100kitov.ru

Интересные факты — события, биографии людей, психология
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Почему когда грызёшь семечки, невозможно остановиться?

Я семечковый наркоман

Девочки, привет всем! Я семечковый наркоман. серьезно. Каждый вечер у меня ритуал — посмотреть кино и сгрызть пакетик семечек, при том, если их нет, то я как алкоголик в любую погду при любой усталости пойду в магазин за семечками! Может в организме чего то не хватает или чисто психологическая зависимость? В жизни все стабильно, это не стресс, просто уже не знаю что с этим делать

У меня тоже самое, не, мне кажется что, просто они бесподобны! Так что. Я твой бро

Я тоже люблю семки. Но ем их не каждый день. Когда ем, то не могу остановиться. Пока все не сьем не успокоюсь.

Я тоже очень люблю семечки. Если начинаю грызть, то не остановлюсь, но потом так в желудке неприятно от них. Хоть два ппльуа в рот. Завидую прям вам

Я не люблю магазинные семечки, они не такие вкусные, как николаевские
или полтавские, и пакетик стОит как литровая банка на базаре. Мою, жарю
и ловлю кайф.

И я тоже. Семечки такая зараза прилипчивая!

И я такая, уже 2 недели без семок, пока держусь, но очень сложно, я еще фундук обожаю, тоже остановиться не могу.

Я тоже их почти каждый день ем. Стараюсь чтоб всегда 1-2 большие пачки прозапас было.Если в будущем буду жить с парнем или создам семью, незнаю как при муже их грызть, как бабка-наркоманка не хочется выглядеть))))

раньше я почти каждый раз, как смотрела телек, грызла семечки. это когда еще с родителями жила. теперь живу с мужем, он семки не одобряет, когда смотрим фильм, то грызу очень редко. а если смотрю одна, то грызу) стараюсь купить, чтобы были. но в последнее время подсела на мясные чипсы (говядина, свинина) и чупа-чупсы. в детстве не насосалась, теперь восполняю))

Свмые вкусные Цико белые и от Мартина белые. Пока весь пакет не сгрызу, не успокоюсь. Но стараюсь пореже. Так что я с вами. А в детстве, помните, у бабушек на рынке покупали, по 50 копеек, по рублю, в кулечках из газет, у всех можно было попробовать)))

Я гость 11, Чико белые

Ахахахах прикольно))) А я вот нет. В подростковом и детском возрасте бывало такое, а потом перестала. Сейчас если лежат орешки или семечки-могу немного взять и даже не доесть, не хочется и все. И грызть не очень люблю, боюсь всегда что зуб сколется или сломается))) Зато если стоит тарелка ягод или фрукты я могу по одной доставать и так наркоманить пока все не сожру, наверное, витамины надо больше пить.

Муж дочери наркоман

Муж наркоман. Я не хочу больше жить..

Я бывший наркоман

Я шоколадный наркоман

Я докапываюсь или он тупит?

Главное чтобы аппендикс ваш чувствовал себя хорошо. а то чревато это!

ха! а яяя! я еще их обжариваю с каплей оливк.масла и подсаливаю😍

Главное чтобы аппендикс ваш чувствовал себя хорошо. а то чревато это!

И я такая, уже 2 недели без семок, пока держусь, но очень сложно

Вам еще неделю продержаться и нормально)
Теория 21 дня) Если что-то делаете 21 день подряд, это входит в привычку)

Я так любила арахис. Еле до кассы пачку доносила, чтобы не начать жрать сразу же. Вылечил меня арахисовый урбеч. Попробуйте есть урбеч из семечек — так вещества лучше усваиваются, организм насыщается и страсть утихает.

А вообще, автор, по поводу чего-то нехватки в организме.
Я когда была беременная, месяце на пятом-шестом началась изжога жуткая (плод давит на пищевод и вот следствие), так вот, я постоянно грызла семечки, немного, но часто. И боржоми еще пила. У меня и в машине всегда был пакетик семечек и бутылка боржоми.
К чему я это. может, у вас кислотность повышена и организм сам просит семечек?)))
Но то, что зависимость у вас психологическая уже — это само собой)

Читайте так же:
Почему канализационные люки круглые? Причины, фото и видео

раньше я почти каждый раз, как смотрела телек, грызла семечки. это когда еще с родителями жила. теперь живу с мужем, он семки не одобряет, когда смотрим фильм, то грызу очень редко. а если смотрю одна, то грызу) стараюсь купить, чтобы были. но в последнее время подсела на мясные чипсы (говядина, свинина) и чупа-чупсы. в детстве не насосалась, теперь восполняю))

т.***** вы из-за мужла не едите, что хотите?капец просто, вот это поклонение, интересно от природы такие рабы рождаются или так ещё совковый стереотип на некоторых действует

Это просто привычка. У каждого есть свои мини-ритуалы.
Кстати, семечки тоже люблю, но каждый день не грызу, от случая к случаю. И не всегда они вкусные попадаются.

Я несколько лет сидела на семечках, как на наркотике, но потом все же удалось соскочить. Просто перестала покупать, сначала было тяжело, потом прошло. Сейчас покупаю небольшой пакетик 1-2 раза в год и предаюсь разврату.

Когда я была маленькая, бабушка из деревни присылала семечки подсолнуха, они были крупные, хорошие, вкусные. Сейчас семечки в магазине мелкие, солёные, трухлявые, как их вообще можно есть? Кстати, тыквенные сырые семечки очень полезны, щёлкните их, или же подсолнечные, но био, а не солёно-жаренные.

зай, давай сильно не увлекайся семечками. Кишечник засоришь. Такого *****охватишь.

В одном стакане семечек почти 1000 ккал

Мы с мужем такие. Купим огромный пакетик и кино смотрим. Только меня сейчас десна беспокоит и за зубы страшно. Да и ногти портятся, если руками чистить. Не грызём месяца 3.

Главное чтобы аппендикс ваш чувствовал себя хорошо. а то чревато это!

про засорённый семечками аппендикс — бабкины сказки. Не позорьтесь.

Это называется — Жлобский наркотик!))))автор живот будет расти,да и вонь от вас семечками идёт за версту,прекращайте это занятие!))))

Что делать с сыном?

Мне неприятна жена брата мужа

Как решиться на развод? Не могу это сделать.

Кому можно рожать?

Муж потерял все

У меня тоже самое)))

У меня тоже самое)))

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

У меня тоже самое))) только я их еще немного маслом поливаю чтобы соль держалась и солю. Больше всего нравятся от атамана семечки, они крупные и прогорклых почти нет. А. еще купила щипчики специальные чтобы зубы не портить!

застряла жвачка

Странные выделения после антибиотиков

Вакцинировалась по принуждению

Требуют ли от сотрудников институтов прививку от ковид?

Кому можно рожать?

Решится или нет. Кто делал вакцину, стоит ли?

Сделала виниры, теперь жалею

Грудь. Из соска начала выделяться белая жидкость

Вакцинировалась по принуждению

Выбор редакции

Не могу забеременеть с мужем три года

Аллергический насморк

Мушки, пятна и вспышки в глазах!

Стук в ухе

  • Мужчина и женщина
  • Секс
  • Свадьба
  • Семья
  • Родители
  • Обо всем
  • Я — личность
  • Дружба
  • Карьера
  • Финансы
  • Обо всем
  • Диеты
  • Женское здоровье
  • Беременность
  • Фитнес
  • Обо всем
  • Дети от 1 до 3 лет
  • Дети от 3 до 6 лет
  • Дети от 6 до 12 лет
  • Питание
  • Здоровье
  • Психология и развитие
  • Детские сады и школы
  • До 16 и старше
  • Семейный отдых
  • Обо всем
  • Новорожденные и малыши до года
  • Груднички
  • Малыши до 3-х лет
  • Рецепты
  • Хобби
  • Рукоделие
  • Интерьер
  • Домашние животные и звери
  • Бытовая техника
  • Обо всем
  • Лицо
  • Тело
  • Макияж
  • Волосы
  • Ногти
  • Ароматы
  • Пластика и косметология
  • SPA уход
  • Обо всем
  • Свободное время
  • Путешествия
  • Автомобили
  • Гаджеты
  • Музыка
  • Обо всем
  • Новости
  • Светская хроника
  • Папарацци
  • Интервью
  • Обо всем
  • Обо всем
  • Развлекательный портал
  • Форумчане о форумчанах
  • Блог форума
  • Общение с модераторами
Читайте так же:
Как добывают уголь

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Для начала перестать покупать: как избавиться от привычки щелкать семечки

Такое безобидное занятие, как поедание семечек, врачи уже давно назвали психологической зависимостью. С одной стороны, оно успокаивает нервную систему, но с другой — приводит к проблемам со здоровьем. Разбираемся, как преодолеть зависимость.

Поедание семечек — это совсем не безобидное занятие. Есть масса негативных последствий, к которым приводит данное времяпрепровождение. Среди основных можно выделить:

  • Разрушение эмали зубов. Это происходит, когда мы разгрызаем шелуху. Впоследствии это приводит к появлению кариеса и оголению нервов, поэтому визит к стоматологу неизбежен.
  • Набор лишнего веса. В ста граммах продукта содержится свыше пятисот килокалорий. Если вы съедите стакан семечек во время просмотра любимого фильма, то это по калорийности можно приравнять к порции жирного шашлыка из свинины. Соответственно, со временем неизбежно появляется лишний вес.
  • Переизбыток соли. Редко кто ест просто сырые семечки. А если они жареные, то в них добавляется соль, причем в большом количестве. Переизбыток соли приводит к тому, что жидкость плохо выводится из организма. Вследствие этого возникает отечность.
  • Переизбыток витаминов. Дефицит витаминов и их переизбыток наносят организму одинаковый вред. В семечках содержится витамин В6. Когда его много в организме, то может возникать покалывание в конечностях.

Что делать

Самый простой способ — это просто перестать покупать семечки. Когда продукта нет дома, тогда и отсутствует соблазн его съесть. Но не всегда удается раз и навсегда заставить себя покупать ту еду, к которой есть тяга. Поэтому можно рассмотреть альтернативные варианты.

Уменьшите «дозы»

В среднем человек съедает до трехсот граммов семечек в день. Это очень много. На самом деле норма составляет максимум шестьдесят граммов.

Поскольку сейчас много расфасовок семечек, то выбирайте наименьшие пачки. Или как минимум следите за тем объемом, что вы съедаете. Старайтесь не превышать допустимые лимиты, тогда не будет вреда для здоровья.

Найдите другое занятие

Осознайте, что у вас есть психологическая зависимость от семечек. Вам просто нужно снять стресс либо чем-то занять руки. Придумайте себе более полезное занятие. Например, вы можете собирать паззлы, вязать, вышивать и т. д. Можно решать кроссворды, разгадывать головоломки. В любом случае требуется осознанный подход к своей психологической зависимости. Старайтесь тренировать свою силу воли, чтобы сохранить здоровье.

Добавляйте семечки в блюда

Необязательно отказываться от семечек, если вы любите этот продукт. Например, вы можете добавлять его в блюда при приготовлении, использовать в качестве украшения.

Используйте только семена, а не щелкайте скорлупу. Тем самым вы сохраните эмаль зубов.

Следите за рационом питания

Если в одночасье избавиться от зависимости от семечек не получается, то старайтесь контролировать рацион питания, чтобы не поправляться. Помните, что в сутки взрослому человеку необходимо потреблять полторы тысячи килокалорий, максимум две тысячи.

Мнение психологов о любителях грызть семечки

Психология очень часто представляет нам довольно противоречивые исследования, в которые, порой, сложно поверить. И вот ещё одно из них касается того, что наше поведение напрямую связано с привычками в еде и личными предпочтениями в выборе продуктов. Как говорят психологи, то, что мы предпочитаем кушать, отображает всю внутреннюю картину нашего мира.

Вот к примеру, часто ли вы замечали мамаш, которые во время вынашивания ребёнка набирают очень большой вес? Их достаточно. Так о чем же это свидетельствует? Да о том, что этот человек глубокий и уверенный перфекционист, который жаждет дать своему дитё все даже ещё тогда, когда оно не появилось на свет. Эта женщина, которая придерживается подобного плана, всегда будет хотеть быть идеальной для своего ребёнка. Однако что получится потом? Потом женщина ещё какое-то время постарается держать планку, но у неё ничего не получится, поскольку нету на этом свете идеальных людей.

А что вы скажете о девочке, которая всеми силами пытается похудеть, вызывая у себя рвоту. Это способ избавиться моют всего лишнего, однако его никак нельзя назвать здоровым. Таким образом девочки стараются сделать из себя идеал. Что можно о них сказать? Их отношения с родными оставляют желать лучшего, они закрыты и не умеют выражать свои чувства. Здесь много вариантов. Возможно, такому ребенку не дают свободы, и он постоянно находится под постоянным контролем своих деспотов родителей. Или же есть ещё один вариант. Такая девочка подвергается обильной опеке, от которой уже не знает, куда деваться. Ещё возможен тот факт, что девочке насаждают свои ценности, не давая шанса проявить свою индивидуальность.

Мнение психологов о любителях грызть семечки

Но хватит разбирать отдельные случаи, стоит уже перейти к теме о семечках. Ученые-психологи, которые посвящают свои труды работе с материалами о пищеварении, утверждают, что вас можно назвать зависимым, если вы не представляете себе спокойно день без возможности погрызть это лакомство. Так вот, предаваясь такому виду наслаждения, вы запрещаете себе выражать собственные эмоции, сдерживаете злость и накапливаете все обиды в себе. Более того, вам чуждо выражение чувств даже рядом с близкими людьми. Никто не спорит, что внешне эти люди могут отличаться абсолютной миловидностью и няшностью, однако главное то, что внутри, а там полно всего злого и непонятного даже своим владельцам.

Какой принцип мы здесь можем наблюдать? Когда мы грызём семечки, мы заставляем наши зубы работать очень усиленно и преодолевать немаленькую нагрузку. Семечки не созданы для того, чтобы из глотать, разминать вилкой, взбивать венчиком или бить молотком.

Мнение психологов о любителях грызть семечки

Весь смысл заключается в том, что вам необходимо растолочь семечку с помощью своих зубов, раскусить ее, то есть заставить свою челюсть поработать. Если посмотреть на это с психологической точки, то таким образом вы выплескиваете энергию. Тут самую злость, которая успевает накопится в вас на протяжении какого-то времени.

Кто-то скажет: это хорошо, так человек избавляется от негатива. Однако нет. Здесь все не так просто. Дело в том, что сама семечка совсем небольшая, а агрессии в человеке очень много. По началу для вас это становится чем-то, похожим на наркотическую зависимость. Порой все доходит до ломки, состояния, когда хочется ещё и ещё. Если нету доступа до этого продукта, зависимый человек начинает показывать раздражительность и нервозность. Таким образом агрессия начинает проявляться, показывая своё истинное лицо. Сначала это происходит лишь тогда, когда зависимому человеку указывают на его страсть, посмеиваются и иногда упрекают в излишнем потреблении. Ну, после недолгого времени небольшой пар, который исходил из этого огня, превратится в огромное пламя, что не возможно будет затушить по первому же желанию.

Мнение психологов о любителях грызть семечки

И когда для агрессии больше нету места, она вырывается наружу. И это не просто злость, это поток постоянного гнева, который не знает границ. Может вы не замечали, но так, как способны злиться любители семечек, не умеют никакие другие люди. Почему? Потому что для обычного человека вполне естественным считается выброс эмоций и адреналина тогда, когда точка доходит до края. Однако ситуация с теми, кто души не чает в семечках, совсем иная, потому что они то всегда привыкли казаться милыми, хотя внутри них прячется тот самый злобный монстр, который при любой возможности готов показать своё лицо.

Так вот, к чему мы это все вели. Когда у вас есть необратимое желание отведать семечек, оставьте эту идею и сходите лучше в тир. Так точно будет лучше и для вас, и для окружающих.

Почему когда грызёшь семечки, невозможно остановиться?

На прилавках магазинов полно всевозможных видов халвы и казинаки, которые изготовлены из семян подсолнуха, а нам хочется погрызть простых жареных семечек. В чем же причина?

Грызть семечки — заразное удовольствие, которое человек совершает на подсознательном уровне и не может остановиться. Бесполезно пугать любителей этого занятия рассказами о вреде семечек или обзывать их некультурными людьми. Отказаться от привычки щелкать семечки довольно сложно. Ведь любят грызть семечки не потому, что они вкусные и полезные, а из-за удовольствия, которое человек получает в процессе их поглощения. А состоит он в следующем: разгрызаете скорлупу семечек зубами, съедаете ядро и выплевываете шелуху в ладони или прямо под ноги. Какой из вариантов сбора шелухи вы выбираете, такой у вас и уровень воспитания. Если не желаете прославиться человеком с дурным воспитанием, то щелкайте семечки дома, сидя перед телевизором или читая газету. Позаботьтесь заранее о том, куда вы будете собирать шелуху.

На самом деле, лузганье семечек весьма полезное занятие. Доказано, что семечки успокаивают нервы. Ведь, если человек раздражен чем-то и находится в стрессовом состоянии, то переключиться на что-нибудь другое ему очень трудно. Семечки помогают взять контроль над ситуацией. Монотонность процесса поглощения семечек переносит человека в транс, он перестает думать о том, что его недавно раздражало и постепенно расслабляется. Согласитесь, что именно такой медитации современному человеку и не хватает. Поэтому забудьте о том, что грызть семечки считается неприличным и вредным занятием. Горсть жареных семечек может сделать вас более спокойным и уравновешенным человеком.

польза семечек

Семечки — настоящий кладезь витаминов. Съедая полстакана семечек, вы полностью обеспечиваете свой организм витамином Е, который предотвращает развитие катаракта, заболеваний сердца и образование злокачественных опухолей. Витамин Е не зря называют витамином молодости. Он тормозит процессы старения, снижает уровень холестерина в крови и улучшает эластичность кожи. Кроме того, именно этот витамин улучшает мужскую потенцию. Так что семечки помогают мужчинам не только не заснуть за рулем, но и совершать сексуальные подвиги в постели.

Богаты семечки также витаминами А и Д, которые делают их ценными для профилактики рахита у детей, улучшения обмена веществ, укрепления зрения и кожного покрова. В семечках содержатся полинасыщенные жирные кислоты, которые жизненно необходимы нашему организму. Их недостаток отражается на состоянии кожи, ногтей и волос, они способствуют нормальной работе сердца и препятствуют образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов.

В ядрышках семечек содержится много полезных веществ, особенно богаты они магнием, кальцием, медью, селеном, цинком и фоланом. Все они необходимы для нормальной деятельности нашего организма. Но, несмотря на то, что семечки полезный продукт, съедать их в слишком больших количествах и покупать их в жареном виде не следует. В 100 граммах семечек содержится 520 ккалл. Если вы тот человек, который заботится о стройности своей фигуры, то съев неполный стакан семечек, вам надо полностью отказаться от обеда. Но самую большую опасность щелканье семечек представляет эмали зубов. Стоматологи сразу определяют «грызунов» по состоянию передних зубов, из-за увлечения семечками у них разрушается эмаль зубов и развивается кариес.

польза семечек

Лучше всего купить не жареные семечки, а сырые. Ведь покупая семечки, упакованные в пакеты или стаканами на рынке нельзя быть уверенным в том, что их мыли перед жаркой. А грызть грязные семечки крайне вредно для здоровья. Дело в том, что подсолнухи вытягивают из почвы тяжелые металлы, в том числе такие токсичные элементы, как кадмий и свинец. Накапливаясь в нашем организме, они могут привести к болезни почек и гипертонии. Чтобы избежать проблем со здоровьем, жарьте семечки самостоятельно, предварительно промыв их под струей холодной воды.

Всем любителям семечек известна «страшилка» о том, что чрезмерное увлечение ими и является причиной обострения аппендицита. На самом деле, в ядрышках семечек содержатся пищевые волокна, которые нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Поэтому употребление ядрышек никак не может привести к аппендициту, но если вместе с ядрышками вы проглатываете и много шелухи, то это, конечно же, может стать причиной воспаления аппендикса. Так что, если не желаете попасть на операционный стол, грызите семечки не спеша, и не более 100 граммов в день. Именно такое количество семечек способен полноценно усвоить в сутки наш организм. А чтобы насытить организм ненасыщенными жирными кислотами и витамином Е достаточно съесть в день 50 граммов очищенных семечек, что равноценно 25 граммам подсолнечного масла.

Семечки, несомненно, являются очень полезным продуктом. Но, употребляя их в пищу, не стоит забывать основное правило — все должно быть в меру!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию