100kitov.ru

Интересные факты — события, биографии людей, психология
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как научиться добиваться желаемого

Как правильно ставить цели и достигать результата: 10 правил

Дротик в мишени

Все успешные люди знают, как ставить цели и достигать результатов. Читайте об основных правилах постановки целей и достижения результата, которые помогут Вам воплотить в жизнь свою мечту.

Воплощение мечты в жизнь состоит из 2-х этапов: правильная постановка цели и эффективный процесс достижения результата. В первую очередь разберем: как правильно поставить цель.

Почему нужно уметь правильно ставить цели

  • воплощать свои мечты в реальность;
  • грамотно распределять силы и время;
  • мотивировать себя на пути к результату;

Когда Вы поставили перед собой четкую цель – Ваши действия становятся максимально эффективными, т.к. подчинены совершено конкретной идее. Правильно поставленная цель не только будет указывать Вам наиболее простой и эффективный путь к достижению результата, но и придавать Вам необходимой мотивации, когда желание трудится будет Вас покидать.

Умение правильно ставить цели – это привычка

Некоторые успешные люди посвятили свои жизни исследованию эффективного достижения целей. Изучению этого искусства много внимания уделил Брайан Трейси — автор более 70 книг по саморазвитию. Из Российских писателей особо выделяется Глеб Архангельский – автор книги «Тайм-драйв». Каждый из них пришел к выводу, что умение правильно ставить цели и достигать их — это привычка, которую можно и нужно развивать. Мы коснемся некоторых мыслей данных авторов в этой статье, но в большей степени статья будет основана на моем личном опыте по достижению целей. Написание этой статьи – это тоже небольшая цель, шаг к достижению более глобальной цели – созданию полезного интернет сайта по саморазвитию. И то, что Вы сейчас читаете эту статью, говорит о том, что результат достигнут довольно неплохо. Ну что, поехали?

Как ставить цель: 5 правил

Всего я выделил 5 основных правил, влияющих на качество цели. При соблюдении каждого из них, Вам удастся сформулировать перед собой правильную и мотивирующую цель, с которой Вы несомненно сможете добиться результата. Начнем.

Цель должна быть письменной

Устно поставленная цель – это просто мысль. Только записанная на бумаге, конкретная формулировка является настоящим обязательством перед самим собой. Письменная формулировка цели предполагает наличие какого-либо удобного инструмента, чтобы её зафиксировать. Для формулировки целей существует 2 удобных инструмента:

  1. Ежедневник

Ежедневник и яблоко

Самый эффективный и удобный инструмент. Люди, которые пользуются ежедневником гораздо эффективнее ведут дела чем те, кто им пренебрегает. Ежедневник удобен тем, что цели можно сформулировать на год, месяц, неделю и день и его всегда можно иметь под рукой. При этом краткосрочные цели (например, план на день) должны всегда исходить из долгосрочных (целей на год).

  1. Доска визуализации

Это небольшого размера доска с возможностью рисования и стирания, которая вешается дома или на работе на видном месте. Для ежедневного планирования задач она не подходит, а вот для формулировки глобальных задач, например, на предстоящий год – это идеальный вариант.

Для себя я выбрал ежедневник.

Правильная цель должна быть максимально конкретной

Одной из причин, по которым многие люди не достигают целей является недостаточная конкретизировалось. Из-за этого не понятно, приближаетесь ли вы к цели, и насколько далеко Вы продвинулись. Рассмотрим на примере похудения.

Плохая формулировка: похудеть

Хорошая формулировка: похудеть на 10кг за 10 месяцев, сбрасывая ежемесячно по 1кг, к 1 ноября 2018 года;

Чем более конкретной будет цель, чем ярче в своей голове Вы сможете представить конечный результат, а значит сможете эффективно себя мотивировать.

Цель должна быть измеримой

Измеримая цель должна содержать максимально подробную детализацию. В ней обязательно должен быть указан срок, в течение которого вы эту цель планируете достигнуть. Если срок достижения цели не установлен, то Вы даете мозгу установку: торопиться некуда, а значит и прилагать максимум усилий к достижению цели тоже не обязательно.

Срок не обязательно нужно точно установить с первого раза. Возможно, он будет подвергаться корректировке, становиться короче или длиннее. Просто оценить свои силы сразу — непростая задача, а вот в процессе работы Вам уже будет понятнее.

Цель должна быть разбита на максимальное количество подзадач

Подробный план

Особенно это касается глобальных целей, на достижение которых может уходить не один год. Очень хорошую ассоциацию по данному вопросу озвучил Глеб Архангельский. Он сравнил большую цель со слоном, а процесс достижения результата – с поеданием слона. Съесть слона целиком – кажется непосильной задачей, но если разделить слона на маленькие кусочки – «бифштексы», и постепенно их есть, то в скором времени Вы увидите, что Ваша непосильная задача выполнена множеством маленьких шажков.

Цель должна быть достижимой

Не стоит ставить перед собой невыполнимых задач – они сильно ослабляют мотивацию на пути к результату. Вы должны постоянно видеть прогресс и осознавать, что приближаетесь к намеченной цели. Поэтому в первую очередь, необходимо оценить свои силы и решить, какой результат для Вас действительно достижим.

Цель должна вдохновлять

Даже просто сама формулировка, которую Вы составите, должна вызывать у Вас желание прилагать усилия для достижения результата. Закрывая глаза, и видя себя достигшим цели, Вы должны в буквальном смысле наполняться силами и вдохновением. А вспоминая о ней рано утром, когда не хочется вставать – подлетать с постели.

Для того, чтобы цель максимально Вас вдохновляла, сделайте простое упражнение. Возьмите лист бумаги, и напишите 10 самых желанных изменений, которые может привнести в Вашу жизнь достижение цели.

Пример хорошо поставленной цели

Возьмем для примера цель: покупку автомобиля.

Если это Ваша заветная мечта, то Вам стоит выбрать, какая модель автомобиля способная вдохновить Вас на подвиги. Например, Chevrolet Lanos.

Я покупаю автомобиль Chevrolet Lanos черного цвета 30 июня 2020 года по цене 180 000 рублей.

Для этого мне надо ближайшие 3 года откладывать по 5 тысяч рублей ежемесячно, которые я буду откладывать на специальный счет в банке, с начислением процентов.

Когда я куплю автомобиль я, а воплощу свою мечту об автомобильных путешествиях, смогу в комфорте ездить на работу, избавлюсь от необходимости ездить на общественном транспорте, буду громко слушать любимую музыку, смогу кататься по пустому ночному городу поздней ночью, выезжать на бесконечную трассу и гнать, гнать, гнать…

Это пример основной формулировки цели. Далее Вам необходимо будет расписать все пошагово, например, определить суммы, которые необходимо откладывать ежедневно, поставить задачу находить источники дополнительного заработка.

Переходим к следующему этапу.

Как достигать результата: 5 правил

Даже самая правильная и вдохновляющая цель не будет достигнута, если она не подкреплена действием. После того, как цель правильно сформулирована необходимо переходить к наиболее ответственному этапу – процессу достижения результата.

Первое, с чем вы столкнетесь — с множеством страхов в голове, чаще всего выдуманных. Давайте рассмотрим 3 самых популярных страха, и как с ними бороться:

Читайте так же:
Как выращивают цветы

Работайте со страхами

1. «У меня не получится»

Очень распространенная мысль, и крайне вредная. Оглянитесь вокруг. Посмотрите каких невероятных результатов добиваются окружающие: создают миллионный бизнес, становятся звездами экрана, популярными исполнителями. Представьте, что однажды кто-то из них сказал бы себе – у меня не получится. Его бы это остановило, и он бы даже не попробовал. Кем бы он был сейчас? Вы же не хотите лишить себя будущих побед, успеха и достижений, просто потому, что боитесь поражения?

На самом деле, бояться нужно не поражения. В любом случае, это будет опыт, практика, старания. А вот чего действительно надо бояться — это даже не попробовать. Гоните этот страх из головы, и постоянно твердите себе – «у меня получится!». Скоро Вы и сами в это поверите и добьетесь результатов, о которых раньше только мечтали.

2. «Цель недостижима»

Нужно разобраться, почему Вы так считаете. Если никто до Вас не достигал такой цели – то станьте первым. Многие люди однажды были первыми в чем либо, и это их не останавливало.

А если подобной результат уже кто-то достигал (особенно, если многие), то у Вас есть все шансы. Вы ничем не хуже. Скорее всего, даже лучше. Вот Вы сейчас работаете над собой, читаете полезный материал. А это говорит о Вашей целеустремленности. У Вас просто не может не получиться. Я в Вас верю!

3. «Уже слишком поздно»

Опасная и очень деструктивная мысль. Я и сам любил себе так говорить. Когда был студентом, именная такая мысль остановила меня от достижения важной цели. И спустя много лет я все-таки вернулся к своей цели, и начал работать над её достижением. И я уже достиг неплохих результатов. Оказалось, что даже спустя много-много лет было совсем не поздно, и через ещё много лет было бы не поздно. А вот тогда, когда я учился в университете – это было идеальное время. Жаль, что я тогда этого не понимал.

Если Вы сейчас откажетесь от достижения цели, т.к. Вам кажется, что «поздно», то через много лет будете очень жалеть и осознавать, что было «самое время». Поверьте.

Чтобы достигать результата — действуйте

Залогом успешного достижения результата является постоянное движение вперед. Вы же разбили свою цель на множество подзадач? Делать шаг к цели необходимо ежедневно, пусть даже маленький. Но делать обязательно. Если у Вас нет сил, или Вы хотите отложите дело на завтра, помните, что завтра повторится то же самое.

Задумайтесь вот над чем.

Если писать всего лишь по 1 странице в день – то через год Вы напишите книгу.

Если каждый день откладывать по 100 рублей, к концу года у Вас будет 36 500 рублей.

Если каждый день делать по 100 отжиманий, то за год вы сделаете 36 500 отжиманий.

Задумываясь об этом, осознаешь, какой огромной силой обладает постоянные, пусть даже маленькие шаги по достижению цели, и каких больших результатов можно добиться благодаря незначительным, но регулярным действиям.

Контролируйте достигнутый результат

Страница блокнота

Ваш неизменный спутник по достижению результата – это отслеживание прогресса. Если Вы решили пользоваться ежедневником, то правильно будет каждый день отчитываться перед самим собой о том, каких результатов Вы достигли.

Такие отчеты помогают Вам не только видеть прогресс, но и чувствовать ответственность перед самим собой, если Вы «халтурили». Неужели Вы готовы смириться с тем, что у Вас есть сегодня, и отказаться от своей мечты? Уверен, что нет. Отчитывайтесь перед собой каждый вечер, анализируйте ошибки и думайте о том, что можно сделать лучше.

Вдохновляйтесь историями успеха

Вот очень важный момент – наверняка найдутся люди, уже достигшие результата, к которому Вы стремитесь. Найдите их истории успеха – это могут быть книги, личные блоги, записи на форумах. Истории людей покоривших вершину, к которой Вы стремитесь, не только вдохновят Вас, дадут Вам возможность набраться опыта и ценных знаний; узнать об ошибках, которые они совершали, и не совершить их самому.

— Что нам мешает достигнуть желанного результата?

— Что нам мешает достигнуть желанного результата?
— Как заслужить желаемых результатов: составить «пятилетку» собственных целей
— 10 психологических приемов, которые помогут выполнить цель!
— 5 шагов: как достигать желанных целей
— Как добиваться мечты с помощью мысли?
— Добейся того о чем желаешь: инструкция к применению
— Заключение

Многие думают, что успех в первую очередь зависит от обстоятельств, а не от нас самих, но это совершенно не так. Существует масса факторов, которые мешают нам добиться желаемого в жизни.

1) Огромное количество целей.

2) Цели не записаны на бумаге, а только в голове.

3) Не существует конкретного периода времени, за который необходимо достигнуть желаемого.

4) Навязанные и чужие цели.

5) Неправильное оценивание своих сил и возможностей.

6) При первой неудаче опускаем руки и забываем о цели.

7) Ждем подходящего момента, который может и вовсе не наступить.

8) Страх перемен и выхода из зоны комфорта.

9) Слишком много думаем, но мало действуем.

10) Отсутствие планов.

— Как заслужить желаемых результатов: составить «пятилетку» собственных целей

С подачи Иосифа Виссарионовича Сталина в Советском Союзе было сформировано пятилетнее планирование с целью быстрой индустриализации государства, снижения безработицы, общего экономического и социального развития. Более того, идею пятилетки переняли такие страны, как Китайская Народная Республика, Куба, Пакистан, Вьетнам и многие другие.

1

Фактически мы говорим о формировании финансового плана на пять лет вперед. Или, другими словами, вы должны четко представлять себе, как вы видите себя через 5 лет.

Чтобы понять, чего вы хотите и как этого достигнуть, составьте небольшой список с ответами на подобные вопросы:

1) Какая у вас будет работа?
2) Какая у вас будет семья?
3) Как вы будете выглядеть внешне?
4) Какой у вас будет дом?
5) Как будет проходить ваш будний день?
6) Чего вам будет не хватать?
7) Каким будет ваш круг общения?

Попробуйте написать как минимум 10 ответов на каждый из вопросов, которые описывают то, как бы вы хотели видеть свою жизнь спустя пять лет.

Используйте доску для планирования или специальную программу-помощник. Планирование на далекую перспективу — это отличный способ выяснить, чего вы действительно хотите, и как вы можете получить это. Ведь правильно поставленная задача — половина успеха.

— 10 психологических приемов, которые помогут выполнить цель!

• Начинайте разговор с комплимента.
Лесть – мощный психологический прием, который срабатывает практически всегда безукоризненно, но есть три но:

a) делайте изысканные, а не банальные комплименты;

Читайте так же:
Как застраховать прокатный автомобиль в Европе

b) понимайте, что именно вы хвалите: если у вашей начальницы комплексы по поводу лишнего веса, а вы скажете, что в новом платье она напоминает сдобную булочку, то результат будет прямо противоположным;

c) не используйте этот прием слишком часто, чтобы не прослыть подхалимом.

• Сделайте так, чтобы человек, от которого вам что-то нужно, задолжал вам доброе дело.

• Разделяйте вкусы, интересы и увлечения нужного вам человека.
Достаточно хорошо теоретически изучить тему, чтобы компетентно поддержать разговор.

• Просите максимум и получите как раз столько, сколько вам нужно.
Этот психологический прием практически идентичен торгам: продавец заведомо завышает цену, покупатель – занижает, а сходятся они на золотой середине, которая устраивает обоих.

• Поставьте человека в такие условия, чтобы он сам предложил вам помощь.
Этот совет сработает, только если человек входит в круг ваших друзей и родственников, или просто испытывает дискомфорт, отказывая людям.
Попросите два раза чего-то практически невыполнимого (но только – реального: просить, достать луну с небес, не нужно).

И если вам в будущем понадобится помощь, то человек, отказавший вам два раза, сам предложит свои услуги, чтобы загладить свою вину.

• Что в имени твоем…
Большинству людей нравится их имя, поэтому неоднократно используйте его в разговоре, избегая местоимений ты/вы.

• Увлеките человека своей идеей.

• Критике – бой!
Лучше действовать мягче: «Твоя идея неплоха, но, может быть, мы попробуем сделать чуточку вот так вот…»

• Уставший и невыспавшийся легче поддается внушению.
Опять же, смотрите на особенности характера визави.

• Я Киван-Покиван…
Вспомните, если вы согласны с тем, что говорит человек, то автоматически киваете, правильно?

Эта схема действует и в перевернутом виде.

Постоянно кивая, слушая своего собеседника, вы автоматически программируете его на согласие.

Вам может быть интересна статья о том, как исполнять желания.

— 5 шагов к цели: как достигать желанных целей

1) Концентрироваться надо на процессе достижения.
Наша главная беда — отсутствие интереса к самому процессу достижения: концентрируясь на цели, люди часто забывают про процесс. Привычная для нас оценочная система школьного образования ориентирует ученика на оценку, то есть на результат, а не на процесс. Когда мы хотим чего-нибудь добиться и думаем о конечной цели, мы можем довести себя до исступления, в связи с тем, что цель там, а я здесь.

2

2) Длинную цель нужно разбивать на цели покороче.
Это упрощает задачу, потому что когда большая цель состоит из маленьких, это значит, что «я знаю, как».

3) Настоящий результат будет только в том случае, когда человек получает удовольствие от выполнения процесса. Это очень важно.

4) Нужно развивать свою внутреннюю личность, это она дает интерес к жизни, а не к вещам.

5) Визуализация.
Это прекрасная техника для достижения задуманого, она связана с образным мышлением, с которым она чудесно работает. Здесь основная задача – получать эмоцию, когда вы визуализируете, то есть визуализировать до тех пор, пока не будет очень-очень нравиться. И крутить-крутить перед собой этот образ, т.е. как будто вы уже это пережили. Тогда мозг получает информацию как будто это уже есть, тогда начинает работать эффект притяжения, вы как бы притягиваете в свою жизнь нужные события и людей.

Вы должны чувствовать, что вы уже этим обладаете и как вам от этого хорошо. Здесь важно именно чувство, с которым все это происходит. Его нужно добиваться – чувства обладания этой вещью и радостью от этого обладания.

— Как добиваться мечты с помощью мысли?

Как осуществить свою мечту? Все люди мечтаю, только у каждого свои мечты и желания. Одни мог легко добиться того, чего он хотят, а другим с трудом получится достичь того, что им так необходимо или вообще ничего не сбивается.

Как утверждают психологи, добиться исполнения своих желаний можно, на это будет воздействовать их сила мысли. Все зависит от того, как человек мыслит и чего конкретно он хочет.

Мысли человека обладают сильнейшей энергией. Если ее узнать и правильно распределить, можно с помощью мысли достигать желаемых результатов. Чтоб это начало работать, необходимо поверить, иначе ничего у вас не получится.

Иногда самым сложным в этой ситуации бывает – это просто искреннее поверить в то, мысли действительно могут помочь вам исполнении ваших желаний и конечно же поверь. Вера – это тот атрибут, без которого просто невозможно реализовать все то, чего вы так хотите в этой жизни.

Если правильно мыслить, можно с ее помощью привлечь весь позитив, который вам необходим реализовать мечты. Люди-пессимисты не смогут достичь той необходимой энергии мысли, которая помогать достигать успеха. Он будет просто обречен на неудачи. К нему будут притягиваться и соответствующие энергии. Если ничего не изменить в жизни и оставаться пессимистом, тогда про исполнение заветного желания можно забыть.

Мысли всегда воплощаются в реальность, стоит только подумать и она уже нашла свое применение, она появляется и исполняет то, чего вы так хотели. С мыслями нужно быть осторожными с ними, следите за тем, о чем вы думаете.

Необходимо избавиться от плохих мыслей, изгнать из себя весь негатив и создать вокруг себя как можно больше положительного. В голове должны быть чистые, светлые и радостные мысли. Если начнете менять свои мысли, вы замете что и ваша жизнь постепенно меняется в лучшую сторону. Перестаньте бояться и идите смело вперед, думаете всегда только положительно, это поможет достигать вам успехов в разных делах. Уверенность должна всегда присутствовать, не отпускайте ее не на миг от себя.

Мысленно сконцентрируйтесь и создайте необходимый поток мыслей на реализацию вашей мечты и желаний. Если хотите, чтоб все было по-вашему, не теряйте веру и всегда мыслите только позитивно.

— Добейся того о чем желаешь: инструкция к применению

1) Поставьте четкую цель.
В первую очередь вы должны четко понять, чего хотите именно вы, а не кто-то другой, что нравится вам, а не вашим близким или друзьям. Останьтесь в одиночестве и прислушайтесь к себе и к своему подсознанию. (Читай правильная постановка цели).

2) Составьте подробный план.
Когда цели обозначены, необходимо записать и установить сроки, через которое время вы хотите достичь желаемого. Затем приступайте к подробному описанию плана. Вам необходимо описать конкретные действия, которые вы собираетесь сделать, также следует учитывать свои возможности и силы. Составьте также запасной план, на случай, если по первому будет не получаться.

3) Научитесь самодисциплине, контроле и силе воле.
Самодисциплина и самоконтроль позволят отбросить различные сомнения, неуверенность и страх в принятие каких-либо решений. Сила воли наполнит вас энергией и тягой к быстрым и решительным действиям. Выработав в себе эти качества, можно смело приниматься за работу и не бояться неудач.

Читайте так же:
Как делают фермерский сыр

4) Изучите ваше окружение.
Постарайтесь общаться только с людьми, которые верят в ваши силы и успех, поддерживают в трудную минуту и несут позитив. Заводите знакомства с нужными и полезными для вас личностями, которые уже добились в этой жизни многих высот.

5) Занимайтесь саморазвитием.
Когда человек занимается саморазвитием, он растет и двигается вперед. Поэтому очень важно читать различные книги на интересующие вас темы, статьи, смотреть тренинги и вебинары. Полезно будет записаться на курсы по саморазвитию и достижению успеха. Учитесь, ведь когда человек не познает нового, он начинает деградировать, и тогда точно ни о каких достижениях желаемого не может быть и речи.

6) Действуйте
Предпринимайте решительные шаги, применяйте полученные ранее вами знания на практике и не расстраивайтесь, если что-то не получилось с первого раза. Методом проб и ошибок в нашем мире было создано множество уникальных предметов и технологий.

7) Визуализируйте свои желания.
Для того чтобы быстрее добиться желаемого, научитесь визуализировать свои цели. С помощью такого способа вы будете четко представлять, что вас ждет в конце ваших упорных трудов. С визуализацией вы решительней будете действовать и находить множество различных идей, которые приблизят вас к желаемому.

— Заключение

У каждого человека множество желаний, которые он мечтает воплотить в жизнь. Благодаря рекламе, половина из этих желаний навязана нам обществом. Нам кажется, что мы желаем этого всем сердцем, но в глубине души противимся его исполнению. А потом разочаровываемся, когда не получаем того, что по-нашему мнению, хотели.

На самом деле, все наши истинные желания всегда сбываются. Проверенно на личном опыте множества людей. Вот только иногда мы получаем не совсем то, чего хотели. А все потому, что не представляли четкую картину того, что произойдет, после того как наше желание исполнится. Поэтому всегда следует отделять свои желания от навязанных извне. Помните ваше истинное желание рано или поздно сбудется. И в ваших силах приблизить этот день.

Материал подготовлен Дилярой специально для agydar.ru

Как добиваться желаемого силой мысли, или Просите Вселенную правильно!

«Просите, и дано будет вам», — говорится в Библии. Во все времена люди старались понять, как добиваться желаемого силой мысли, как обращаться с просьбами к высшим силам. Знаете ли вы, что просьба — первый и самый важный шаг на пути к исполнению желания? В этой статье мы поговорим о том, как сделать этот шаг правильно, чтобы ваша мечта непременно сбылась.

А чтобы шаг за шагом пройти весь путь к мечте, сохраните себе подробную инструкцию по исполнению желаний за 30 дней.

Вы когда-нибудь задумывались, почему у одних желания исполняются легко, а другие так и не удостаиваются ответа на свои мольбы? Дело в том, что если мы просим неправильно, то в ответ ничего не получаем.

Давайте вместе учиться тому, как можно загадывать желания с помощью п ростого инструмента — просьб ы . С удовольствием поделюсь с вами личным опытом, который лишь подтверждает, что чудеса под силу каждому!

как добиваться желаемого

Какие наши сигналы Вселенная воспринимает как просьбы?

Для тог о ч тобы понять, как можно и как нельзя загадывать желания , нужно сначала определиться, какие наши «послания» Вселенная понимает как просьбы. И главный принцип здесь один: на что м ы в ольно или невольн о н аправляем свое внимание — того мы и хотим. А потому нужно очень щепетильно относиться к своим словам и мыслям, чтобы избежать возможных казусов.

Итак, мы просим в тех случаях, когда:

  • Обращаем внимание на что-то в нашей жизни

Предположим, вы мечтаете выйти замуж. Поэтому — обращаете внимание на свадебные кортежи, рекламу свадебных салонов, мысленно (или даже наяву) примеряете свадебные платья. Вам интересны брачные церемонии знаменитостей и новости о свадьбах знакомых. И даже не зная, как можно загадывать желания , вы отправляете во Вселенную прямой посыл — «Х очу свадьбу !».

  • Говорим о чем-то

Вам в жизни не приходилось сталкиваться с самосбывающимися пророчествами? Это когда мимоходом ляпнешь что-нибудь и забудешь. А спустя некоторое время, когда это происходит в реальности, с удивлением вспоминаешь: « Н адо же, а я ведь говорила…» Хотя не всем, конечно, приходит в голову связать когда-то сказанное слово с произошедшим позже событием.

  • О чем-то эмоционально думаем

Именно так можно «выпросить» себе не только исполнение желаний, но и проблемы. Например, чувствуя себя несчастными из-за нехватки денег, одиночества или болезней, люди постоянно держат фокус на негативных мыслях. «Опять долг за коммуналку. В магазине обсчитали, кругом одни мошенники. Сил нет совсем. И дальше будет только хуже… » Знакомо? А ведь такие мысленные установки — четкий заказ на неприятности, который Вселенная исправно выполняет.

  • Конкретно желаем чего-либо и прямо просим об этом

К в ысшим силам мы часто обращаемся за помощью спонтанно, по ситуации — когда нужно сдать экзамен, успеть на самолет, встретиться с нужным человеком. Однако прямая просьба к Вселенной, даже пустяк овая, — дело ответственное и требу ющее подготовки. Особенно когда на кону здоровье, любовь или достаток. Увы, такие прямые просьбы часто не выполняются. Но не потому , что Вселенная плохо слышит. Просто просящий зачастую не уч итывает важных правил формулирования запроса.

Но прежде чем мы перейдем к этим правилам, посмотрим, что бывает, когда Вселенная получает от нас некорректные запросы и послушно выполняет их.

Пример из жизни: как Вселенная слышит наши просьбы

Меня жизнь столкнула с весьма показательным и впечатляющим примером того, как можно неосознанно загадывать желание себе в ущерб. Одна моя пожилая родственница на протяжении многих лет гордилась своим главенствующим положением в семье и очень любила повторять: «У меня двое взрослых сыновей и третий — грудничок». Под грудничком она подразумевала супруга, который занимал весьма статусную должность на службе, но к быту был совсем не приспособлен.

Фраза стала пророчеством, которое накрыло женщину уже в солидном возрасте, но как — врагу не пожелаешь. Ее мужа настигла деменция, и у несчастной на руках оказался беспомощный старик, который действительно требует ухода, словно младенец. Это очень тяжело, и теперь мы часто слышим от нее: «За чт о ?!»

Но, пожалуй, никто, кроме меня, не допускает мысли, что р одственница сама могла притянуть в свою жизнь такую беду. Фразу « А третий — грудничок» Вселенная поняла как заказ, а уж она-то знает, как добиваться желаемого.

Читайте так же:
Как добывают соль в Казахстане

Теперь, когда мы разобрались, какие наши сигналы Вселенная воспринимает как просьбы, самое время поговорить о том, как именно просить — как можно загадывать желания, чтобы они всегда сбывались. Следуя рекомендациям, изложенным ниже, вы всегда будете получать то, что хотите.

как добиваться желаемого

Как добиваться желаемого? Составляем правильный запрос во Вселенную

Для того чтобы Вселенная верно вас поняла и желание скорее исполнилось, при формулиров ании просьбы соблюдайте следующие правила.

Правило №1. Фокусируйте свое внимание на желаемом, а не на его отсутствии

Это, по сути, логический вывод из всего нашего предыдущего разговора, а еще — основная фишка в процессе исполнения желаний.

Итак, если вы хотите притянуть квартиру, не зацикливайтесь на том, что у вас ее пока нет. Активно читайте объявления о недвижимости, продумывайте интерьер будущего жилья, просматривайте сайты строительных и мебельных магазинов в поисках нужных материалов и вещей.

Отлично, если удастся съездить на просмотр подходящей вам квартиры, даже если сейчас вы не представляете, где взять деньги. Живите в радостном предвкушении, как будто новоселье состоится уже со дня на день. Повторяйте , на приме р, такую фразу : «Я — счастливая владелица 3-комнатной квартиры в Москве ». И если кто-то из вашего окружения вдруг сообщит о приобретении жилья, считайте это отличным знаком: значит, и ваша мечта совсем рядышком.

Правило №2. Не допускайте двусмысленности в формулировке

Выражайте просьбу четко, конкретно и обязательно в настоящем времени. Вот как можно загадывать желание — например, про «выйти замуж».

Допустим, вы одиноки и ваша мечта — создать счастливую семью. При этом формулировка «Хочу избавиться от одиночества и выйти замуж» будет в корне неверной. Ведь получ ается , что вы транслируете во Вселенную два противоречивых посыла — одиночество и замужество. Как же ей понять, чего вы действительно хотите?

А вот с такой формулировкой разночтений не будет: «Я замужем за любимым человеком, который очень любит меня».

Теперь добавим сюда конкрет ики и деталей: «Я замужем за красивым голубоглазым парнем, он так же, как и я, увлекается альпинизмом и любит читать. Мы обожаем друг друга».

Фокус внимания и точн ая формулировк а запроса — н е все секреты, как добиваться желаемого. Важную роль здесь и грают ваши эмоции.

как добиваться желаемого

Правило №3. Не допускайте двусмысленности в эмоциях

Предположим, вы устали быть рядовым сотрудником в б есперспек тивной компании, где «все не нравится» , и х отите сменить работу.

Вы формулируете запрос : «У меня новая любимая работа, где меня ценят коллеги и руководство». Вроде все правильно, однако и зменить свое настроение никак не удается: вас по-прежнему дико раздражает текущая ситуация. В итоге ваше душевное состояние не соответствует радостным эмоциям желания, а наоборот — показывает Вселенной, что вам нравится грустить, злиться и нервничать.

Каков выход? В красках представлять, что вы уже работаете на новом месте, коллеги — прекрасные люди, офис — просто сказка, а т рудовые задачи вас чрезвычайно вдохновляют. Все супер! Проживайте эту новую жизнь с ликованием, испытывайте за нее искреннюю благодарность. Так вы убедите Вселенную, что именно это и есть ваше истинное желание, которое нужно поскорее исполнить.

Чтобы ваше желание исполнилось быстрее, запишитесь на мастер-класс Елизаветы Волковой. Получите бесплатно методику, с помощью которой свои мечты реализовали уже более 7000 человек.

Итак, вы уже готовы попросить Вселенную об исполнении своей мечты? Тогда предлагаю вам приготовить листок бумаги или красивую тетрадь и по всем изученным правилам изложить там вашу просьбу. Это еще один важный шаг, ведь давно доказано, что желания, зафиксированные письменно, сбываются быстрее и легче. Остановимся на этом подробнее.

как добиваться желаемого

Как правильно написать желани е и для чего это нужн о?

Многие эксперты сходятся во мнении, что просьбы, изложенные на бумаге, приобретают дополнительную силу — с ловно включается какая-то магия. А с точки зрения логики, письменно формулируя желание, вы создаете для себя более устойчивую установку, начинаете четче представлять, чего действительно хотите. Ведь именно с этим у многих людей возникают проблемы.

Детальную инструкцию, как правильно написать желание , вы найдете в книге « Сила в Мысли. Как исполнить заветное желание за 30 дней» Елизаветы Волковой. Автор — признанный эксперт в вопросах о том, как добиваться желаемого силой мысли. Все ее рекомендации о снованы на многолетн е м опыт е работы с мышлением, подсознанием и внутренним состоянием.

Е лизавета советует вести целые Книги желаний в красивых тетрадях. Причем не просто записывать туда намерения, но и активно с ними работать — ежедневно перечитывать и даже переписывать. Это в разы повышает концентрацию на ваших мечтах.

В прочем, Лиза подчеркивает: не столь важно, где написать желание . Подойдет блокнот, листок бумаги, который можно спрятать или разместить на видном месте, сработают даже записи в компьютерном файле или в заметках на телефоне. Главное — ваш внутренний настрой и безоговорочная вера.

Из личного опыта

Блокнот желаний я веду уже больше полугода. И готова подтвердить: благодаря ему Вселенная прекрасно слышит меня! Записывая, я доверяю ей свою просьбу и расслабляюсь, потому что знаю, что все будет устроено в лучшем виде.

Так, недавно я побывала в родном городе после долгой разлуки. Дел намечалось много, а время было очень ограничено. По традиции перед поездкой я решила написать желание в своем волшебном б локноте: «Благодарю, дорогая Вселенная, за то, что моя поездка проходит успешно, все запланированное с легкостью выполняется и я благополучно возвращаюсь домой».

И, хотите верьте, хотите нет, м не оставалось только ежеминутно благодарить в ысшие силы, потому что все события этого короткого визита складывались самым благоприятным образом.

В самолете досталось кресло у иллюминатора и без соседей (туда и обратно). На плотно забитой парковке сразу нашлось свободное место. Книга, которую я очень хотела найти, обнаружилась с первой попытки. Запланированные встре чи удал и сь. А еще мне неожиданно подарили деньги, на которые я совершенно не рассчитывала. Да и погода благоприятствовала все время, хотя до и после моего приезда долго шел дождь.

Честно говоря, все это казалось бы невероятным, если бы не произошло лично со мной. Еще раз спасибо, Вселенная! Ты всегда знаешь, как добиваться желаемого !

как добиваться желаемого

Как сделать чудо повседневностью

Я очень надеюсь, что вы прямо сейчас на практике примените полученные знания о том, как можно загадывать желание . И уверена, у вас получится! Ведь когда желание «запущено» правильно, оно имеет все шансы сбыться . А потому с нетерпением жду ваших историй исполнения желаний в комментариях к этой статье.

Но, думаю, на этом не стоит останавливаться. Представьте, что сбывшаяся мечта может стать для вас не единичным чудом, а повседневной реальностью, где вы получаете все, что захотите! Пусть не сразу, но ведь стоит только начать… Я — уже попробовала, и мне очень понравилось!

Читайте так же:
Лимончелло своими руками

Чтобы поставить исполнение желаний на поток, вам понадобится еще несколько важных навыков. Освоить их бесплатно можно здесь >>>

Если вы всерьез решили научиться работать с собственным мышлением и подсознанием, заходите почащ е н а наш сайт «СИЛА В МЫСЛИ». Здесь всегда найдутся практики, близкие именно вам. Ищите, пробуйте. И тогда для вас откроются безграничные возможности и новые секреты, как добиваться желаемого силой мысли. Поверьте, они доступны каждому, кто твердо намерен изменить свою жизнь к лучшему.

Как достичь любой цели: универсальная инструкция

Как достичь любой цели: универсальная инструкция

1. Есть вещи, которых невозможно достичь или просто не нужно достигать. Стать рок-звездой, выйти замуж за известного футболиста, ночью проехать через весь город, чтобы купить то самое мороженое, — представлять это гораздо приятнее, чем переживать в реальности.

2. Иногда желания на самом деле не ваши, но вы об этом не догадываетесь. Например, вам кажется, что вы хотите стать успешным адвокатом, а в действительности вам нужно, чтобы отец вами гордился. Или вы мечтаете стать отшельником и не подозреваете, что на самом деле просто хотите оказаться подальше от своего несносного начальника.

3. Достижение цели не обеспечит вам такого удовлетворения, на которое вы рассчитываете. Когда ваша мечта воплотится в жизнь, вы не почувствуете столько радости, сколько вам грезилось. Мы склонны переоценивать и количество, и длительность счастья от исполнения желаний, так что будьте готовы.

Прежде чем бросаться в бой за свои мечты, обдумайте это. Иначе может оказаться, что вы потратили впустую несколько лет, а то и половину жизни.

Как достичь своих целей

Определите, чего вы действительно хотите

Часто мы даже понятия не имеем, чего хотим. Многие из наших желаний рождаются от неудовлетворённости и звучат как: «Я не знаю, чего я хочу, но точно не этого». Будьте конкретными.

Вы действительно хотите работать на себя или просто устали от своей работы? Вам правда нужны кубики пресса или вы мечтаете стать здоровым и энергичным?

Вы должны точно понимать, чего хотите. Подробно представьте, что вы уже достигли желаемого, оцените не только плюсы, но и минусы — они всегда есть. Что вы чувствуете при этом?

Исключите желания, противоречащие друг другу

«Я хочу быть в хорошей форме. А ещё я ненавижу заниматься спортом».

Часто новая цель остаётся нереализованной потому, что у вас есть обратное желание, которое ей противоречит. Возьмём, к примеру, хорошую физическую форму и сидячий образ жизни. Быть пассивным и не заниматься спортом — это тоже ваше желание. Оно происходит из стремления избежать дискомфорта и мешает исполнить новое желание — привести себя в форму.

Все обратные желания вызваны нежеланием выходить из зоны комфорта и страхом перед неизвестностью: тренировками, новой работой или хобби.

Подумайте, что нужно сделать для достижения цели. Проверьте, нет ли у вас желания не делать это.

Узнайте, как другие люди достигли того, к чему стремитесь вы

Вряд ли вы хотите добиться того, что раньше никому не удавалось. Используйте чужой опыт для достижения своих целей. Просто найдите в интернете людей, которые уже сделали это: заработали много денег, пробежали марафон, выиграли соревнования по любому виду спорта или выучили три языка.

Если человек написал автобиографию или книгу с советами — используйте их, если нет — попробуйте связаться и спросить совета напрямую. Просто отправьте email с просьбой помочь. Есть шанс, что вы получите ценные советы и предостережения, которые помогут вам быстрее добиться желаемого.

Составьте лучший план

Из данных вам советов составьте простой план. Представьте, как бы вы достигли желаемого, если бы ничего не боялись и обладали невероятной силой воли.

Теперь следите за тем, как боязливая часть вашего сознания пытается изменить этот план, сделать его менее болезненным. Сейчас вы наблюдаете своё обратное желание — избежать дискомфорта.

Если вы пытаетесь модифицировать изначальный план так, чтобы в нём вообще не было дискомфорта, то желание избежать трудностей вот-вот победит. Чем дальше ваш план отходит от первоначального, тем меньше ваши шансы действительно достичь цели.

Не поддавайтесь желанию избежать неизвестности и дискомфорта.

Внесите поправки в план, если необходимо

Итак, у вас есть план. И вы начали двигаться согласно ему. Если вы прогрессируете, то проблем нет, продолжайте движение. Если нет, задайте себе четыре вопроса:

  1. Я следую плану? Если нет, то начните следовать.
  2. Есть ли какая-то незначительная часть плана, которую нужно изменить? Если есть, меняйте.
  3. Нужен ли мне другой план, учитывая всё, что я теперь знаю? Если это так, разработайте тактику, которая подходит вашей текущей ситуации.
  4. Считаю ли я, что моя цель недостижима или не нужна мне? Если да, бросайте и займитесь чем-нибудь другим.

Как правило, все трудности и проблемы, которые вы встречаете на своём пути, уже переживались другими людьми. Погуглите.

Если ваш план не работает, внесите корректировки или смените его. Если ваша цель больше не кажется вам привлекательной, откажитесь от неё.

Что может помешать вам достичь желаемого

Желания других людей

Родные и близкие желают вам счастья, но они могут не одобрить путь, выбранный для его достижения. Возможно, они посчитают, что ваше желание не принесёт вам ничего, кроме страданий.

Кроме того, ваши цели могут противоречить тому, чего хотят близкие. Например, родители мечтают, чтобы вы всегда были рядом и не подвергались опасности. Конечно, они будут против вашего переезда, опасного путешествия или экстремального хобби. Учитывайте это и не ждите всесторонней поддержки от окружающих.

Ваши обратные желания

Настоящая причина всех провалов — желание предсказуемости и комфорта. Это настоящий невидимый забор, который удерживает нас от достижения своих целей.

Каждый из нас способен на невероятные вещи. Чем необычней желание, тем больше мы одновременно хотим не достигать его, оставаясь в зоне комфорта.

Мы боязливые существа, желающие всеми силами сохранить привычный порядок вещей вне зависимости от того, насколько он унылый и гнилой. У нас есть оправдание: это качество важно для выживания вида. Но иногда оно действительно мешает нам.

Когда вы примете тот факт, что страх и неизвестность сопровождают вас в любой стоящей попытке, станет немного проще. Не легче, но проще.

Вы решили, чего вы хотите. Делайте это. Если вы не знаете, что делать, следующий шаг — узнать.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию