100kitov.ru

Интересные факты — события, биографии людей, психология
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Смекалка, что такое смекалка?

Смекалка, что такое смекалка?

что такое смекалка

Что такое смекалка? Смекалка – это умение быстро реагировать на предложенные обстоятельства и принимать правильные решения, основываясь на приобретенном опыте и полученных знаниях.

Если взять за 100% весь объем информации, хранящийся в человеческом мозге, то какая его часть используется в повседневной жизни? Ответ на поверхности: ничтожно малая. Считается, что человек использует около 10% полученных знаний. То есть остальные 90 лежат на хранении до лучших времен, и, возможно, никогда не пригодятся. Так вот, проявлять смекалку – это использовать свой пыльный архив на практике с оптимальным результатом за максимально короткое время.

Что такое смекалка

Смекалка – cпособность быстро оценить ситуацию и предпринять наиболее правильный порядок дальнейших действий.
Википедия

Смекалка – способность быстро понять, сообразить что-либо; сообразительность, догадливость, сметливость.
Малый академический словарь

  • Смекалка – это умение пользоваться полученными знаниями на практике.
  • Смекалка – это талант создавать сложные вещи (например, механизмы), умело пользуясь простыми подручными средствами.
  • Смекалка – это умение делать правильные выводы на основе самых незначительных фактов.
  • Смекалка – это способность человека мыслить нестандартно, позитивно и стремительно.
  • Смекалка – это инициативность, гибкость и конкурентоспособность.
  • Смекалка – это юмор и фантазия, уверенность и успех.

Проявления смекалки

Смекалка особенно ярко проявляется в стрессовых ситуациях, когда необходимо быстро мобилизовать все внутренние ресурсы, чтобы принять наиболее верное решение для выхода из неудобного обстоятельства. Такой ситуацией может быть, к примеру, война, где способность к смекалке увеличивает шансы остаться в живых.

Что дает способность к смекалке

Способность к смекалке обеспечивает ее счастливому обладателю ряд неоспоримых преимуществ. Среди них:

— множество возможностей самореализоваться;

— освобождение от условностей и стандартов;

— внимательность к деталям;

— расширение границ сознания;

— постоянная тренировка ума.

Преимущества смекалки

  • Смекалка даёт возможности – для успешной самореализации.
  • Смекалка тренирует разум – для стремительности и остроты мысли.
  • Смекалка приносит радость – созидания.
  • Смекалка раздвигает границы – возможного.
  • Смекалка обеспечивает внимательность – к деталям.
  • Смекалка даёт освобождение – от условностей и банальностей.

Как повысить уровень сообразительности

  1. Невозможна смекалка без базовых знаний. Ведь что такое смекалка? Это способность быстро извлекать знания из закромов памяти и использовать их на практике. Поэтому необходимо постоянное самосовершенствование посредством обучения.
  2. Совершенствование навыков ручного труда также способствует повышению смекалистости ума.
  3. Что такое смекалка, как не быстрота мысли. Натаскать ум на скорость и гибкость возможно с помощью чтения правильных книг.
  4. Постоянная работа над способностью подмечать детали и мелочи также поспособствует улучшению смекалки.

смекалка что такое

Сообразительность поможет выбраться с достоинством из самой сложной жизненной ситуации. Смекалка – это гибкость, инициативность и конкурентоспособность, которые требуют развития. А постоянное развитие и самосовершенствование позволяют улучшить качество жизни.

Проявления смекалки в повседневной жизни

  • Военные действия. Понятие «воинская смекалка» прочно закрепилось в русском языке. Воин, сумевший выжить в сложной ситуации и даже обернуть ее себе на пользу – демонстрирует смекалку.
  • Изобретательство. Собственноручно сделанные народными умельцами самолеты, автомобили и даже подводные лодки, разработанные механизмы, не имеющие аналогов в промышленности – это проявление изобретательской смекалки.
  • Профессиональная деятельность. Во многих профессиях, требующих ручного труда, добиться серьезного успеха можно лишь, имея смекалку – идет ли речь о токаре, авторемонтнике или электромонтажнике.
  • Бытовые ситуации. Человек, не имеющий специального образования, но при этом не затрудняющийся починить утюг, разобраться с электропроводкой или сложной сантехников – проявляет смекалку.

Семантические свойства

Значение
  1. разг. способность быстро понять, сообразить что-либо; сообразительность, догадливость, сметливость ◆ Во всяком случае выручала солдатская смекалка, свойственная русскому человеку вообще, проявлявшаяся в лёгкой приспособляемости к самым сложным и трудным обстоятельствам походной и боевой жизни. А. И. Деникин, «Путь русского офицера», 1953 г. (цитата из Национального корпуса русского языка, см. Список литературы)
Читайте так же:
Как делают туалетную бумагу
Синонимы
  1. сообразительность, догадливость, сметливость, ­смекалистость
Антонимы
Гиперонимы
Гипонимы

Как развить смекалку

  • Обучение. Смекалка – это практическое применение разнообразных знаний. Обучаясь, человек создает базу, в отсутствии которых проявление смекалки почти невозможно.
  • Труд. Навыки работы руками – обязательный компонент для развития смекалки. Получая и отрабатывая все новые навыки, человек воспитывает в себе смекалку.
  • Чтение. Одно из проявлений смекалки – это быстрота и гибкость мысли; лучшим «тренажером» для этого является чтение. Расширяя кругозор, развивая мыслительные способности – человек воспитывает в себе смекалку.
  • Работа над собой. Сознательно воспитывая в себе внимательность, чуткость к мелочам и деталям – человек приближается к обретению смекалки.

Родственные слова

Список всех слов с корнем «-мек-/-мёк-/-мет-»

Этимология

Происходит от глагола смекать, далее от русск. с- + -мекать (ср.: намекать, кумекать, невдомёк), далее, предположительно, от формы, родственной ме́тить. Ср.: лит. mė́klinti «измерять, взвешивать, обдумывать», латышск. meklêt «искать». Сравнивают с греч. μέδομαι «имею в виду», греч. μήδομαι «придумываю», лат. meditor «размышляю», ирл. midiur «думаю», валл. meddwl «дух, ум, мысль», готск. mito^n «обдумывать», др.-в.-нем. meʒʒôn «мерить». Неясно. Использованы данные словаря М. Фасмера. См. Список литературы.

Крылатые выражения о смекалке

Боец со смекалкой воюет и с палкой. — Русская пословица — Где не возьмет топор, там возьмет смекалка. — Русская пословица — Смекалка и воду останавливает. — Русская пословица — На войне нужны закалка да смекалка. — Русская пословица —

Что почитать?

Исторические анекдоты из русской жизни Сборник анекдотов. Забавные случаи из российской истории – примеры посрамления и находчивости, глупости и смекалки. Василий Ян / Александр Невский Русская военная смекалка известна всему миру. Проявлялась она еще во времена Александра Невского. Не случайно Ледовое побоище по сей день изучается во всех военных училищах России.

Работайте пусть немного, но каждый день, чтобы добродетели стали «привычками сердца».

Не стремитесь к абсолютному совершенству.

Никогда не сдавайтесь — помните: даже у великих случаются неудачи.

Доверяйте своей интуиции.

Избегайте крайностей. Стремитесь к золотой середине между недостатком и избытком добродетели.

Получайте удовольствие; работайте над выбранной программой с юмором и оптимизмом.

У бармена порвались шнурки,
И ботинки слетали с ноги.
Тут он быстро смекнул –
И скорей натянул
На ботинки свои же носки.

Next to being witty, the best thing is being able to quote another’s wit. Christian Nestell Bovee

Что такое смекалка

Смекалка — это способность быстро находить неординарные идеи, на основе грамотного распределения ограниченного количества ресурсов и подручных материалов. Сегодня подробней разберёмся в том, что такое смекалка и какие она имеет плюсы. Обсудим, какие дополнительные умения могут влиять на эту способность. Рассмотрим несколько советов, которые способны не только развить такой навык, как смекалка, но и неплохо его улучшить.

В конце статьи расскажем, где смекалка просто необходима, ведь она способна многое упростить в быту и профессиональной деятельности. Все рекомендации предназначены лишь для ознакомления, а потому при возникновении серьёзных проблем обращайтесь за квалифицированной помощью.

Смекалка: разбор понятия

Смекалка — это своеобразная способность, которая даёт личности возможность решать проблемы в неожиданных и напряжённых ситуациях. Конечно же, смекалка требует от индивида наличие следующих умений:

  • гибкий ум;
  • нестандартное мышление;
  • находчивостью.

Разум активнее работает в стрессовой и опасной обстановке, неосознанно используя всю доступную в организме физическую и ментальную энергию для поиска идеального выхода из неприятностей.

Смекалка — это не интеллект

Наличие у высокообразованного интеллектуала большого багажа знаний ещё не означает, что он способен реализовать собственный потенциал на практике. Смекалка, в отличие от начитанности, использует весь объём накопленного опыта. Часто можно встретить бывшего отличника, ранее превозносимого как несравненного гения, любимого педагогическим составом школы и потерпевшего проигрыш в сравнении с обычным троечником и хулиганом.

Читайте так же:
Реставрация автобуса ЗИС-8

У этого отличника нет задатков, которые нужны для использования такого навыка как смекалка. Высокообразованный интеллектуал из-за своей непомерной гордыни не был способен справиться с незначительными проблемами, так как в настоящей жизни важно уметь вовремя реагировать на быстро изменяющееся течение общества.

Смекалка: плюсы

Смекалка плюсыТот, кто плохо учился, оказался подготовленным к житейским неприятностям. Смекалка и неукротимое желание добиться целей играет на пользу такой личности, ведь она имеет больше шансов осуществить задуманное. Например, известные бизнесмены и предприниматели в школьные годы были троечниками.

Смекалка позволяет человеку:

  • расширить возможности;
  • раскрыть собственный потенциал;
  • увеличить шансы;
  • реализовать желаемое;
  • замечать незначительные детали, влияющие на общую картину.

Склонность к неординарному мышлению открывает способность индивида в неблагоприятных для психики ситуациях быстро находить выход из нерешаемых, на первый взгляд, проблем, путём упрощения задачи и применение ранее не используемых вариантов развития событий.

Смекалка: нужно ли развивать

Психологи отмечают, что смекалка не имеет ничего общего с развитием интеллектуальных способностей. Интеллектуал, умножающий в уме большие числа и решающий как орешки сложные математические задачи, в быту чувствует себя неуверенно. Простые повседневные дела вводят его в ступор. Его разум склонен к теории, а некоторые проблемы требуют:

  • творческого подхода;
  • фантазии;
  • гибкости ума;
  • находчивости.

Специалисты когнитивной психологии утверждают, что смекалка — это врождённая особенность психики. Однако никто не запрещает её совершенствовать.

Смекалка: как развить

Смекалка как развитьСмекалка тренируется достаточно сложно, но можно заняться развитием отдельных умений и навыков. Для полноценного совершенствования такой способности, как смекалка необходимо придерживаться следующих советов:

    .
  1. Соблюдение распорядка дня.
  2. Практическое обучение.
  3. Чтение книг.
  4. Нет гаджетам.
  5. Изучение новых языков.
  6. Разнообразие событий.

Процесс изучения и обрабатывания навыков совершенствует в человеке смышлёность. Смекалка — это умение замечать самые незначительные и мелкие детали для решения сложных задач. Поэтому нужно самостоятельно развивать в себе внимательность и способность подмечать мелочи и детали.

Смекалка работает лучше, если соблюдать полноценный рацион питания. Мозг для эффективной работы требует восполнение фолиевой кислоты и витамины группы В. Чтобы сохранить здоровье ума, нужно уделить внимание следующим пищевым продуктам:

  • свежие овощи;
  • фрукты;
  • рыба;
  • курица;
  • цельное зерно;
  • домашние яйца и кисломолочные продукты.

Саморазвитие и чтение книг

Сообразительность — это знания и опыт, полученные с рождения до настоящего момента. От их качества и количества зависит разнообразие придуманных решений выхода из затруднительных обстоятельств, что и есть смекалка. Следовательно, избегать саморазвития и дистанцироваться от новой информации — это вредить собственному уму.

Одно из требований для развития такого навыка, как смекалка — это гибкий и быстрый ум. Лучшим методом тренировки разума является чтение. Расширить кругозор означает приумножать умственные способности.

Развитию сообразительности помогает детективный жанр. Детективное литературное произведение именитых писателей способно не только увлечь читателя, но и развить его смекалку. Любопытство и фантазия втягивают читателя в действие. Размышления о возможностях развития сюжета и попытки дедуктивно найти виновника активизируют отдел мозга, отвечающего за логику. Подобным образом индивид учится логически оценивать ситуацию, быстро и здраво мыслить.

Соблюдение распорядка дня

Соблюдение распорядка дняСоблюдение стандартного распорядка дня сохраняет в тонусе серое вещество. Врачи-неврологи утверждают, что недосыпание и пересыпание вводят организм в стрессовое состояние.

Человек должен просыпаться в определённое время по будням и в выходные. Даже один день, выбившийся из графика, приносит больше вреда, чем пользы. К этому плану относятся:

  • распорядок питания;
  • гигиена;
  • физические упражнения;
  • самообразование.

Практическое обучение

Теоретическая информация остаётся сухим набором текста и без использования в повседневной жизни быстро забывается. Теория имеет ценность, но смекалка без практики не развивается. Математические уравнения, теории геометрии или химические формулы исчезли из сознания 99% бывших школьников. Получаемая информация должна быть проверена на практике, где можно подтвердить или опровергнуть её достоверность.

Читайте так же:
Как делают сигвеи (видео)

Например, молодая женщина прочитала в интернете, что пожелтевшую одежду хорошо отбеливает лимонная кислота. В процессе отбеливания что-то пошло не так. Ткань кофточки пошла пятнами, и пострадал один из рукавов. Девушка не отчаялась и переделала испорченную вещь в популярный разноцветный топ. Это не только сработала смекалка, но и креативность .

Нет гаджетам

В современном мире наполненным разнообразной техникой, мелкими приборами и инструментами, упрощающими быт, люди уже забыли, как десятилетия назад общество жило, казалось бы, незаменимых вещей. Эти гаджеты пагубно влияют на такую способность, как смекалка, ведь кажется, что она и вовсе не нужна.

В то время для решения обыденных вопросов приходилось думать, находить интересные идеи, что не позволяло ослабнуть уму и сообразительности. Чтобы совершенствовать творческое мышление, нужно взять за правило заниматься простыми задачами без использования гаджетов.

Изучение новых языков

Изучение новых языков

Умение быстро и надолго запоминать материал совершенствует сообразительность. Память является незаменимым качеством способности быстро придумывать или находить решения, поэтому её поддержание в тонусе важная задача. Смекалка требует вечной практики и частого использования.

Читайте также: Важность таланта

Например, можно начать изучать иностранный язык, учить стихотворения известных поэтов или запоминать смысл ранее непонятных терминов. Обучение новому расширяет границы памяти. Её способность хранить, и поглощать знания усиливаются. В графике повседневных дел нужно найти 30 мин свободного времени для регулярных занятий. Этого времени хватит, чтобы поддерживать мыслительные процессы в тонусе.

Разнообразие событий

Смекалка и здоровье ума зависит от насыщения его эмоциональной энергией, которая усыхает из-за занятия одним и тем же в течение длительного срока. Вместо бесконечного пребывания за монитором компьютера, телевизора или нахождением дома нужно выделять время для регулярных посещений:

  • парков;
  • театров;
  • кинофестивалей;
  • экскурсии;
  • библиотек.

В природе движение равнозначно жизни, а потеря подвижности — смерть.

Смекалка: примеры

Смекалка может применяться в различных сферах жизни и ситуациях:

  • Изобретательство. Всемирно известные изобретения, ставшие впоследствии незаменимыми для всего человечества, были созданы сообразительными народными умельцами. Например, самолёты, катера, автомобили и подводные лодки.
  • Профессиональная деятельность. Во многих специальностях, таких как слесарь, токарь, швея, кондитер можно проявить творческий подход. Там, где требуется ручной труд, только смекалка даёт серьёзный шанс на успех.
  • Быт. Индивид, не обладающий подходящей профессии, без опыта и советов способен починить телевизор, утюг, магнитофон, прочистить трубопровод и заменить смеситель крана.

Спасибо, что прочли статью до конца и не забывайте делиться информацией в социальных сетях, ведь Вам несложно, а нам приятно.

СМЕКАЛКА

смекалка ж. разг. Способность быстро понять что-л.; сообразительность.

СМЕКАЛКА

смекалка ж. разг.mother wit, sharpness, keenness of wit

СМЕКАЛКА

смекалка См. догадливость. Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений.- под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари,1999. смекалка догадливость, сообразительность, сметка, сметливость, смышленость, толк, смекалистость Словарь русских синонимов. смекалка см. сообразительность Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. — М.: Русский язык.З. Е. Александрова.2011. смекалка сущ. • сообразительность • смышленость • сметливость • сметка • смекалистость • догадливость • догадка Словарь русских синонимов. Контекст 5.0 — Информатик.2012. смекалка сущ., кол-во синонимов: 9 • догадливость (14) • изворотливость (28) • смекалистость (7) • сметка (21) • сметливость (13) • смышленость (12) • сообразительность (17) • способность быстро понять (4) • толк (30) Словарь синонимов ASIS.В.Н. Тришин.2013. . Синонимы: догадливость, смекалистость, сметка, сметливость, смышленость, сообразительность, толк. смотреть

СМЕКАЛКА

1) Орфографическая запись слова: смекалка2) Ударение в слове: смек`алка3) Деление слова на слоги (перенос слова): смекалка4) Фонетическая транскрипция . смотреть

СМЕКАЛКА

▲ способность ↑ догадаться смекалистость — способность к догадке.смекалка. смекалистый.сметливость. сметка. сметливый.смышленность. смышленый.понятли. смотреть

СМЕКАЛКА

-и, ж. разг. Способность быстро понять, сообразить что-л.; сообразительность, догадливость, сметливость.Военная смекалка. Изобретательская смекалка. □. смотреть

Читайте так же:
Как появилась застежка-молния?

СМЕКАЛКА

ж разг.Verstand m, Scharfsinn m; Findigkeit f (находчивость)надо иметь смекалку — Köpfchen muß man habenСинонимы: догадливость, смекалистость, сметка. смотреть

СМЕКАЛКА

корень — СМЕК; суффикс — А; суффикс — Л; суффикс — К; окончание — А; Основа слова: СМЕКАЛКВычисленный способ образования слова: Суффиксальный∩ — СМЕК; . смотреть

СМЕКАЛКА

Rzeczownik смекалка f spryt m Potoczny bystrość f smykałka f

СМЕКАЛКА

ж. разг.listeza f, caletre m, cacumen m, mollera f, seso mпроявить смекалку — manifestar listeza, tener caletre

СМЕКАЛКА

Искон. Суф. производное от смекало «ум, сметка», в диалектах еще известного, производного с помощью суф. -ло (< *-dlo) от смекать, приставочного про. смотреть

СМЕКАЛКА

ж рзг sagacidade f; su(b)tileza f, perspicácia fСинонимы: догадливость, смекалистость, сметка, сметливость, смышленость, сообразительность, толк

СМЕКАЛКА

ж. разг.esprit m naturel; système m "D" (fam)Синонимы: догадливость, смекалистость, сметка, сметливость, смышленость, сообразительность, толк

СМЕКАЛКА

смека́лка, смека́лки, смека́лки, смека́лок, смека́лке, смека́лкам, смека́лку, смека́лки, смека́лкой, смека́лкою, смека́лками, смека́лке, смека́лках (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализняку») . Синонимы: догадливость, смекалистость, сметка, сметливость, смышленость, сообразительность, толк. смотреть

СМЕКАЛКА

机灵 jīling, 领悟 lǐngwùу него смекалки не хватает — 他不够机灵Синонимы: догадливость, смекалистость, сметка, сметливость, смышленость, сообразительность, толк. смотреть

СМЕКАЛКА

Малка Малек Макс Маклак Мак Маас Леска Леса Лемка Лек Ласка Ласа Лама Лак Клек Клака Кекс Кек Маска Мекка Мел Мес Мка Мкс Саам Кеа Каска Камса Камка Камас Сак Сакм Кама Калка Калека Самка Сек Сема Калам Кал Скак Кака Скалка Смак Аск Смекалка Акм Алма Сма Слам Елка Скал Каемка Ска Кале. смотреть

СМЕКАЛКА

ж. разг. esprit m naturel; système m "D" (fam)

СМЕКАЛКА

смекалка ж разг. Verstand m 1, Scharfsinn m 1; Findigkeit f (находчивость) надо иметь смекалку Köpfchen muß man habenСинонимы: догадливость, смекалист. смотреть

СМЕКАЛКА

Смека́лка. Искон. Суф. производное от смекало «ум, сметка», в диалектах еще известного, производного с помощью суф. -ло (< *-dlo) от смекать, приставоч. смотреть

СМЕКАЛКА

сущ. жен. рода, только ед. ч.разг.кмітливість

СМЕКАЛКА

ж. разг. comprendonio m, comprensiva; inventiva (сообразительность, фантазия) Итальяно-русский словарь.2003. Синонимы: догадливость, смекалистость, сметка, сметливость, смышленость, сообразительность, толк. смотреть

СМЕКАЛКА

Ударение в слове: смек`алкаУдарение падает на букву: аБезударные гласные в слове: смек`алка

СМЕКАЛКА

жvarış, varışlılıkСинонимы: догадливость, смекалистость, сметка, сметливость, смышленость, сообразительность, толк

СМЕКАЛКА

1. aru2. nupp3. oid4. taip5. tolk

СМЕКАЛКА

смек'алка, -иСинонимы: догадливость, смекалистость, сметка, сметливость, смышленость, сообразительность, толк

СМЕКАЛКА

(1 ж)Синонимы: догадливость, смекалистость, сметка, сметливость, смышленость, сообразительность, толк

СМЕКАЛКА

kløktСинонимы: догадливость, смекалистость, сметка, сметливость, смышленость, сообразительность, толк

СМЕКАЛКА

СМЕКАЛКА смекалки, мн. нет, ж. (простореч.). Сообразительность, догадливость, способность быстро понять, смекнуть что-н. Смекалки нехватает. Человек со смекалкой.<br><br><br>. смотреть

СМЕКАЛКА

הבנהשכלСинонимы: догадливость, смекалистость, сметка, сметливость, смышленость, сообразительность, толк

СМЕКАЛКА

• důvtip• filip• fištrón• selský rozum• vtip• šikovnost

СМЕКАЛКА

смека'лка, смека'лки, смека'лки, смека'лок, смека'лке, смека'лкам, смека'лку, смека'лки, смека'лкой, смека'лкою, смека'лками, смека'лке, смека'лках

СМЕКАЛКА

Образовано суффиксальным способом от диалектального смекало – "ум, сметка". К той же основе восходят намекать и просторечное кумекать.

СМЕКАЛКА

Смека́лкаutundu ед., werevu ед.

СМЕКАЛКА

смекалка догадливость, сообразительность, сметка, сметливость, смышленость, толк, смекалистость

СМЕКАЛКА

сущ.жен.(син. сообразительность) тавҫӑру, ӑнкару; тавҫӑрулӑх, ӑнкарулӑх; проявить смекалку тавҫӑруллӑ пул

СМЕКАЛКА

Начальная форма — Смекалка, единственное число, женский род, именительный падеж, неодушевленное

СМЕКАЛКА

смекалка, смек′алка, -и, ж. (разг.). Сообразительность, сметливость. Рабочая с.

СМЕКАЛКА

смекалка = ж. разг. aptitude; (сообразительность) quick wits pl. ; gumption.

Сообразительность: как развить?

Быстрая реакция на обстоятельства спасает и выручает. Молниеносный ответ либо нахождение выхода из жизненной ситуации в короткие сроки называют сообразительностью. Уровень смекалки у каждого человека разный. Он меняется под воздействием внешних факторов, зависит от интеллектуального развития. Сообразительность помогает найти выход там, где его не видят другие. Если вам не хватает креативности и нестандартного мышления, то займитесь развитием сообразительности.

Читайте так же:
Как и почему возникают цунами? Причины, фото и видео

Что такое сообразительность?

Смекалка – это быстрое реагирование на любые ситуации. Зависит скорость принятия решений от быстроты мышления и хладнокровия. Мало кто умеет сохранять спокойствие, когда торопят обстоятельства. Часто нестандартные решения человек принимает, находясь в состоянии стресса, когда ситуация угрожает здоровью, жизни.

Сообразительность тесно связана с работой мозга и способностью нестандартно мыслить. Не обязательно быть кандидатом наук или мудрецом, чтобы пользоваться смекалкой. Достаточно заняться развитием мозга. Как соображать быстрее?

На смекалку влияет множество факторов. Сообразительный человек хуже реагирует, когда подвергается постоянным стрессам. Во время серьезных ситуаций организм человека вырабатывает кортизол. Он губительно действует на клетки мозга, разрушая их. Если ваш день начинается активно, с самого утра вы решаете тысячу задач, то попробуйте снизить темп жизни. Начните день не со вскакивания с постели, а выделите себе 15–30 мин., чтобы понежиться в кровати, помечтать.

Как повысить сообразительность?

Сообразительность: как развить?

слушайте классическую музыку. Ученые доказали связь между повышением скорости мышления и прослушиванием произведений Моцарта.
Не делайте сто дел сразу. Чтобы решить определенную задачу важно сосредоточиться. Если вы одновременно читаете почту, отвечаете на звонки, прослушиваете аудиокнигу, то внимание рассеивается на несколько источников информации. В результате снижается концентрация и уровень IQ. Даже употребление наркотических веществ или алкогольных напитков так не уменьшают коэффициент интеллекта, как смена фокусировки.
Позвольте себе положительные эмоции. Руководители компаний давно знают, что хорошее настроение влияет на работоспособность сотрудников. Поэтому организовывают корпоративы, совместные праздники, выезды на природу. Сплоченный коллектив лучше трудится, чем сотрудники, которые едва знакомы друг с другом. Острота ума напрямую зависит от положительных эмоций.
Развивайте память и словарный запас. Неожиданные решения не придут, если у вас скудный словарный запас и ничего не держится в голове. Для развития памяти запоминайте песни, выучите наизусть длинное произведение, например, «Евгения Онегина». Чтобы пополнить словарный запас учите в день 1–2 новых слова.

Сообразительность: как развить?

Как развить сообразительность?

Смекалистый человек быстро обрабатывает информацию и выдает результат. В данном процессе задействованы разные органы человека. Не обязательно обладать высоким IQ, чтобы выдавать молниеносные решения. Поэтому важна скорость мышления, хорошее физическое состояние человека. Если смекалка не ваш конек, то тренируйте мозг и занимайтесь спортом.

Как развить сообразительность?

Прибегайте к физическим нагрузкам. При занятиях спортом, кровь приливает к мозгу. В результате человек соображает быстрее. Проводите тренировки на свежем воздухе. Так вы получите двойной эффект. Не только запустите активную работу мозга, но и насытите организм кислородом. Если нет возможности ходить на фитнес, записаться в зал, то просто прогуливайтесь пешком каждый день. Доказано, что человек, ведущий сидящий образ жизни, уступает по уровню сообразительности активным людям.
Уделите внимание питанию. Интеллектуальное развитие и память человека зависят от наличия в организме определенных витаминов и веществ. Мозг работает лучше, когда насыщен фолиевой кислотой и витаминами из группы В. Введите в рацион рыбу, молочные продукты, фрукты и овощи. Для активизации мозговой деятельности необходим серотонин. Для выработки гормонов насытьте завтрак белками, а обед углеводами. Не забывайте употреблять в течение дня достаточное количество воды.
Высыпайтесь. В среднем человек полностью восстанавливается за 8 часов сна. Если регулярно уделять меньшее время на отдых, то будете чувствовать усталость и разбитость. Невыспавшийся человек туго соображает, плохо обрабатывает информацию. Снижаются такие показатели, как уровень IQ, концентрация, работоспособность. Человек становится рассеянным, допускает досадные ошибки.
Займитесь творчеством. Хобби, связанные с рукоделием, развивают мелкую моторику. Движения, совершаемые кистями и руками, находятся под эгидой одного из отделов головного мозга. Поэтому вязание, лепка, рисование, игра на музыкальных инструментах, способствуют улучшению работы мозга.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию