100kitov.ru

Интересные факты — события, биографии людей, психология
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Интересные факты о загаре — раскрываем все нюансы

Топ-25: Неожиданные факты про загар и солярии, которые вы могли не знать

С наступлением осени многие девушки и женщины задаются вопросом: «Как можно сохранить красивый летний загар?» На самом же деле стоит, скорее, спросить себя: «Стоит ли вообще загорать?» Загар (будь это обычный загар на солнце или искусственный, в солярии) является феноменом современной красоты, широко практикуемым в большинстве западных стран, но, как вы, возможно, и подозревали, подвергание кожи ультрафиолетовым лучам является весьма спорным шагом.

В то время как некоторые факты про солнечные ванны и использование соляриев являются хорошо известными, всё ещё остаётся немало вещей про загар, о которых большинство людей не знает. Поэтому мы решили более пристально углубиться в тему соляриев и загара вообще, чтобы понять, насколько вредно или полезно воздействие ультрафиолета на самом деле. Иметь загорелую кожу — это здорово, но действительно ли стоит подставлять свою кожу солнцу или отправляться ради этого в солярий?

Эти 25 фактов помогут вам ответить на этот вопрос самостоятельно. Чтобы выяснить, почему загар в Азии нежелателен, какие страны запретили использование соляриев или узнать о танорексии, прочтите эти 25 неожиданных фактов про загар и солярии, о которых вы могли не знать!

Топ-25: Неожиданные факты про загар и солярии, которые вы могли не знать
25. Солярии появились в США в 1979 году благодаря немецкому учёному Фридриху Вольфу (Friedrich Wolff). Он запатентовал особое сочетание люминофоров и начал предоставлять права на использование этой технологии другим компаниям.

Топ-25: Неожиданные факты про загар и солярии, которые вы могли не знать
24. Исследование, проведённое в 2004 году, показало, что почти 30 миллионов американцев посещали солярий. Это составляет почти 10% всего населения США.

Топ-25: Неожиданные факты про загар и солярии, которые вы могли не знать

23. Существует три типа ультрафиолетовых лучей — УФ-А лучи (UVA), УФ-В лучи (UVB) и УФ-С лучи (UVC) (но третий тип мы сегодня не рассматриваем). УФ-А лучи проникают вглубь кожи, вызывая загар. УФ-В лучи повреждают верхние слои кожи, вызывая солнечные ожоги, которые впоследствии могут привести к развитию рака кожи.

Топ-25: Неожиданные факты про загар и солярии, которые вы могли не знать
22. Было проведено немало научных исследований, чтобы определить, являются ли солярии более опасными, чем загорание не солнце. Выводы учёных сильно отличаются, но большинство из них предполагают, что загар в солярии гораздо опаснее, поскольку он выделяет до 15 раз больше ультрафиолетового излучения, чем солнце.

Топ-25: Неожиданные факты про загар и солярии, которые вы могли не знать
21. Что ещё делает солярии более опасными, так это то, что тревожные признаки облучения, такие как солнечные ожоги, появляются позже, чем это происходит после загорания на солнце.

Топ-25: Неожиданные факты про загар и солярии, которые вы могли не знать
20. В 2002 году Бразилия стала первой страной, в которой были полностью запрещены солярии, а также продажа или покупка оборудования для соляриев. Австралия, страна с одним из самых высоких в мире показателей заболеваня раком кожи, стала второй.

Топ-25: Неожиданные факты про загар и солярии, которые вы могли не знать
19. Солярии могут привести к преждевременному старению. Из-за частого использования солярия кожа теряет эластичность, что приводит к образованию морщин.

Топ-25: Неожиданные факты про загар и солярии, которые вы могли не знать
18. Существуют солярии высокого давления, которые производят в основном УФ-А лучи и только минимум УФ-В лучей (которые считаются более вредными), используя узкоспециализированные кварцевые лампы, системы отражателей и фильтры. Однако они гораздо дороже, поэтому обычно используются реже.

Топ-25: Неожиданные факты про загар и солярии, которые вы могли не знать
17. Австрия, Бельгия, Финляндия, Франция, Германия, Исландия, Италия, Норвегия, Португалия, Испания и Великобритания запретили ходить в солярии лицам младше 18 лет.

Топ-25: Неожиданные факты про загар и солярии, которые вы могли не знать
16. Люди могут испытывать зависимость от загара. Известная как «танорексия», зависимость от ультрафиолетовых лучей является редким синдромом, при котором человек испытывает психологическую или физическую зависимость от принятия солнечных ванн или использования соляриев.

Читайте так же:
Чем эффективнее тушить огонь: водой или пеной?

Топ-25: Неожиданные факты про загар и солярии, которые вы могли не знать
15. Загорание может изменить химические процессы в мозгу, стимулируя вкус и обоняние человека. Соответственно, человек может быть введён в заблуждение психологическим ощущением того, что пища вкуснее, и хотеть съесть больше, чем он обычно съедает.

Топ-25: Неожиданные факты про загар и солярии, которые вы могли не знать
14. В 2010 году доходы индустрии искусственного загара только в США составили 2,6 миллиарда долларов.

Топ-25: Неожиданные факты про загар и солярии, которые вы могли не знать
13. Согласно одной статье, напечатанной в газете «The Daily Telegraph», 58% людей обоих полов в Ливерпуле (Великобритания) всегда имеют только искусственный загар.

Топ-25: Неожиданные факты про загар и солярии, которые вы могли не знать
12. Неправильное использование солярия — без защитных очков — может привести к «снежной слепоте», болезненному состоянию глаз, при котором увеличивается слезоточивость и появляется ощущение, будто в глаза попал песок.

Топ-25: Неожиданные факты про загар и солярии, которые вы могли не знать
11. Индустрия искусственного загара иногда утверждает, что загар в солярии помогает лечить сезонное аффективное расстройство — расстройство настроения, при котором люди испытывают депрессивные симптомы в одно и то же время каждый год (преимущественно, зимой). Однако не существует никаких доказательств того, что солярии имеют какой-либо лечебный эффект при этом заболевании.

Топ-25: Неожиданные факты про загар и солярии, которые вы могли не знать
10. Во время загорания в организме человека вырабатывается витамин D, однако самый лучший и безопасный способ получить этот витамин — с помощью диеты (рыба, молоко, яйца, злаки и т.д.), а не от ультрафиолетовых лучей.

Топ-25: Неожиданные факты про загар и солярии, которые вы могли не знать
9. Было обнаружено, что всё больше людей заболевают раком кожи из-за загара, чем раком лёгких — из-за курения. С этой точки зрения загорание на самом деле более опасно, чем курение.

Топ-25: Неожиданные факты про загар и солярии, которые вы могли не знать
8. В соляриях могут быть микробы, некоторые из которых могут быть патогенными микроорганизмами, вызывающими инфекцию кожи или попасть в организм, вызвав расстройство желудка.

Топ-25: Неожиданные факты про загар и солярии, которые вы могли не знать
7. По оценкам, в настоящее время на территории США насчитывается порядка 19.000 соляриев.

Топ-25: Неожиданные факты про загар и солярии, которые вы могли не знать
6. Хотя на Западе загар считается привлекательным, многие азиатские женщины стремятся к совершенно противоположному. В таких странах, как Корея и Япония, белая кожа считается символом достатка, поскольку женщины из благородных семейств старались воздерживаться от выхода на улицу, чтобы не подвергать свою кожу воздействию солнца.

Топ-25: Неожиданные факты про загар и солярии, которые вы могли не знать
5. В США типичный пользователь солярия — это молодая (18-29 лет) белая женщина не латиноамериканского происхождения.

Топ-25: Неожиданные факты про загар и солярии, которые вы могли не знать
4. За последние 30 лет в США рак кожи у больных выявлялся больше, чем все другие виды рака, вместе взятые. Фактически, у каждого пятого американца в течение жизни будет развиваться рак кожи.

Топ-25: Неожиданные факты про загар и солярии, которые вы могли не знать
3. Если использовать солярий правильно и в нужном количестве, то это может быть полезным для здоровья. Некоторые люди с кожными заболеваниями, такими как кератоз, псориаз и экзема, лечатся с помощью УФ-В-светотерапии.

Топ-25: Неожиданные факты про загар и солярии, которые вы могли не знать
2. Для большинства людей всего лишь 5-10-минутного незащищённого пребывания на солнце 2-3 раза в неделю достаточно для того, чтобы получить нужное количество витамина D.

Топ-25: Неожиданные факты про загар и солярии, которые вы могли не знать
1. Вред от солнечного воздействия является кумулятивным. Это означает, что кожа человека «запоминает» каждый солнечный ожог, который он получал в течение всей жизни, и в один день за это можно поплатиться. Поэтому крайне важно уберечь детей от длительного пребывания на солнце, поскольку их кожа гораздо более восприимчива к повреждениям.

12 основных мифов и фактов о загаре

Летом все стремятся по максимуму использовать время отпуска и на пляже получить заряд здоровья и бодрости на весь оставшийся год. При этом многие наслышаны как о пользе, так и вреде загара. Мы решили разобраться, что правда, а что — миф.

1. Чем темнее загар – тем больше витамина D

Читайте так же:
Почему кошки любят молоко? Причины, фото и видео

Попадая на кожу, ультрафиолетовые лучи запускают работу по выработке витамина D. Это единственный «нестандартный» витамин, который не только попадает к нам с тем или иным продуктом, но и сам вырабатывается организмом под действием ультрафиолета. Чтобы получить суточную норму витамина D, достаточно побыть на солнце всего 10–15 минут. В то же время, покрытая бронзовым загаром кожа становится практически непроницаемой, и витамин, необходимый для укрепления и роста костей, в ней не вырабатывается. Именно поэтому люди, которые стараются быть загорелыми круглый год, раньше сталкиваются с проблемой хрупкости костей.

2. Брюнетки могут загорать дольше блондинок

Люди со светлым типом кожи действительно гораздо более склонны к солнечным ожогам и, соответственно, меланоме, чем темнокожие. Среди европейцев выделяются три фототипа, в классификации значение имеет не только цвет кожи, но и глаз.

Так, первый тип – это светлая чувствительная кожа с веснушками, светло-голубые или зеленые глаза, светлые или рыжие волосы. Загорать у таких людей почти не получается, зато легко можно обгореть. Безопасное время, которое люди такого типа могут провести на солнце без защитного крема – не более 7 минут. Второй тип – светлая кожа, веснушек мало или нет совсем, светлые глаза, светло-русые или каштановые волосы. Загар ложится плохо, сначала кожа приобретает красный оттенок, довольно легко обгорает. Находиться на солнце без защитного крема можно не дольше 15 минут.

Третий тип – смуглая кожа, карие глаза, темные волосы. Кожа легко загорает, а солнечные ожоги для нее — редкость. Без защиты можно загорать до 20 минут.

Жить до 100 без болезней? Почему бы и нет!

3. Загар ускоряет старение

Старение организма в целом – это сложный процесс, на который загар вряд ли оказывает какое-то влияние. Однако под воздействием солнечного облучения в коже происходят процессы, похожие на старение. В медицине даже появился специальный термин «фотостарение». Ученые подсчитали, что один сезон интенсивного загорания старит кожу на 6 месяцев. И если последние 10 лет вы проводили летний отдых на пляже, то первые морщинки могут появиться лет на пять раньше запрограммированного генами срока. Первый признак фотостарения — пигментные пятна на лице и шее, которые со временем пятна разрастаются и темнеют. За 1–2 дня до посещения пляжа или каждые 4 часа во время пребывания на солнце дерматологи рекомендуют принимать витамин Е в капсулах. Он поможет сохранить эластичность и молодость кожи.

4. Загар приводит к раку и другим заболеваниям

Врачи располагают убедительными данными о том, что излишнее облучение солнечными лучами действительно может вызывать рак кожи. Однако если вы пользуетесь солнцезащитными кремами и не загораете до волдырей, опасаться подобных последствий не приходится.

Загар также часто называют причиной мастопатии (заболевание молочной железы). Вероятно, этот миф связан с тем, что если мастопатия уже есть, но протекает бессимптомно, она может проявить себя после обильных солнечных ванн. Интенсивный загар иногда может привести к гормональному дисбалансу и усилить проявления заболевания. Вопреки распространенному мнению, солнечные лучи не оказывают прямого влияния на ткань молочной железы. Единственной опасностью является солнечный ожог сосков и ареол (околососкового поля), который может приводить к трещинам соска и даже воспалительным изменениям молочной железы.

5. Некоторые продукты помогут усилить загар

Красивый равномерный загар действительно можно получить благодаря некоторым продуктам. Например, морковь и абрикосы богаты бета-каротином. Перед походом на пляж рекомендуется выпить стакан свежевыжатого сока, чтобы загар лег ровнее и быстрее. Помогут усилить эффект от загара и помидоры. Они содержат ликопен — вещество, стимулирующее выработку меланина. На пляже их можно поглощать в любых количествах. К продуктам, которые помогут сделать загар ровнее, также относятся персики, виноград, свекла, дыня, арбуз, томаты, шпинат, щавель, тыква, спаржа, брокколи, зеленые овощи, смородина, цитрусовые, киви, болгарский перец, хлеб грубого помола и овсянка. В этих продуктах содержатся витамины А, С, Е, РР и фолиевая кислота, недостаток которых может стать причиной «пятнистого» загара.

Читайте так же:
Почему птицы не падают, когда спят на ветке? Причины, фото и видео

6. Ряд медикаментов могут испортить загар

Загореть пятнами также рискуют те, кто сочетает солнечные ванны с приемом антибиотиков, гормональных контрацептивов, транквилизаторов, лекарств против аллергии или повышенного давления. Возможен и другой вариант — фотодерматит или «аллергия на солнце»: облезающая слоями кожа. При сахарном диабете, гипертонии, мастопатии, гинекологических заболеваниях, нарушениях в работе щитовидной железы, хронических заболеваниях печени и надпочечников лучше загорать под тенью зонтика. Так вы получите минимальную дозу ультрафиолета, необходимую для поднятия иммунитета и избежите вредного облучения.

7. В облачный день загорать безопасно

В солнечных лучах присутствует два типа ультрафиолета: UV-A, уровень которого практически не зависит от погоды, и UV-B, необходимый для образования витамина D, его уровень действительно уменьшается во время облачной погоды. UVA-лучи глубоко проникают в кожу, вызывая ее преждевременное старение, появление морщин и аллергические реакции. UVB-лучи попадают только в верхний слой кожи, но вызывают солнечные ожоги и провоцируют раковые заболевания. При этом облака пропускают до 80% ультрафиолетового излучения, так что обгореть можно и в пасмурную погоду. Стоит помнить и о том, что пляжные зонтики, как и тень от пальм, не дают достаточной защиты и не спасают от рассеянного ультрафиолета: песок отражает до 20 % солнечных лучей. Вне зависимости от погоды, при длительном пребывании на открытом воздухе рекомендуется применение солнцезащитного средства с SPF не ниже 15.

8. Уже загоревшей коже обгореть невозможно

Под воздействием ультрафиолета в коже вырабатывается пигмент меланин, от его концентрации зависит интенсивность загара. Базовый загар — это всего лишь реакция кожи на ультрафиолет. Безусловно, меланин служит своего рода барьером для опасных UVА-лучей, но дополнительная защита коже все равно необходима.

9. Солнцезащитный крем не нужен, если много плавать

Существует мнение, что вода способна дать защиту от солнца, поэтому тем, кто много купается, можно не пользоваться дополнительными средствами. На самом деле ультрафиолетовые лучи могут проникать на глубину около одного метра. Поэтому любители поплескаться в море должны наносить солнцезащитный крем прежде, чем войдут в воду, а так же после выхода из нее.

10. К пляжу нужно готовиться в солярии

Возможность обгореть у уже загоревшей кожи лишь немногим меньше, такая кожа приобретает фактор защиты не больше 5SPF, поэтому полученный загар не является хорошей защитой для длительного пребывания под натуральным ультрафиолетом. Загар — это признак повреждения кожи ультрафиолетовыми лучами. Каждый раз, когда человек загорает, он получает новую дозу этих повреждений. Со временем они накапливаются и способствуют ускоренному старению кожи и увеличению риска развития рака кожи.

11. Крем с более высоким SPF лучше защищает кожу

Использование солнцезащитных средств с высоким SPF-фактором дает ощущение ложной безопасности. На самом деле разница между цифрами, обозначающими фактор защиты, не так велика. Например, средство с SPF 15, предохраняет от проникновения 93% UVB-лучей, а средства с SPF 50-60 дают примерно 98% защиты. Многие солнцезащитные кремы не содержат ингредиентов, обеспечивающих комплексную защиту и от UVB, и от UVA-лучей, которые обладают самой высокой проникающей способностью и достигают срединных слоев дермы. Специалисты советуют наносить солнцезащитные средства каждые 2 часа, независимо от показателя SPF.

Читайте так же:
Самая маленькая макаронная фабрика Тосканы или как делают итальянскую пасту

12. Водостойкие средства не нужно часто обновлять

Водостойкие солнцезащитные средства могут обеспечить защиту только во время купания. Однако даже такие препараты не выдерживают длительного купания, поэтому придется наносить их снова и снова. Обновлять защиту следует и если вы вытерлись полотенцем. На средствах должна быть указана продолжительность их действия — 40-80 минут. По мнению дерматологов, на самом деле ни одно средство не является полностью водостойким.

Топ-25: Неожиданные факты про загар и солярии

С наступлением осени многие девушки и женщины задаются вопросом: «Как можно сохранить красивый летний загар?» На самом же деле стоит, скорее, спросить себя: «Стоит ли вообще загорать?» Загар (будь это обычный загар на солнце или искусственный, в солярии) является феноменом современной красоты, широко практикуемым в большинстве западных стран, но, как вы, возможно, и подозревали, подвергание кожи ультрафиолетовым лучам является весьма спорным шагом.

В то время как некоторые факты про солнечные ванны и использование соляриев являются хорошо известными, всё ещё остаётся немало вещей про загар, о которых большинство людей не знает. Поэтому мы решили более пристально углубиться в тему соляриев и загара вообще, чтобы понять, насколько вредно или полезно воздействие ультрафиолета на самом деле. Иметь загорелую кожу — это здорово, но действительно ли стоит подставлять свою кожу солнцу или отправляться ради этого в солярий?

Эти 25 фактов помогут вам ответить на этот вопрос самостоятельно. Чтобы выяснить, почему загар в Азии нежелателен, какие страны запретили использование соляриев или узнать о танорексии, прочтите эти 25 неожиданных фактов про загар и солярии, о которых вы могли не знать!

Топ-25: Неожиданные факты про загар и солярии

1

25. Солярии появились в США в 1979 году благодаря немецкому учёному Фридриху Вольфу (Friedrich Wolff). Он запатентовал особое сочетание люминофоров и начал предоставлять права на использование этой технологии другим компаниям.

2
3
4

22. Было проведено немало научных исследований, чтобы определить, являются ли солярии более опасными, чем загорание не солнце. Выводы учёных сильно отличаются, но большинство из них предполагают, что загар в солярии гораздо опаснее, поскольку он выделяет до 15 раз больше ультрафиолетового излучения, чем солнце.

5
6
7
8
9
10
11

15. Загорание может изменить химические процессы в мозгу, стимулируя вкус и обоняние человека. Соответственно, человек может быть введён в заблуждение психологическим ощущением того, что пища вкуснее, и хотеть съесть больше, чем он обычно съедает.

12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22

4. За последние 30 лет в США рак кожи у больных выявлялся больше, чем все другие виды рака, вместе взятые. Фактически, у каждого пятого американца в течение жизни будет развиваться рак кожи.

23
24
25

1. Вред от солнечного воздействия является кумулятивным. Это означает, что кожа человека «запоминает» каждый солнечный ожог, который он получал в течение всей жизни, и в один день за это можно поплатиться. Поэтому крайне важно уберечь детей от длительного пребывания на солнце, поскольку их кожа гораздо более восприимчива к повреждениям.

Читайте так же:
Значение фразеологизма «Секрет полишинеля»

10 удивительных фактов о загаре, которых вы могли не знать

Когда-то загар считался признаком рабочего класса, тогда как настоящие леди ходили с безупречно белоснежной кожей. Но в начале 1920-х годов Коко Шанель, возвращаясь в Париж из долгой поездки по югу Франции, случайно обгорела во время прогулки на яхте. Скулы с бронзовым оттенком моментально стали фаворитом макияжа для дам в светском обществе. Так закончилась мода на бледную кожу.

2 Загар и бикини

Несмотря на моду на загорелое лицо и тело, прошло еще довольно длительное время, прежде чем общество стало более демократичным к открытому телу на пляже. Лишь в 1950-х годах на европейских и американских побережьях стали появляться бикини — новый вид купальников, открывающих тело для солнечных лучей.

3 Загар и Барби

Во второй половине 20 века мода на загар развивалась очень интенсивно. Яркий макияж 60-х, бронзаторы — всё это подчеркивало загорелые носики и другие части тела. И в 1971 году компания Mattel представила публике загорелую куклу Барби из Малибу как символ модного идеала женской красоты. Тогда же появились первые в мире солярии.

4 Загар и овощи

Кардинально улучшить цвет кожи и продлить загар могут два овоща: помидоры и морковь. В их составе вы найдете каротиноиды — желтые, красные и оранжевые пигменты растительного происхождения, которые хорошо усваиваются кожей и помогают сохранить необходимый уровень меланина в ней.

5 Загар и время

Сколько времени надо, чтобы очень сильно обгореть на солнце, до облезающей кожи? Иногда бывает достаточно и 10 минут! Конечно, речь идет о 10 минутах на солнце без SPF-защитных средств и, как правило, этому подвержены обладательницы светлой кожи. Чтобы такого не произошло, используйте эффективный фактор защиты.

6 Загар и кокосы

В 1960-х годах в качестве средства для загара использовали кокосовое масло. Обращаем внимание, что именно для загара. Масло обладает SPF-фактором в диапазоне от 2 до 8. От палящего солнца оно не защитит, и кожа, увы, будет страдать от UVA и UVB-лучей. Но кокосовое масло отлично питает кожу, так как на 92% состоит из насыщенных жиров.

7 Загар и SPF

Аббревиатура SPF и вообще сама система измерения появилась в 1974 году. Ее представил Франц Грейтер. Скоро она стала мировым стандартом оценки солнцезащитного крема. Кстати, первый крем Gletscher Crème 1946 года имел показатель SPF 2, хотя уже через несколько лет появились кремы с SPF 15.

8 Загар и защита

Пользоваться одним солнцезащитным средством для получения красивого загара неэффективно. В первые дни лучше наносить максимальную защиту с SPF 50, чтобы не сгореть. А уже через 4-5 дней и в течение еще нескольких дней — средства с SPF 20 или 30. Спустя неделю-полторы можно использовать минимальную защиту с SPF 15.

9 Загар и макияж

Защиту следует наносить толстым слоем, но втирать не нужно. Пользоваться санскрином необходимо даже в пасмурную погоду. Макияж наносится поверх защиты от солнца.

10 UV-индекс

Узнать текущий UV-индекс можно с помощью практически любого приложения о погоде. Если UV-индекс меньше 3, можно выйти с «голым» лицом. Если 4-5, то нужна средняя защита лица: достаточно тонального или ВВ-крема с SPF-фактором. Если UV-индекс больше 5, то стоит нанести хороший санскрин с защитой SPF 50.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию