает себя, стараясь получить похвалу и уважение. Несмотря на кажущийся высокий уровень самооценки, такая особа всегда ищет подтверждение ценности своей личности у других.

Внутри нарцисса нет душевной гармонии, он часто чувствует себя недооцененным и непонятым. Человек постоянно вынужден заботиться о том, какое впечатление он производит, достаточно ли хорош.

Рассматриваемый тип личности считает себя особо одаренным какими-либо чертами – самым красивым, самым умным, самым талантливым. Но, как ни парадоксально, это не имеет ничего общего с истинной уверенностью в себе. Личность с адекватной высокой самооценкой не стремиться доказывать свою состоятельность, а воспринимает ее как аксиому.

С нарциссами тяжело общаться в процессе работы и в быту, у них мало друзей. Это связано с тем, что человек не терпит в свой адрес никакой критики. Его мнение является непререкаемым и непреложным. Если сказать нарциссу, что он обыкновенный человек, это вызовет бурю негативных эмоций и заставит человека реально страдать.

Нарциссизм в психологии

Нарциссизм в психологии рассматривается как патологическое расстройство личности. У человека, страдающего нарциссизмом, нарушена аутентичность, то есть нет собственного «Я», а есть «Я», сформированное под влиянием внешних обстоятельств, навязанное из вне.

Человек-нарцисс внутри себя ощущает пустоту и одиночество. Эта личность противоречива. С одной стороны, ее распирает неоправданно высокое самомнение, чувство превосходства над другими людьми. С другой стороны, нарцисс очень завистлив, постоянно смотрит на успехи и недостатки окружающих и сравнивает их с собой.

Такой человек никогда не признается в наличии чувства зависти, напротив он станет кричать о том, что это именно ему все завидуют из-за его уникальных качеств личности.

Особенностью нарциссизма является еще один парадокс: личность осознает себя либо как нечто великое и превосходное, либо как полное ничтожество. Понимания того, что люди при всей уникальности каждого, похожи друг на друга в базовых характеристиках, у нарцисса нет. Собственная личность возводится на уровень культа. Существует только две ипостаси для само восприятия: «Я либо Бог, либо червь».

Желание быть «самым-самым» провоцирует возникновение у личности острого чувства стыда, в ситуациях, когда она полагает, что недостаточно хорошо смотрится со стороны. Нарциссы постоянно переживают по поводу своего имиджа, поэтому среди них очень много перфекционистов, т.е. людей, старающихся выглядеть и делать все безукоризненно.

Развитие нарциссизма: основные причины

Формирование черт личности закладывается в детском возрасте и нарциссизм не исключение. Есть две линии поведения родителей, которые впоследствии могут привести к нарциссическому расстройству у ребенка: недостаточность внимания, любви и авторитарность. Отсутствие безусловной любви со стороны родителей, особенно матери, заставляет ребенка искать варианты ее компенсации. Маленький человек начинает подсознательно возвеличивать себя, считая центром Вселенной, так формируется нарциссизм.

Возникают первые признаки неприятия любой критики, поскольку малыш недолюблен и очень раним. Он неосознанно стремится закрываться от нападок в свой адрес, не хочет слышать неприятные вещи.

Если родители при этом авторитарны и пытаются вырастить ребенка в соответствии со своими идеалами, то им не интересны личные качества малыша и его потребности. Соответственно похвалу и «любовь» ребенок получает только тогда, когда выполняет действия, которые одобряются родителями. Так закрепляется желание получить признание за соответствие ожиданиям окружающих.

Читайте так же:
В Каспийское море впадает Волга или Кама?

Дальше – больше. Маленький человек с признаками нарциссизма идет в школу. Что он будет пытаться там делать? Стараться соответствовать ожиданиям учителей, чтобы получить похвалу и стать успешным в школьной среде. Ребенок проявляет конформизм, стараясь встроиться в систему.

Маленький нарцисс не станет сбегать с уроков, он прилежен, хорошо учится. И это приносит свои бонусы – его ставят в пример другим ученикам, выдвигают для участия в школьных общественных организациях. Статус ребенка в рамках школьного социума растет.

Самомнение раздувается одновременно с усилением авторитета. Сформировавшиеся паттерны поведения автоматически переходят во взрослую жизнь, усиливаясь от года в год.

Какие признаки определяют нарцисса

Нарциссизм – это состояние личности, которое легко определить по характерным признакам.

Главная черта нарцисса – это самовлюбленность и раздутое самомнение, тщеславие и эгоизм, подчеркнутая элитарность. Общаться с таким человеком не уютно, жить сложно, дружить – невозможно.

Признаки

Есть и положительные признаки нарцисса. Такие люди часто достигают значительных успехов в социальной жизни, они умеют ставить цели и реализовывать их. Они в состоянии творчески подходить к поставленным задачам и добиваются положительных результатов в их решении. Среди известных и медийных личностей процент нарциссов очень высок.

Нарциссизм у мужчин проявляется в построении карьеры и материальной состоятельности. Однако, достигнутые результаты не дают ощущения радости и покоя, нарцисс чувствует опустошенность. К своему 40-летию человек понимает, что не достиг требуемого совершенства, он осознает, что нуждается в любви и тепле, которого не получил.

Женщины нарциссы чрезмерно озабочены своим внешним видом, боятся выходить из дома не при «полном параде», подвергают себя многочисленным косметологическим процедурам. Матери из нарциссов получаются авторитарные, требующие от детей соответствия собственным идеалам и ожиданиям.

Если два нарцисса создадут пару или вступят в брак, то такие отношения не будут спокойными. Каждый из партнеров будет тянуть одеяло на себя, а постоянными спутниками жизни станут придирки и критика.

Ниже приведены характеристики нарциссической личности, по которым ее можно распознать.

Итак, нарцисс – это человек, который:

  • Не интересуется чувствами других людей.
  • Отрицает собственные гнев или злость.
  • Часто указывает другим на чрезмерную эмоциональность.
  • Обесценивает достижения и внешние данные окружающих.
  • Полагает, что все ему завидуют.
  • Сам является завистником.
  • Слишком озабочен тем, как его видят окружающие.
  • Любит демонстративное поведение.
  • Хочет вызывать у окружающих восхищение и поклонение.
  • Крайне амбициозен и нацелен на конкуренцию.
  • Общается с людьми презрительно, свысока.
  • Любое замечание в свой адрес воспринимает как злостное оскорбление.
  • Любит подшучивать, опускать, понижать самооценку других.
  • Сравнивает себя с другими.
  • Уверен в собственной одаренности и уникальности.
  • Считает большинство людей «серой массой».
  • Не способен «считывать» эмоции и настроение окружающих.
  • Если влюбляется, то быстро остывает, поскольку объект вожделения всегда идеализирован, но моментально обесценивается.
  • Манипулирует людьми, вынуждая их поступать соответственно собственным желаниям.
  • Не умеет вести диалог, перебивает, навязывает свою точку зрения.
  • Не дает шанса на личное мнение и действия, требует неограниченной преданности.
  • Выглядит непробиваемым и уверенным в себе.

Пожалуй, главным признаком нарциссизма является плавающая самооценка человека. Личность, в зависимости от ситуации, считает себя то гением, то полным лузером.

Психотерапевтическая помощь нарциссам

Уникальных методик, позволяющих победить нарциссизм, на сегодня не существует. Более того, человека на первом этапе нужно суметь убедить в том, что он нарцисс, а значит – личность его не здорова. Лучше всего это делать на примерах других людей или, предлагая прохождение тестирования.

Проблема нарциссизма заключается в отсутствии у человека собственного «Я». Личность с раннего детства сформирована под влиянием чужих идей и ценностей, поэтому уже не знает, какая она на самом деле. Произошла подмена личности и докопаться до собственной души бывает очень сложно.

К зрелому возрасту человек понимает, что с ним что-то не так. Он всю жизнь бьется, стремится, бежит, идет по головам, но удовлетворения жизнью не происходит. Кроме того, к 40-50 годам нарцисс, как правило, остается в одиночестве без семьи и друзей.

Самостоятельно можно попробовать практиковать медитацию или йогу, то есть те техники, которые способны вытащить из подсознания личные желания и переживания. Однако, без духовных учителей достижение результатов не всегда возможно.

Именно тогда нарцисс обращается к психотерапевту. Врач является посторонним человеком, а значит может общаться с нарциссом отстраненно и без оценочно. Специалист воспринимает личность независимо от его хороших или плохих поступков. Этот опыт для нарцисса является новым, поскольку с раннего детства его оценивали и любили только за «нужные» действия.

Нарцисс вступает с психотерапевтом в простые человеческие отношения, которых у него никогда не было. Он учится быть самим собой, не боятся показаться смешным, нелепым или обычным. Быть обычным – это самое страшное для личности, подверженной нарциссизму.

Специалист научит нарцисса главному – любить себя. Ведь нарциссизм идет как раз от недостатка истинной любви, принятия себя с пороками и погрешностями. Человека нужно научить жить счастливо независимо от того, каким его видят другие, распознать свои настоящие желания и потребности.

Наиболее распространенным методом для победы над расстройством личности является гештальт-терапия, в ходе которой выводятся на поверхность, а затем закрываются все детские травмы и страхи.

Применимы для работы с нарциссом и методы когнитивной терапии. Психотерапевт предлагает человеку написать свои сильные и слабые стороны, а затем их проанализировать вслух. Главная задача – убедить нарцисса в том, что он подобен другим людям.

Необходимо пояснить, что не следует относится к себе слишком строго и стремиться к собственной идеализации. С другой стороны, врач убеждает нарцисса в пагубности обесценивания им окружающих, которые ничем не хуже его самого. Если удастся избавить человека от привычки идеализировать и обесценивать, то процесс выздоровления пойдет гораздо эффективнее.

Помощь

Профилактика возможного заболевания в детском возрасте

Для того, чтобы избежать проявлений нарциссизма у взрослого человека, его профилактикой нужно заниматься с раннего детства, а именно с 3-летнего возраста. В 3 года ребенок начинает осознавать себя как самостоятельную личность, а не составляющую часть матери или отца. Именно в этом возрасте закладываются основные черты личности человека.

Что могут сделать родители для своего ребенка, чтобы он вырос здоровой личностью:

  • Необходимо с уважением относится к интересам и предпочтениям малыша, видеть в нем самостоятельную личность. Уже в раннем детстве проявляются склонности личности и ее особенности.
  • Следует учитывать мнение ребенка, которое он высказывает при обсуждении общесемейных или личных вопросов. Маленький человек должен уметь мыслить и рассуждать, а не воспринимать слова матери и отца как непреложную истину.
  • Всегда нужно отвечать на те вопросы, которые возникают у ребенка, какими бы сложными они не были. Так родители проявляют заинтересованность в личности малыша и помогают скорректировать его знания в правильном направлении.
  • Личным примером родители показывают ребенку что такое хорошо, и наоборот. В отношениях следует придерживаться рамок дозволенного самим родителям и четко ограничивать их для ребенка.
  • За хорошие дела и успехи малыша следует хвалить и поощрять. При этом в случае неправильных поступков нельзя ограничивать любовь к нему. Следование проявлений любви только за положительными, с точки зрения родителей, действиями ребенка является травмирующей для его психики ситуацией. Любовь родителей может быть только безусловной.
  • С детства следует развивать навыки общения малыша с другими детьми, учить терпимому отношению к людям, принятию всех с недостатками и слабостями.
  • Не стоит сравнивать ребенка с другими детьми, восхвалять или, наоборот, ставить в пример, кого бы то ни было.
Читайте так же:
Стена любви» на Монмартре

Если соблюдать перечисленные правила, то у ребенка не появится основания для формирования нарциссизма. Самооценка такой личности будет адекватной, а в сознании укоренится посыл о том, что человека могут любить независимо от того, какие у него интересы и наклонности, как он выглядит и о чем мечтает.

Нарциссизм в психологии: что это такое и как общаться с нарциссами

Иногда нам приходится взаимодействовать с надменными и высокомерными людьми. Они говорят и думают только о себе и ничего не хотят слышать о наших чувствах, переживаниях и эмоциях. Им совершенно не свойственно сопереживание, а рядом с ними мы испытываем.. стыд. Кто они такие? И почему так много себе позволяют? В статье мы разберёмся, что значит понятие нарциссизм в психологии, какие у него могут быть проявления, и как жить и общаться с нарциссами.

Нарциссизм в психологии: что это такое

Термин “нарциссизм” в психологии появился еще в те времена, когда жил и работал известный психоаналитик Зигмунд Фрейд. Основой термина стала личность Нарцисса, юноши из мифов, который был так сильно влюблен в свое отражение, что не смог оторвать от него взгляд. Он оставался восхищен только самим собой. О нарциссах всем известно достаточно давно, однако среди нас их по-прежнему много. С проявлениями нарциссизма мы можем столкнуться и в личных отношениях, и на работе, и просто в общественном транспорте.

Нарциссами называют таких людей, которые требуют к себе особого отношения. Они невероятно высокомерны и надменны. Им кажется, что у них есть исключительные права в любой ситуации, поэтому они могут вести себя так, как хотят. При этом часто внутри у такого человека спрятана очень нестабильная самооценка, при которой собственная грандиозность сочетается с ничтожностью.

2 вида нарциссизма

И вот тут следует сказать о том, на какие виды принято делить нарциссизм в психологии. Его разделяют на так называемый “доброкачественный” и “злокачественный” виды.

“Доброкачественные” нарциссы

“Доброкачественные” нарциссы в проявлениях своего нарциссизма близки к невротизму, то есть высокомерное поведение становится их защитной реакцией. На самом деле, такие люди не чувствует собственного величия и ценности. Предъявляя миру свои достижения, демонстрируя исключительность, они пытаются доказать собственную значимость.

Главной проблемой такого нарцисса считается тот факт, что он сам не верит в то, что заслуживает любви и хорошего отношения просто так. Ему словно постоянно нужно в чем-то побеждать и чего-то добиваться, чтобы не чувствовать себя плохо. Подтверждать собственную исключительность он будет через новые и новые достижения. Сам он будет чувствовать лишь мимолетное удовлетворение от побед, психика будет требовать еще и еще.

Такой человек всегда участвует в своеобразной гонке за медалями, которая никогда не прекращается. Он кажется себе настолько хрупким и иллюзорным, что критика способна выбить его из колеи и разрушить в секунду. Кстати, нарцисс не всегда говорит о реальных достижениях, иногда это преувеличение и хвастовство.

“Злокачественные” нарциссы

А вот “злокачественные” нарциссы совершенно другие: они действительно упиваются своей значимостью, властью и влиянием на других людей. Их самооценка может быть невероятно раздута и они этого даже не замечают. Все отношения с другими людьми они будут строить по принципу барина и окружающих его холопов. Это относится и к их карьере, и семье. Не стоит думать, что вы сможете перестроить такого человека, так как они способны на протяжении всей жизни лишь высасывать все жизненные силы из окружающих.

Граница между этими типами нарциссизма достаточно размыта и неявна. Самый лучший способ понять, кто же перед вами – проявить эмпатию, сопереживание по отношению к этому человеку. Невротичный нарцисс скорее раскроется и доверится в ответ, откроет свою “светлую сторону”. Злокачественный же нарцисс к эмпатии не способен – он лишь “почувствует” вашу слабость, попытавшись использовать ее в своих эгоистичных интересах.

Проявления нарциссизма

Проявления нарциссизма отличаются в зависимости от степени расстройства и ситуации. Существует стереотип, что среди мужчин нарциссы встречаются чаще, но это не так. Просто нарциссизм у женщин может отличаться от мужского.

Нарциссизм у женщин

Женщина-нарцисс считает себя очень привлекательной и желанной всеми. Она использует это, чтобы показать свое превосходство над окружающими. Часто желание себя улучшать приводит к большому количеству пластических операций.

Неуверенность в себе нарциссичные дамы прячут очень глубоко внутри. На первый план выходит убежденность в том, что они особенные. Такие женщины часто сравнивают себя с другими, чтобы удостовериться в том, что они успешнее.

Они любят деньги, потому что считают, что это позволяет им иметь статус и власть, то есть дает возможность доминировать над большинством. Такие леди много тратят, покупают вещи, которые не стоило бы покупать. Угрызений совести не испытывают.

Если партнер девушки не уделяет ей столько внимания, сколько она хочет, то она пойдет искать его на стороне. В начале отношений она будет идеализировать партнера, пока не выкачает из него все силы. Она будет требовать все больше и больше эмоциональных и материальных вложений в себя.

Что касается детей, нарциссы любят растить себе подобных. Часто такие матери выбирают одного любимого ребенка и превозносят его, вкладывая в его развитие намного больше усилий. Другие дети при этом чувствуют себя недостаточно хорошими для маминой любви. Когда ребенок нарциссической матери вырастает, она продолжает приписывать себе все его достижения, потому что они подчеркивают ее исключительность.

Такие дамы очень любят всякого рода соревнования. Они даже близких людей воспринимают как соперников, вместе с которыми они участвуют в «жизненном конкурсе». Тут важна любая возможность кого-то в чем-то превзойти.

Нарциссическое расстройство у мужчины

Мужчины-нарциссы, как правило, внешне очень ухоженные и привлекательные. Они используют это, чтобы добиваться личных целей и продвигаться вверх по карьерной лестнице. Как правило, нарциссы хороши в любовных делах. Чтобы соблазнить партнершу они на максимум включают обаяние.

Нарциссичные джентльмены обычно уверены в себе. Им комфортно существовать рядом с теми, кто, по их мнению, намного хуже их самих.

Мужчины-нарциссы любым способом будут добывать себе заработок. Они могут даже пойти на преступление, чтобы не оставаться ни с чем. Деньги – важная часть их жизни.

В личной жизни типичный нарцисс склонен к изменам своей девушке или супруге. Ему хочется получать больше внимания от женщин. Как и женщины, мужчины с нарциссическим расстройством очень любят соревноваться. Им важна любая победа, даже если она над собственной женой или ребенком. Им все время необходимо завоевывать господство. Этими и многими другими симптомамы может проявляться нарциссическое расстройство у мужчин.

Нарциссизм в психологии: причины появления

Причины такого расстройства прячутся в детстве. Обычно психологи выделяют два основных варианта развития нарциссизма:

  1. Первый вариант – отсутствие полноценной любви и принятия в семье с самого детства. Если мать не оказывает малышу нужной поддержки и любви, а в жизни ребенка нет человека, способного научить его любить, он не будет дальше искать эту любовь, а перенаправит ее на себя. Он все время будет чувствовать себя никому не нужным. И даже если столкнется с чувствами, то не поверит в них. Малыш сделает вывод, что если его никто не любит, то он должен полюбить себя сам. Но от потребности в любви и теплом отношении очень трудно отказаться. Любому человеку нужен идеализированный образ родителей. Так как с реальными родителями это сформировать не удается, ребенок придумывает свой идеальный образ, к которому стремится. Так и появляется устремление к победам, власти и грандиозности.
    Такое отношение родителей к ребенку деформирует его личность настолько, что в дальнейшем выстраивать нормальные отношения с людьми у него не получается. На бессознательном уровне человек чувствует, что в отношениях кроется большая опасность. Ему кажется, что другие способны только изменять и предавать.
  2. Второй вариант – прямо противоположный. Нарциссическое расстройство может проявиться, если ребенка воспитывали как звезду, превознося его, демонстрируя превосходство ребенка над окружающими. Малыш, которому с самого детства упорно внушают, что он “барин”, “король”, которому нет равных и чьи желания должны выполняться беспрекословно, может перенести эти принципы и во взрослую жизнь.
    Такой выросший ребенок может во всех окружающих видеть лишь обслуживающий персонал, тех, кто должен следовать его ожиданиям и делать все ради комфорта и удовольствия такого нарцисса.
Читайте так же:
Почему мотыльки не отучаются лететь на огонь?

Редко случается так, что у нарцисса не получается идеализировать даже себя. Хорошего в жизни было так мало, что сформировать идеальный образ у психики не получается. Тогда человек фокусируется на плохом. Такие нарциссы становятся агрессивными и злыми, они разрушают все вокруг себя.

доброкачественный нарциссизм в психологии

Скрытый нарциссизм личности

Скрытый нарциссизм в психологии также достаточно распространен. Такие нарциссы тоже хотят быть уникальными, но от этого у них возникает внутренний конфликт. Они росли в семьях, где им постоянно мешали проявлять себя. Чтобы получить одобрение и любовь, необходимо было быть пассивным, “не высовываться”.

Как и открытые нарциссы, закрытые считают себя выдающимися, но на деле они куда более слабые и беззащитные. Такие люди не заявляют прямо о своей уникальности, они выбирают книгу, поэта, певца увлечение, которых наделяют этими характеристиками. Они чувствуют себя важными через взаимодействие с выбранным объектом любви.

Такие нарциссы часто склонны к пассивной агрессии. Они стараются все время разочаровывать окружающих. Они могут что-то пообещать, но не выполнить, а потом получать удовольствие от реакции расстроенных людей. Скрытые нарциссы обычно делают то, что им хочется, в любое время, а потом пытаются выставить себя жертвой.

Когда долго общаешься с такими людьми, начинает казаться, что сходишь с ума. Они все время говорят одно, а делают – другое. Близкие начинают сомневаться в реальности происходящего. Закрытые нарциссы начинают обвинять своих партнеров в том, чего те никогда не делали.

Эти люди в различных ситуациях ведут себя совершенно по-разному. Они непредсказуемы, на людях они могут быть милыми и яркими, а дома – жестокими и злыми. Подобная неопределенность проявляется во всем.

Как общаться с нарциссами

Как же общаться с нарциссами? Как поступать, если вы столкнулись с явными проявлениями нарциссизма? Например, с высокомерием, неспособностью к эмпатии, манией величия. Лучше всего обсудить это непосредственно с тем, кто вызывает у вас отторжение. В случае “доброкачественного” нарцисса вы можете проявить эмпатию и постараться пробудить его “светлую” сторону, раскрыть его ранимую часть, которая скрыта за маской холодного себялюбца.

Это может помочь в некоторых случаях, но “злокачественным” нарциссам плевать на чужие чувства, с ними такой метод не подействует. Как же защитить себя?

  1. Попробуйте взглянуть на ситуацию под другим углом. Вы никак не повлияете на мир или поведение другого человека, если он сам этого не захочет. Не принимайте точку зрения собеседника, если вы не хотите этого. В конце концов, на планете есть еще семь миллиардов людей. Выбирайте кого-то еще для приятного общения.
  2. Обратитесь к своим сильным сторонам. Перечислите пять своих лучших качеств. Придумайте, как каждое из них способно вам помочь справиться с ситуацией. Сохраняйте спокойствие и берегите свою психику.
  3. Не встречайтесь с таким человеком. Постарайтесь минимизировать контакт, хотя сначала это может быть нелегко. Плюсы вы увидите спустя какое-то время.
  4. Найдите в ситуации пользу. Почувствуйте, что вызывает у вас наибольшее отторжение, наибольший отклик. Возможно, именно эти черты и являются основополагающими для вас. Наблюдая за поведением и реакциями нарцисса, вы сможете больше узнать о себе. Это может пригодиться для развития навыка решения конфликтных ситуаций и личностного роста.
  5. Научитесь понимать поведение окружающих. Если у человека нет серьезного расстройства, то его черты может быть даже полезно рассматривать. Изучите, какую часть своей личности он задействует чаще всего, а чему, наоборот, не уделяет должного внимания.

Думайте всегда о собственном благополучии, потому что нарцисс о нем точно не позаботится. Защищайтесь и берегите себя.

злокачественный нарциссизм в психологии

Возможно ли лечение нарциссизма

Да, лечение нарциссизма возможно, но за ним обычно стоит долгая психотерапевтическая работа. У современных терапевтов в арсенале множество тактик и стратегий для работы с подобными клиентами.

Понятное дело, что таблеток от нарциссизма не придумали, нужна терапия. Также клиентам часто назначают антидепрессанты и нейролептики. Это основные группы лекарств, которые используются для лечения психических расстройств.

Однако, нарциссы не так часто попадают к психотерапевтам и психологам. Они не чувствуют проблемы в своем поведении, их устраивает подобное общение и образ жизни. Убедить “злокачественного” нарцисса в необходимости терапии практически невозможно, да и бесполезно. Чтобы психотерапия принесла пользу, у человека должно быть искреннее желание меняться и работать над собой.

Чаще всего такие пациенты попадают к специалистам из-за депрессии, тревоги или какой-либо зависимости. Для лечения психиатры и психоаналитики используют методы основателя селф-психологии Хайнца Кохута и представителя теории объектных отношений Отто Кернберга. Если человек успешен и адаптирован, у него объективно нет причин страдать, но он достаточно депрессивен, выбирают селф-психологию. Теория объектных отношений больше подходит для работы со “злокачественным” нарциссизмом, который связан с агрессией. Психодинамическая терапия отлично справляется с лечением подобных расстройств.

Часто перед походом к психотерапевту пациент не знает, что он нарцисс. Специалист обычно озвучивает диагноз не сразу, а на определенной стадии лечения, когда человек сможет это принять. Неизвестно, возможно ли полностью излечиться от нарциссического расстройства личности, но точно есть вероятность с помощью терапии значительно облегчить жизнь.

Нарциссизм в психологии: подведём итоги

Теперь вы знаете, что значит понятие нарциссизм в психологии. Старайтесь не ввязываться в близкие отношения с нарциссами, потому что они могут существенно вам навредить. Выбирайте правильную поведенческую тактику, если все же пришлось столкнуться с таким человеком. Берегите свое психическое здоровье, а также здоровье ваших близких.

Если у вас есть сложности в общении с нарциссами, или вы замечаете за собой подобное поведение, вы можете записаться на прием к психологу. Наши специалисты обязательно помогут вам лучше узнать себя и улучшить качество вашей жизни.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию