100kitov.ru

Интересные факты — события, биографии людей, психология
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Феноменальная память — особенности, как развивать

Как развить феноменальную память?

Комплексный подход, как развить феноменальную память. Добиться успеха сможет каждый, главное в этом деле — не лениться!

kak-razvit-fenomenalnuju-pamjat

Хорошая память – один из залогов успешной учебы, карьеры, да и личной жизни (знаете, сколько плешей было проедено мужьям, которые забывали о годовщине свадьбы).

А вот феноменальная память – шанс войти в историю, как это случилось со многими выдающимися людьми, что поражали мир своей способностью запоминать.

Если у вас хорошие природные данные, то вам будет гораздо легче сориентироваться, как развить феноменальную память.

Но добиться успеха можно в любом случае, особенно, если не поддаваться лени.

Люди с феноменальной памятью, которым не нужно было думать, как ее развить

Я думаю, не стоит сосредотачиваться на том, что такое феноменальная память, ведь само слово «феноменальный» должно вам все объяснить.

Если способности человека к запоминанию вас поражают, вызывают восхищение и зависть – это она и есть.

Конечно, большинству известных людей с феноменальной памятью не приходилось ежедневно трудиться, чтобы ее развивать.

Но без регулярных нагрузок своего мозга и тренировок им бы не удалось отшлифовать свои природные данные.

Если говорить об известных (реальных) личностях, имевших феноменальную память, то обязательно нужно назвать:

Думаю, многие слышали, что император знал в лицо и по имени всех своих солдат (кстати, подобными данными мог похвастаться и Чезаре Борджиа).

Но на этом демонстрация феноменальной памяти Наполеона не заканчивалась.

Лев Сергеевич Пушкин (брат великого поэта) тоже обладал феноменальной памятью, которая проявилась во время потери А.С. Пушкиным V главы «Евгения Онегина».

Конечно, это далеко не весь перечень людей, имевших феноменальную память, но, думаю, в качестве доказательства того, что они – не миф, этих нескольких имен будет достаточно.

5 общих советов тем, кто хочет развивать феноменальную память

Некоторые люди, ищущие способы, как развивать феноменальную память, представляют себе, что существует некая волшебная микстура, что резко улучшает ваши запоминательные способности.

В крайнем случае – это какие-то упражнения, которые достаточно выполнить несколько раз, чтобы стать обладателем феноменальной памяти.

В реальности же все совсем не так.

Развить свои способности можно, работая над собой длительное время и в комплексе.

Причем, чем более скромный подарок вам презентовала природа, тем больше и дольше придется трудиться.

Вот вам несколько общих рекомендаций, которые точно пригодятся тем, кто хочет развить феноменальную память:

Получайте удовольствие от информации, которую запоминаете.

Не пытайтесь перепрыгивать сразу через две ступени.

Нельзя за неделю (и даже – за месяц) из дохляка превратиться в мускулистого мачо.

Фильтруйте информацию, которую поглощаете, не перекармливайте свой мозг.

Выбирайте те методики и упражнения, которые вам подходят и нравятся.

Метод визуализации поможет развить феноменальную память

То есть, вы представляете себе информацию, которую вам нужно запомнить в виде образов.

Начать практиковаться можно с запоминания числового ряда.

Ну, вот, к примеру, вам нужно запомнить число «138».

Представим, что «1» – палочка, «3» – женская грудь, а «8» – знак бесконечности.

Теперь составим предложение, из тех слов-образов, которые мы представили.

Получается нечто вроде «Палочка может смотреть на женскую грудь бесконечно».

Чем больше смысла будет в тех предложениях, что вы составляете, тем легче вам будет запоминать, потому что абракадабра запоминается не легче, чем никак не связанные цифры.

Чтобы применять эту методику, вам нужно визуализировать все 10 цифр, включая 0.

Начните с короткого цифрового ряда и однозначных цифр, постепенно усложняя для себя задачу.

Таким образом, многим удалось развить, пусть не феноменальную память, но достаточно приличные способности к запоминанию.

Эффективные способы, что помогают развить феноменальную память

metod-vizualizacii-pomozhet-razvit-fenomenalnuju-pamjat

Попытки развивать память, а в особенности – феноменальную, весьма похвальны.

Не стоит с первых же дней начинать мучить себя сложными упражнениями.

Приступайте к тренировке постепенно.

Например, без особого напряга улучшать свои запоминательные способности можно при помощи:

Если вы хотите подкрепить результат при помощи специального упражнения, то наиболее эффективно тренирует память – запоминание.

Во такой каламбур получился, но это действительно правда.

Чем больше вы запоминаете, тем больше расширяются способности вашего мозга.

  • адреса;
  • номера телефонов;
  • номера проезжающих машин;
  • ФИО писателей и знакомых вам людей;
  • списки покупок;
  • ряды несвязанных между собой слов и т.д.

Чем больше времени вы будете уделять таким тренировкам, тем быстрее вам удастся добиться желаемого.

Что еще необходимо, чтобы развивать феноменальную память?

jeffektivnye-sposoby-chto-pomogajut-razvit-fenomenalnuju-pamjat

И последнее, о чем мне бы хотелось вам сказать.

Если вы действительно хотите развить феноменальную память, то помните, что для этого следует делать все возможное.

Не только выполнять специальные упражнения и практиковать разные методики, но и:

Правильно питаться: овощами, фруктами, мясом, рыбой, натуральными соками, зеленью, злаками, орехами, кисломолочными продуктами и т.д.

Читайте так же:
10 самых романтичных звездных предложений руки и сердца: поясняем вопрос

Рекомендуем к просмотру интересный видеосюжет о том,

что такое феноменальная память и как ее развивать:

Согласитесь, алкоголику, что плохо питается, мало спит и боится физических нагрузок бесполезно спрашивать, как развить феноменальную память.

Феноменальная память — что это такое, методы развития запоминания информации

Современные люди живут в эпоху интенсивного обмена информацией. Для того, чтобы оперативно усваивать большие объемы данных, следует ежедневно тренировать память. Однако существуют люди, которые без труда запоминают огромное количество информации и не страдают при этом от умственных перегрузок. Такое явление носит название «феноменальная память».

Умение быстро запоминать информацию – залог успеха в жизни

Умение быстро запоминать информацию – залог успеха в жизни

Что такое феноменальная память

Вопреки распространенному заблуждению, умением запоминать большое количество информации в считанные секунды владеют не только «избранные». Развить эти уникальные способности может любой психически здоровый человек, с любым уровнем интеллекта. Пол, возраст и социальное положение значения не имеют.

Феноменальной можно считать способность к усвоению и точному запоминанию большого объема данных, не имеющих смысловой связи. Это значит, что человек, обладающий такой способностью, может длительное время удерживать в мозгу «фотографию» любого зрительного образа: текста на родном или иностранном языке, картинки, комбинации цифр и символов.

Это необычное явление, определение которого встречается во всех учебниках по психологии, может быть вызвано следующими причинами:

  • Генетическая предрасположенность;
  • Врожденные аномалии в развитии некоторых участков коры головного мозга;
  • Занятия с детьми младшего возраста по методикам раннего развития;
  • Высокая скорость работы мозга.

Люди демонстрируют уникальные способности в запоминании разного вида информации: у некоторых блестящая звуковая память (или, выражаясь музыкальными терминами, «абсолютный слух»), кто-то может с первого взгляда запомнить большой письменный текст, кто-то в мельчайших подробностях пересказать длинную историю, услышанную только один раз. Некоторые психологи считают уникальные способности к запоминанию аномалией. С этим можно поспорить. Однако, нельзя не согласиться с тем, что люди с таким талантом (особенно дети и подростки) требуют индивидуального подхода. Несмотря на свои способности, они часто бывают плохими учениками в школе, чувствуют себя некомфортно в коллективе и могут испытывать трудности в социальной адаптации.

Искусство быстрого запоминания можно развить

Искусство быстрого запоминания можно развить

Реально ли ее развить

Иногда феноменальная память является врожденным свойством конкретной личности, но в 80% из 100 ее можно успешно развить при помощи целенаправленных тренировок. Чтобы работа увенчалась успехом, необходимо помнить о том, что:

  • Во время тренировок мозг не должен испытывать перегрузку;
  • Программа по развитию уникальных способностей должна соответствовать возрасту человека. Нельзя предлагать детям задания для взрослых. Однако, для взрослых, которые только начинают развивать память, детские задания вполне подойдут;
  • Тренировки будут эффективнее, если дополнительно принимать препараты, улучшающие мозговое кровообращение. Перед тем, как пить любые лекарства, следует проконсультироваться с невропатологом;
  • Занятия должны проходить по правилу «от простого к сложному», но не наоборот.

Чтобы визуальные образы легко запоминались, они должны быть яркими, простыми и доступными для понимания. В то же время образ должен содержать большое количество мелких деталей. Это необходимо для развития концентрации внимания.

Активному развитию уникальных способностей способствует интенсивное чтение. Можно выбирать любую литературу на родном или иностранном языке, главное – читать вдумчиво, уделяя внимание деталям, и ничего не пропускать. Тогда прочитанное отложится в голове до мельчайших подробностей.

Проводить занятия можно самостоятельно или на курсах с педагогом-психологом

Проводить занятия можно самостоятельно или на курсах с педагогом-психологом

Упражнения и методы для запоминания информации

Для того чтобы удержать в голове большое количество данных, можно использовать разные методы. Все они довольно простые, но эффективные. Обычно психологи рекомендуют следующие техники:

  • Метод ассоциаций. Например, для запоминания номера телефона нужно найти в нем цифры, связанные с каким-то важным событием или образом (день рождения родственника, собственный возраст, текущий год);
  • Мнемотехника – используется для удержания в голове группы слов, не связанных друг с другом по смыслу. Из этих слов необходимо составить предложение и представить его визуально;
  • Мысленное создание цветного, красочного образа на основе прочитанного или услышанного текста;
  • Развитие скорости чтения и концентрации внимания на прочитанном.

Эти методы можно чередовать друг с другом и использовать в разных ситуациях, в зависимости от типа информации, подлежащей запоминанию. Для того чтобы развить быструю музыкальную память, психологи рекомендуют как можно чаще слушать музыку и пытаться воспроизводить услышанное голосом или при помощи любого инструмента.

Внимание! Ежедневные тренировки по 10-15 минут будут гораздо полезнее, чем занятия 2-3 раза в неделю по часу. Слишком долгие интенсивные тренировки могут привести к перегрузке мозга. После каждого занятия необходимо проводить умственное и физическое расслабление.

Быстро развить способности помогает совмещение нескольких методик

Быстро развить способности помогает совмещение нескольких методик

Развитие феноменальной памяти у детей

Натренировать ребенка несложно, главное – придерживаться определенной системы занятий. Работать над развитием уникальных способностей к запоминанию можно с раннего детства. Начиная с трех месяцев, когда малыш начинает активно познавать окружающий мир, его нужно знакомить с яркими, выразительными образами и подробно рассказывать о них. Известно, что ребенок, еще не умея говорить, уже держит в голове огромный объем информации, поэтому не стоит недооценивать важность интенсивного интеллектуального развития до года. Занятия на формирование визуальной памяти следует чередовать с освоением памяти тактильной и слуховой. Хороший результат дает раннее обучение чтению и иностранным языкам, но оно должно проходить под руководством профессионального педагога, знакомого с психологией детей младшего возраста и с передовыми методиками дошкольного образования.

Читайте так же:
10 удивительных фактов о новом особняке Билла Гейтса — рассмотрим по полочкам

Для школьников очень полезно обучение быстрому чтению. Медленное чтение по слогам с фиксацией на самом процессе часто приводит к тому, что ребенок плохо запоминает прочитанное. Скорочтение, напротив, помогает школьнику мысленно «фотографировать» текст и «сканировать» его смысл. Однако, ученикам с серьезными нарушениями речи и письма такие занятия категорически противопоказаны.

Интересно. Работая с детьми, не умеющими читать и писать, следует учитывать индивидуальные особенности конкретного ребенка. У некоторых детей лучше развито зрительное восприятие информации (хорошо запоминают увиденные картинки), у других – слуховое (лучше усваивают слова).

Дети и подростки быстрее запоминают яркие интересные образы

Дети и подростки быстрее запоминают яркие интересные образы

Примеры людей с такой памятью

Феноменальная память – это явление, характерное для многих выдающихся личностей. Известно, что такими способностями в разное время обладали:

  • Физик Николо Тесла;
  • Композитор и пианист Сергей Рахманинов;
  • Папа Римский Иоанн Павел Второй;
  • Гарри Каспаров, знаменитый шахматист;
  • Юлий Цезарь, древнеримский император.

Примечательно, что большинство выдающихся личностей с супер способностями было так же успешно в других областях (например, Юлий Цезарь был не только влиятельным политиком, но и прекрасным полководцем). Поэтому эксперты психологии, считающие неординарную память аномалией, не всегда правы.

Большая скорость запоминания поможет на пути к славе

Большая скорость запоминания поможет на пути к славе

Книги по теме

Заслуживает внимания книга Станислава Матвеева (на некоторых сайтах автор ошибочно представлен как «Матвей»). В своей работе Станислав делится методами запоминания информации и на практических примерах доказывает, что достичь быстрого и качественного запоминания информации может любой человек, а не только личность-феномен.

Интересную методику работы предлагает Константин Дудин. С его методом можно ознакомиться онлайн. По мнению Дудина, для того чтобы иметь суперпамять, нужно, прежде всего, научиться забывать ненужную информацию, то есть освобождать место для новой, более актуальной. Это поможет разгрузить мозг во время запоминания и спасет от перегрузок. В курс Дудина включен отдельный раздел, посвященный забыванию.

На Западе большой популярностью пользуется курс Гарри Лорейна, его можно рекомендовать учащимся любого возраста, адаптируя упражнения к конкретной целевой аудитории.

Перед тем, как начинать занятия, следует ознакомиться с учебно-методической литературой

Перед тем, как начинать занятия, следует ознакомиться с учебно-методической литературой

Тренировку памяти у мальчиков и девочек рекомендуется начинать с самого детства, тогда достичь желаемых результатов можно будет быстрее и лучше. Однако, можно развить у человека феноменальные таланты к запоминанию и в подростковом, и в зрелом возрасте. Главное – упорство, настойчивость и работа по системе, в соответствии с выбранной методикой.

Видео

Феноменальная память — что это такое? Виды, принцип работы, способы развития

Феноменальная память – человеческая способность к исключительному запоминанию информации с высокой скоростью, а потом ее точное воспроизведение. Человек, обладающий подобной памятью, не нуждается в смысловой связи между компонентами, он может запомнить случайные цифры, даты, данные. Исключительной памятью славились многие известные личности, но и простой человек способен ее развить, постоянно выполняя упражнения. Чтобы выработать аналогичные умения, следует разобраться: как работает память, какие есть виды, и как тренировать свой мозг.

Феноменальная память

Содержание

Как работает память

Мы воспринимаем память, как должное, но ученые до сих пор изучают человеческий мозг и поражаются его возможностям, в том числе к запоминанию.

Без способности помнить, мы бы не были людьми, ведь наша личность – совокупность воспоминаний и сделанных на их основе выводов.

С научной точки зрения память – информация, закодированная в мозгу в виде сигналов, передающихся и изменяющихся между нейронами. Это сложный процесс, задействующий миллиарды нейронов, каждая часть мозга отвечает за определённый вид воспоминаний.

Теменная кора мозга отвечает за музыкальные способности, когда человеку надо сыграть на инструменте, то задействуется данная область. Гиппокамп отвечает за новые воспоминания. Если его удалить, то человек будет помнить прошлое, но не сможет запоминать новую информацию, она просто будет моментально забываться.

Локализация памяти точно не доказана, но гипотеза о том, что каждая область отвечает за свой вид воспоминаний остается актуальной.

Есть процедурная память, она не связана с гиппокампом, поэтому разучиться езде на велосипеде, бегу, ходьбе, плаванию при его удалении нельзя.

Ученые не могут точно сказать, как работает долгосрочная память, не изучены точные механизмы запоминания информации, ее хранения. Есть только догадки и предположения. Но выявлен алгоритм запоминания, работающий на всех здоровых людях:

  • процесс запечатления информации;
  • сохранение в мозгу;
  • воспроизведение;
  • забывание.
Читайте так же:
Почему некоторые цветы закрываются на ночь?

Людям свойственно быстро забывать информацию, не представляющую ценности и не пользующуюся актуальностью. Такое рациональное использование нейронных сетей позволяет не задумываться обо всем, что нам известно, давая возможность сосредотачиваться на новых знаниях.

Феноменальная память тоже до конца не изучена. Люди с такой способностью могут крайне быстро обработать в своем мозгу новую информацию и сохранить ее, когда человек с обычной памятью быстро забывает случайные данные, не подкрепленные смыслом, эмоциями и др.

Люди с феноменальной памятью могут взглянуть на листок бумаги со случайными записями цифр, слов, дат, фактов и запомнить их наизусть за несколько секунд, а потом озвучить увиденное в точности. Это поражает и открывает новые границы человеческих возможностей.

Феноменальная память тоже бывает нескольких видов, как и обычная, в зависимости от области, отвечающей за вид воспоминаний. Это значит, что люди помнят не абсолютно все, а лучше всего запоминают информацию определённым образом.

Самой популярной разновидностью является фотографическая память. Для нее характерно точное воспроизведение картинки увиденного, будь это маршрут куда-либо или расположение вещей в комнате. Человек с такой памятью может легко вспомнить даже после многолетнего отсутствия, что и где находилось, лежало, было построено и др.

Реже встречается слуховая феноменальная память, чаще всего она свойственна композиторам и музыкантам. Человек, обладающий таким видом запоминания, легко сможет воспроизвести аудиоинформацию. Стоит ему что-то услышать, сразу сохраняется у него в мозгу. Такие люди могут записывать услышанное на память в нотную тетрадь или тут же повторить на своем музыкальном инструменте.

Также встречаются индивиды с математической памятью, которые могут легко считать в уме сложные вычисления и запоминать эти процессы.

А есть те, кто легко воспроизводит информацию, полученную в текстовом виде. Таким людям достаточно один раз прочесть и все. Они могут наизусть рассказывать параграфы, романы, повести и др.

феномен и память

Как развить феноменальную память

Чтобы удивлять окружающих моментальным воспроизведением информации, необходимо тренировать память.

Наш мозг имеет безграничные возможности, если его развивать. Для начала следует ввести в привычку упражнения на запоминание. Только, если заниматься ежедневно на протяжении длительного периода, будет виден результат.

Для этого требуется сесть и пытаться воспроизвести информацию в мозгу в образы:

  • Цветные: чем эффектнее, тем лучше отложится информация;
  • Объемные: пригодится пространственное мышление, чтобы рассмотреть воспоминания с различных ракурсов;
  • Большие: чем масштабнее образ, тем больше места он займет мозгу и лучше запомнится;
  • Детальные: не забывайте про подробности и мелочи, они имеют значения;
  • Яркие: чем ярче, тем легче запомнить, тусклые и невзрачные образы быстро теряются.

Помимо развития памяти с помощью образности, есть и другие методики. Одни из самых популярных являются ассоциативная и мнемотехника.

Суть таких упражнений состоит в нахождении ассоциации к чему-угодно для укрепления смысловой связи и сохранения информации в мозгу. Часть людей пытаются найти в цифрах закономерность или ассоциировать с днем рождения родных. Другие ассоциируют цифры не с датами, а с образами: двойка – лебедь, пятерка – английская S.

Мнемотехника подразумевает развитие событийных цепочек для лучшего запоминания. Если человеку даны случайные слова, никак не связанные между собой, то следует придумать историю, задействующую все предметы.

К примеру, дан ряд слов: конфеты, пугало, бутылка, носок, снег. С помощью мнемотехники придумываем ряд событий: пугало нашло конфеты в бутылке и пересыпало их в носок, пока шел снег. Основная цель техники не только придумать цепочку действий, но и четко представить ее.

Такой вид запоминания часто используется в приложениях для изучения языков. Пока учишь слова, программа предлагает взглянуть на картинку, чтобы вызвать связь со словом, и предлагает прочесть фразу с участием изучаемого слова для создания образа и яркого события.

Еще один действенный метод тренировать мозг и развивать память – осознанное чтение. Для этого требуется просто регулярно читать, делать заметки, проговаривать усвоенную информацию. Важно читать не ради количества страниц, а ради информации, успевая анализировать каждое слово.

Никола Тесла

Известные личности, обладающие феноменальной памятью

Феноменальная память помогла многим людям стать выдающими и войти в историю.

Знания – сила, и эти люди смогли их запомнить и грамотно применить.

  1. Наполеон. Историки заявляют, что французский предводитель наизусть знал своих военных служащих: в лицо и по имени. Также он мог пересказать книгу в подробностях, прочитанную много лет назад.
  2. Теодор Рузвельт. Умел выполнять множество дел одновременно и славился многозадачностью. Президент США читал по 2-4 книги ежедневно, запоминая содержимое, легко пересказывал в подробностях родным и коллегам.
  3. Никола Тесла. Известный во всем мире изобретатель, подаривший человечеству исследования о переменном токе, славился не только открытиями и глубокими познаниями в области физики и инженерии. Он обладал фотографической памятью, помогающей хранить огромный объем информации в мозгу. Исследователь редко записывал заметки, потому что все хранилось в самом надежном месте – памяти. Когда лаборатория потерпела пожар, он с легкостью восстановил данные благодаря феноменальной памяти.
  4. Александр Алехин. Русский шахматист, известный в 20 веке, по словам современников, мог играть одновременно с десятками соперников, легко переключаясь между играми, благодаря памяти и быстрому обрабатыванию информации. Он легко запоминал комбинации и ходы, что давало ему преимущество в игре и делало великим гроссмейстером.
  5. Сергей Рахманинов. Обладал феноменальной слуховой памятью, мог за несколько секунд запомнить сложное произведение и воспроизвести его, записать в нотную тетрадь. Благодаря своим умениям стал выдающимся пианистом, композитором и дирижером.
Читайте так же:
Ветер: что это такое, как образуется, виды, сила ветра, фото и видео

Эти люди внесли огромный вклад в развитие человечества и не без участия своей удивительной способности быстро запоминать. Феноменальная память – это не выдумка или миф, а реальное умение, которое бывает врожденным или приобретенным, если регулярно его тренировать.

Советы

Чтобы обладать исключительными способностями, важны регулярные занятия по их совершенствованию.

Вот несколько рекомендаций, которые помогут овладеть феноменальной памятью:

  1. Уделяйте минимум 15 минут в день на тренировку мозга и памяти;
  2. Играйте в шахматы;
  3. Читайте осознанно, пересказывайте прочитанное вслух;
  4. Решайте головоломки, задачки, кроссворды, ребусы;
  5. Учите наизусть стихи или прозу;
  6. Занимайтесь математикой, не стоит углубляться в интегралы и логарифмы, сильным эффектом обладает даже решение арифметических примеров;
  7. Старайтесь постоянно тренировать память в жизни, запоминая номера телефонов, адреса, имена, списки покупок, номера машин, случайные факты о людях;
  8. Не пренебрегайте здоровьем и правильно питайтесь;
  9. Занимайтесь спортом, ученые выяснили, что это благоприятно влияет на интеллектуальные способности;
  10. Высыпайтесь и не переутомляйтесь, дайте себе отдохнуть, если устали;
  11. Не забывайте гулять и дышать свежим воздухом.

Придерживаясь этих советов, вы сможете улучшить не только свою память, но натренировать мозг, сделать себя более начитанным и интересным человеком.

Вывод

Феноменальная память поражает, люди с такой способностью кажутся исключительными, но умение быстро запоминать и воспроизводить информацию доступно каждому, кто занимается тренировкой мозга. Просто возьмите себе в привычку постоянно развиваться, уделяя этому несколько минут в день.

Мозг, как и наше тело, жаждет новых преград и с удовольствием встречает трудности и решает задачи. Буквально пару месяцев тренировок, может быть, вы следующий, кто попадет в список выдающихся людей с феноменальной памятью?

У вас есть истории, когда память вас спасала или подводила? Делитесь ими в комментариях, и не забудьте оценить статью.

Нарушения памяти. Феноменальная память — гипермнезия.

alt=»Нарушения памяти. Феноменальная память — гипермнезия.» /> Итак, вчера мы начали обсуждение вопроса, касающегося памяти и проблем, которые с нею могут быть связаны. Мы говорили о том, какие виды памяти как формируются, и начали обсуждение проблем, которые влияют на развитие и функционирование памяти. Пришло время выявить причины, которые могут влиять на память и ее состояние.

Почему нарушается память у детишек
Если говорить о нарушении памяти, помня о влиянии как внутриутробных, так и постнатальных факторов, можно выявить определенные причины, которые непосредственно или опосредованно влияют на нарушения памяти. К ним можно отнести такие, как:
— Дефицит витаминов и формирование анемии (дефицит железа или других факторов),
— Атенизация организма, церебрастения.
— частое возникновение вирусных инфекций.
— наличие черепно-мозговых травм различной степени тяжести.
— опухолевые образования полости черепа.
— нарушения зрения.
— постоянно воздействующие стрессовые ситуации с проживанием в неблагополучной семье, проблемами в детском коллективе, наличием деспотии родителей, конфликты внутри школы или среди сверстников.
— психические расстройства.
— прием алкоголя, токсических веществ (клей, наркотические вещества) и курение, отравления ядами.

Могут также оказывать влияние на состояние памяти врожденные патологии, при которой сама по себе умственная отсталость и проблемы с памятью изначально запрограммированы. Сюда можно отнести такие патологии как синдром Дауна, Патау или Эдвардса, пороки головного мозга. Могут нарушать память и различные другие, какие либо состояния, начиная с дефицита отдельных витаминов или микроэлементов, и заканчивая применением определенных медикаментозных средств, которые не лучшим образом влияют на обменные процессы организма и активность мозговой деятельности. В основном, все эти проблемы приводят к формированию дефицита внимания и двигательной расторможенности, что не способствует улучшению памяти, а только ее ухудшает.

Причины нарушений памяти во взрослом возрасте
Во взрослом состоянии причинами того, что нарушается память, формируется рассеянность и неспособность к долгому концентрированию внимания, будут являться разного рода хронические патологии, которые приобретаются в процессе жизни. К ним можно отнести, прежде всего, стрессы и сильные психо-эмоциональные нагрузки, наличие хронической усталости телесной и душевной. Кроме того, причинами проблем с памятью могут становиться острые нарушения кровообращения или хронические подобные патологии, наличие атеросклероза, в том числе и мозговых сосудов, а также проявления артериальной гипертензии. Могут приводить к проблемам с памятью дисциркуляторные энцефалопатии и остеохондроз в области шейного отдела позвоночника, а также наличие вертебро-базилярной недостаточности.

Читайте так же:
Как из бивня моржа делают сувениры

Способствуют снижению памяти черепно-мозговые травмы и метаболические расстройства, а также гормональный дисбаланс, опухоли в области головного мозга и болезнь Альцгеймера, наличие психических расстройств в виде депрессии, шизофрении, эпилепсии и многие другие проблемы. И безусловно, могут существенно влиять анемии различного происхождения, недостаток микроэлементов, наличие вегето-сосудистой дистонии, развитие сахарного диабета и прочие множественные соматические патологии могут привести к нарушению памяти и концентрации внимания, что будет также способствовать проявлению рассеянности и забывчивости.

Какие виды расстройств памяти существуют?
В принципе, различных видов нарушений памяти много, но среди них можно выделить состояние дисмнезии в виде гипермнезии, гипомнезии и амнезии – это изменения непосредственно самой памяти, а также парамнезии – искаженность воспоминаний, к которым могут примешиваться не имеющие реальности личностные фантазии пациентов. Кстати, некоторые из изменений памяти окружающие склонны считать наоборот, скорее феноменальными свойствами памяти, нежели ее нарушениями. Однако вот у специалистов в этой сфере в отношении подобного несколько иное мнение. Начнем с вами обсуждение с состояния дисмнезий.

Есть ли феноменальная память?
В реальности, специалисты критически относятся к явлению феноменальной памяти, так как нередко данное явление граничит с психическими расстройствами. Состояние гипермнезии – это такое нарушение, при котором люди быстро воспринимают и запоминают, воспроизводят информацию, которая была отложена в голове много лет назад, она беспричинно может всплывать в памяти, может буквально накатывать и возвращать человека в прошлое. Но далеко не всегда такие воспоминания и объемы информации вызывают в человеке положительные эмоции. Человек при этом сам не может понять, зачем ему необходимо столько всего хранить в голове, но при этом очень давно происходившие события им воспроизводятся буквально до мелочей. К примеру, пожилые люди с легкостью в деталях описывают вплоть до одежды учителя свои уроки в школе, пересказывают все события лагеря и имена всех детей отряда, не составляет труда вспомнить даже мелкие детали, касающиеся учебы во всех заведениях и по профессии, все произошедшие события в семье.

Если у здорового человека имеется гипермнезия, при отсутствии каких-либо других клинических проявлений, болезнью не считается. И скорее тут ситуация обратная, это именно те случаи, когда речь идет о наличии феноменальной памяти. Но с точки зрения психологии такого рода память представляется несколько иным явлением. Человек, обладающий подобными феноменами, способен к запоминанию и воспроизведению огромных объемов информации, которая не связана каким-либо особым смыслом. Это могут быть большие объемы цифр, наборы из отдельных букв и слов, ноты или списки предметов. Такая память обычно свойственна великим писателям, математикам или музыкантам, людям в других профессиях, которые требуют гениальных способностей. Но между тем, состояние гипермнезии у здоровых людей, которые не принадлежат к группе гениев, но обладающих высоким коэффициентом интеллекта, относится ко вполне нередкому явлению.

Однако, как один из вариантов патологических состояний, процесс нарушения памяти в виде гипермнезии может встречаться и при патологиях. Так, типичными будут нарушения памяти подобного рода при эпилепсии и пароксизмальных психических расстройствах, при наличии интоксикации психоактивными препаратами – это наркотические средства или психотропные препараты. При случаях гипомнии, состояний похожих на мании, но не доходящих до истинных маний по степени тяжести. У таких пациентов могут быть приливы энергии, повышение жизненной активности, трудоспособности и нарушения памяти и внимания с расторможенностью, неспособностью к сосредоточению и одновременным запоминанием кучи ненужной информации. Эта информация в таком объеме и без систематизации, крайне мешает и самому пациенту, и его коллегам.

Однако, также очевидно, что разбираться в подобных тонкостях, разграничивать нормы и патологии может быть под силу только опытным специалистам. В большинстве своем, среди нас имеются среднестатистические представители человеческого рода, которым не чуждо ничто из человеческого. При этом мир они не переворачивают никакими из своих действий. Естественно, что периодами, хотя и не каждый год и не в каждом городе или селе, могут появляться гении, их даже не всегда удается заметить, так как нередко таких людей принято считать чужаками и выскочками, им сложно жить в обычной среде. И естественно, что в группе патологических состояний, связанных памятью, могут встречаться и психические болезни, которые требуют немедленной коррекции и комплексного лечения. известно, что при многих психических патологиях больные запоминают и механически воспроизводят большие объемы памяти, при этом они социально полностью дезадаптированы – вспомните «человек дождя»…
завтра продолжим.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию