100kitov.ru

Интересные факты — события, биографии людей, психология
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

50 простых вещей, которые делают нас счастливыми — изучаем по порядку

Сайт Step by step — это женский интернет журнал, в создании и развитии которого может принять участие каждый.

Мы часто бываем недовольны чем-то в своей жизни и обещаем себе начать менять себя, свои привычки со следующего понедельника, с нового года, с нового месяца. Но часто бывает так, что проходит время, а так ничего и не изменилось.

Иногда не хватает терпения, иногда нет кого-то рядом, кто способен поддержать и подсказать.

Наш портал помогает достичь своих целей, исполнить Ваши заветные желания и изменять свою жизнь к лучшему.

Вы должны понимать, что все в жизни начинается с изменений. Чтобы добиться каких-то результатов в жизни, нужно начать ее изменять. Мы часто говорим, что не можем ничего изменить, но и настоящее нас не устраивает. Всегда хочется, чтобы в жизни что то было по-другому. Но любые изменения начинаются с действий. Начните делать хоть что-нибудь и Вы увидите, как начинает меняться Ваша жизнь. Изменения могут быть как незначительными: причёска, макияж, цвет волос или начало занятий спортом, существенными: смена работы, образование, начало собственного бизнеса, и кординальными: замужество, рождение ребёнка.

Портал создавался для того, чтобы помочь Вам изменить Вашу жизнь в том направлении, которое для Вас более привлекательно.

Определите для себя, что конкретно Вы хотите изменить, какой результат хотите получить и … начинайте действовать. Маленькими шагами, шаг за шагом (step by step) и через некоторое время Вы увидите, как меняется Ваша жизнь, меняетесь Вы сами.

  • Успех
  • Красота и стиль
  • Здоровье
  • Взаимоотношения
  • Карьера
  • Уютный дом
  • Я-сама

Магазин готовых статей: уникальные авторские статьи, копирайт, рерайт, переводы — Адвего

Фиолетовый браслет: Жизнь без жалоб от s-b-s.su

Клуб «Step by Step»

Успех и Я

Планирование времени

Качество жизни

Имидж

Управление личными финансами

История успеха

50 вещей, которые могут сделать вас счастливыми

Donald Latumahina пишет в своей статье «50 Simple Happiness Booster» на сайте Lifeoptimizer:
Вот список 50 различных вещей, которые помогут вам поднять настроение и улучшат ваше эмоциональное состояние:

  1. Прочитайте книгу. Чем больше вы впитываете информации и испытываете эмоций, тем легче вам будет добиться желаемого.
  2. Помогите другим. Помощь другим — отличный способ поднять настроение.
  3. Делайте комплименты. Сделав человеку приятно, вы сами почувствуете прилив радости.
  4. Оденьтесь хорошо. Ваша одежда отражает то, что у вас внутри. Она может как хорошо, так и плохо влиять на ваше эмоциональное состояние.
  5. Говорите пожалуйста и спасибо. Когда вы следите за своим поведением и у вас получается держать его на высоком уровне, ваше мнение о себе улучшается.
  6. Ищите лучшее в других. Увидев хорошее в других, вы начинаете видеть хорошее в себе.
  7. Ведите журнал благодарности. Записывайте все, за что вы благодарны в журнал. В минуты, когда вам необходимо поднять настроение, вы сможете обратиться к нему.
  8. Питайтесь правильно. То, что вы едите, влияет на вашу биохимию. Питайтесь правильно, чтобы сделать ваше тело счастливым.
  9. Физические упражнения. Физические упражнения насыщают мозг гормонами счастья.
  10. Улыбайтесь. Между вашей физиологией и психологией существует обратная связь. Когда у вас хорошее настроение, вы улыбаетесь, и наоборот, если вы улыбнетесь, у вас появится хорошее настроение.
  11. Занимайтесь медитацией. Медитация очищает ваш ум и помогает избавиться от плохих эмоций.
  12. Сделайте массаж. Когда вы расслабляете ваши мускулы, вы расслабляете также ваш ум.
  13. Установите цели. Когда у вас есть четко поставленные цели, ваша жизнь приобретает большую значимость.
  14. Действуйте. Продвижение к поставленной цели дает вам возможность почувствовать удовлетворение.
  15. Позвоните лучшему другу. Общение с человеком, который вам дорог и которому дороги вы, поможет быстро поднять настроение.
  16. Зафиксируйте свой успех. Добившись в успеха, зафиксируйте его визуально. Запишите и повесьте на стену. Сделайте успех видимым — когда вы осознаете его как нечто осуществившееся, вы увереннее идете к нему.
  17. Сосредоточьтесь на своих успехах. Качество вашей жизни, зависит от качества ваших мыслей. Сосредотачиваясь на своем успехе, вы испытываете удовлетворение и радость.
  18. Учитесь на своих ошибках. Извлекайте из своих ошибок опыт, учитесь на них.
  19. Примите то, что не можете изменить. Сопротивляясь тому, что вы не можете изменить, вы впустую тратите время и умственную энергию. Принимая это, вы освобождаете ту энергию для более конструктивного использования.
  20. Заведите новое знакомство. Люди — коммуникабельные существа. Нет ничего приятней, чем новое знакомство.
  21. Пойте — Может вам не нравится петь на людях, но все знают, что каждый человек любит петь наедине с собой.
  22. Восстановите общение со старым другом. Найдите время, чтобы связаться со старым другом, которого вы давно хотели увидеть, но не могли найти подходящий момент.
  23. Прогуляйтесь. Прогулка поможет очистить голову от лишних мыслей и негативных эмоций.
  24. Проведите время с друзьями и семьей. Наиболее остро чувство любви и счастья человек испытывает находясь в кругу близких людей.
  25. Наслаждайтесь едой. Пища замечательна, потому что она затрагивает все пять из ваших чувств. Иногда ваше настроение может спасти вкусная еда.
  26. Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится.
  27. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге.
  28. Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений.
  29. Смейтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы находите немного времени для того, чтоб посмеяться.
  30. Простите себя. Каждый человек склонен испытывать за чувство вины. Постарайтесь простить себя.
  31. Восторгайтесь. Удостоверитесь, что каждый день вы занимаетесь тем, что приносит вам удовольствие.
  32. Отвлекитесь. Позвольте себе на несколько мгновений отдохнуть от беспокойного темпа жизни и просто быть.
  33. Проведите время на природе. Неважно, будет ли это прогулка в лесу или вы просто понюхаете цветок, найдите время соединиться с природой.
  34. Побалуйте себя. Сделайте для себя, просто потому что вы заслужили это.
  35. Будьте спонтанны. Позволяйте себе иногда поступать из прихоти, только потому что вы так чувствуете.
  36. Смотрите на закат. Закат — одно из самых красивых зрелищ.
  37. Проведите время с детьми. Детское беззаботное отношение и интерес к жизни распространится и на вас.
  38. Займитесь творчеством. Попробуйте нарисовать картину или написать рассказ, неважно, что это будет, важно, чтобы вы выразили себя.
  39. Играйте. Займитесь любимой игрой, это обязательно поднимет настроение.
  40. Попросите помощь. Если вы нуждаетесь в помощи, попросите о ней, и вы её любезно получите.
  41. Мечтайте. Окунитесь в своё воображение, не бойтесь мечтать и фантазировать.
  42. Обнимайтесь. Физический контакт только усиливает связь, которую мы чувствуем с другими людьми.
  43. Дышите глубоко. Глубокое дыхание расслабляет тело и успокаивает ум.
  44. Примите ванну. Выделите время, чтобы расслабиться и принять теплую ванну.
  45. Вращайтесь в счастливой окружающей среде. Ваша окружающая среда влияет на то, как вы себя чувствуете, поэтому удостоверьтесь, что Вы находитесь в счастливой окружающей среде.
  46. Посадите дерево. Озеленение — отличный способ стать ближе к природе и повод поработать физически.
  47. Ностальгируйте. Вспомните самые приятные моменты вашей жизни, и на вас вновь нахлынут хорошие эмоции.
  48. Порадуйтесь за мир. Каждую секунду на земле влюбляется, появляется новая жизнь, исполняются желания.
  49. Закончите незаконченное. Сделайте то, что долго откладывали.
  50. Решите быть счастливыми. Нужно просто захотеть быть счастливым.
Читайте так же:
Самые опасные моря в мире – список, описание, фото и видео

Ссылки по теме

В большинстве случаев, у человека есть всё необходимое для того, чтобы чувствовать себя счастливым. Но человек «умудряется» найти тысячи причин, почему сегодня ещё не время прыгать от счастья и радоваться жизни.

В последние несколько лет исследование счастья переживает необычайный рост. Психологи уделяют теме счастья много внимания и посвящают ей массу литературы.

Следующие советы вполне очевидны, но в то же время не всегда задействованы нами, так как кажутся слишком незначительными, чтобы что-то изменить.

50 простых вещей,которые делают нас счастливыми

Однажды на очередных посиделках с друзьями у нас зашел разговор о том, какие моменты в жизни дарят нам истинное удовольствие. Мнений было множество. Одни совпадали, другие нет. Но все «пункты», которые мы озвучивали, были на удивление простыми вещами. Поразмыслив, мы пришли к выводу, что для счастья многого ведь не надо. Подключив знакомых с соцсетей, составился вот такой список вещей, которые приносят людям истинное наслаждение.

1. Делать подарки

Моя сестра всегда говорила, что делать подарки намного приятнее, чем их получать. В детстве я не понимала, как можно радоваться, когда что-то отдаешь. Но сегодня приносить радость другому человеку стало для меня, и не только, истинным удовольствием. Смотреть, как от восторга и удивления округляются глаза дорогих людей — настоящая радость.

2. Бегать по утрам

Просто бежать и ни о чем не думать, как Форест Гамп. Дороге все равно, как ты выглядишь, какой твой вес, цвет кожи… Она рада встречи с тобой. Свежий ветер путается в волосах и красит щеки в красный цвет. А потом целый день ощущаешь себя энергетической бомбочкой.

3. Путешествовать

Читайте так же:
Самые опасные насекомые – список, чем опасны, названия, где водятся, фото и видео

Ничто не запоминается так, как приятные эмоции. Интересное путешествие откладывается в памяти на всю жизнь. И не важно, сколько денег вы потратили — яркие впечатления все равно останутся.

4. Пить кофе на рассвете

И эти эмоции такие трепетные. Тонкий аромат дарит пробуждение телу. Не важно, каким будет новый день, но утро уже слало приятным.

5. Съесть много порций мороженного

Наверное, это мечта многих детей мира. Ведь в детстве не дают наесться мороженным вдоволь. Держать холодный стаканчик в замерзших пальцах и знать, что эта порция не последняя!

6. Любоваться спящим ребенком

Этот пункт понимают все родители, ведь нет ничего милее на свете, чем видеть, как спит самый дорогой человечек на планете, такой безобидный и беззаботный.

7. Рыбачить

8. Читать интересную книгу

Перенестись в другой мир, испытать новые ощущения, узнать то, о чем раньше и не догадывался, поможет книга. В нашем компьютерном веке мы часто забываем о том, что истинное удовольствие может подарить издание в несколько сотен страниц.

9. Слушать страшилки у костра

Так приятно провести с друзьями теплый летний вечер на природе. И чтобы было весело, необязательно пить спиртные напитки. Можно весело провести время, как в детстве, слушая страшилки. И понимаешь, что все это неправда, но так приятно немножко пощекотать нервы.

10. Бегать босиком по росе

Воссоединиться с природой, почувствовать ее энергию, подзарядиться силой земли можно, походив босяком по прохладной росе. Наслаждайтесь простыми и бесценными дарами природы.

11.Танцевать до упада

Не важно, это танцы с любимым, на дискотеке, дома, с друзьями или в одиночку. Танцы, как и занятия спортом, помогают вырабатывать эндорфины, которые призваны делать нас счастливее.

12. Играть в футбол

14. Смотреть любимый мультик

13. Валяться в постели по выходным

Кто из нас не мечтает поспать еще хоть пять минуточек, когда надо вставать в школу или идти на работу? Поваляться в постели дольше остального такое простое и приятное времяпровождение. Только жаль, что это нельзя делать очень часто.

15. Играть в пиратов

16. Прыгать по лужам

17. Кататься на санках

Если вы умеете быть ребенком — вы счастливый человек. Ведь дети умеют искренне радоваться простым вещам. Не стыдитесь быть детьми. Ловите моменты счастья, когда есть такая возможность.

18. Слушать смешные истории

Когда в последний раз вы собирались с друзьями, слушали анекдоты или смешные случаи из жизни, которые случаются с каждым? Простое времяпровождение с близкими людьми дарит нам незабываемые моменты.

19. Смотреть любимый фильм

20. Получить приятную новость

Ожидание одновременно приятное и мучительное. А неожиданно получать приятную новость так классно.

21. Впервые влюбиться

К сожалению, первую любовь повторить нельзя. Те необыкновенные чувства бывают раз в жизни. Но все равно влюбляться так приятно. Летать, словно выросли крылья, видеть в людях только хорошее, смеяться, танцевать, надеяться, просто быть счастливым.

22. Обниматься

Объятия приносят счастье. Обнимаясь, мы делимся энергией друг с другом. С детства одно из самых приятных воспоминаний — это объятия родителей.

23. Принимать горячую ванну

24. Дарить радость родителям

25. Слушать, как смеются дети

Если счастливы дети — счастливы и их родители. Нет ничего дороже и прекраснее, чем слушать, как радуется и смеется твой малыш. Счастливая семья — самое дорогое сокровище в мире.

26. Видеть понимание в глазах любимого

27. Есть варенья ложками

Запах и вкус свежего варенья — удивительное воспоминание из детства. Когда родители не разрешают съесть много, а тебе удается пробраться на кухню и наесться до отвала.

28. Чувствовать запах дыма осенью

«И дым отечества нам сладок и приятен» — сразу вспоминаются слова из стихотворения. Золотая осень пахнет особенно. В воздухе витает аромат спелых яблок и слив, туман путается в позолоченных ветках, а лето и осень танцуют свой первый и последний танец…

29. Готовить для семьи

Приготовление пищи — это не только ежедневная обязанность. Этот процесс можно сделать настоящим волшебством, если подключить к нему детей и мужа, и сделать обычный семейный вечер уютным и незабываемым.

Читайте так же:
10 продуктов будущего, которые можно попробовать уже сейчас — расписываем по пунктам

30. Наблюдать за облаками

Приятное воспоминание из детства, когда можно включить фантазию и удивляться мастерством удивительного художника — природы.

31. Любоваться природой

32. Играть в снежки

33. Быть собой

Быть собой, не играть, не воображать, не угождать кому то — настоящее счастье. Если вы можете быть собой в любой ситуации, поверьте, вы большой везунчик!

34. Выглядеть красивой

Необязательно делать идеальный макияж и маникюр, надевать дорогую одежду. Выглядеть красиво можно и тогда, когда в душе царит спокойствие и любовь.

35. Смотреть на закат с бокалом вина

Ощутить себя, скажем, девушкой супергероя или настоящей герцогиней можно просто наслаждаясь закатом с бокалом любимого вина под любимую трогательную музыку.

36. Собираться всей семьей

Истинная ценность каждого человека — его родные. Не важно, богач вы или «простой смертный». Так приятно собираться большой дружной семьей за столом, вспоминать прошлое, говорить о будущем, ощущать поддержку и любовь родных людей.

37. Петь как суперзвезда

Не важно, поете вы в душе или в душе — наслаждайтесь мигом, когда хочется покорить весть мир. Ведь кто сказал, что ваша энергетика слабее, чем у мировых звезд?

38. Наряжать елку

39. Делать снежного ангела

40. С нетерпением распаковывать подарок

Праздник — это не только выходной или подарок. Праздник — это счастье, которое переполняет и которым хочется поделиться с дорогими людьми.

41. Секретничать с настоящими друзьями

42. Собирать грибы

43. Дуть мыльные пузыри

Не только дети обожают ловить мыльные шарики. Это так завораживающе — парящие ввысь пузырьки, в которых отображается радуга.

44. Читать стихи

45. Бродить под дождем

Бродить под дождем можно не только тогда, когда грустно. Дождь пробуждает новые ароматы природы, дарит очищение мыслям, а иногда и прогоняет тоску.

46. Работать в поле

Можно отдыхать не только лежа на диване, но и работая! Физический труд утомляет тело, но очищает мысли и дарит ощущение выполненного долга. Так приятно окинуть взглядом на результаты своих трудов, увидеть, что не зря прожил этот день, идти домой уставшим, но счастливым.

47. Организовать пикник зимой

Многие люди обожают проводить время на природе летом. Но для меня очень трепетные воспоминания из детства — пикник в заснеженном лесу, когда пахнет хвоя и падает легкий иней, потрескивают веточки в костре, дымится теплый напиток в стакане, а в душе ощущение, что миг остановился.

48. Играть с животными

49. Целоваться

Кто что бы ни говорил, но люди редко становятся взрослыми, даже если в паспорте написано, что им сорок лет. Целоваться любят все — и подростки, и их родители. Не упускайте такие яркие эмоции, которые приносят простые поцелуи.

50. Любить жизнь

Да! Именно любить. Не просто существовать, перелистывая каждый день и с ужасом ждать, что же принесет новый. Наслаждаться тем, что дарят небеса, благодарить за это, с надеждой смотреть вперед и запоминать каждый важный миг в своей жизни. Надеюсь, что кто-то найдет свои любимые занятия в этом списке, а, возможно, и сам дополнит его.

anchiktigra

Вот список 50 различных вещей, которые помогут вам поднять настроение и улучшат ваше эмоциональное состояние:

1. Прочитайте книгу. Чем больше вы впитываете информации и испытываете эмоций, тем легче вам будет добиться желаемого.
2. Помогите другим. Помощь другим — отличный способ поднять настроение.
3. Делайте комплименты. Сделав человеку приятно, вы сами почувствуете прилив радости.
4. Оденьтесь хорошо. Ваша одежда отражает то, что у вас внутри. Она может как хорошо, так и плохо влиять на ваше эмоциональное состояние.
5. Говорите пожалуйста и спасибо. Когда вы следите за своим поведением и у вас получается держать его на высоком уровне, ваше мнение о себе улучшается.
6. Ищите лучшее в других. Увидев хорошее в других, вы начинаете видеть хорошее в себе.
7. Ведите журнал благодарности. Записывайте все, за что вы благодарны в журнал. В минуты, когда вам необходимо поднять настроение, вы сможете обратиться к нему.
8. Питайтесь правильно. То, что вы едите, влияет на вашу биохимию. Питайтесь правильно, чтобы сделать ваше тело счастливым.
9. Физические упражнения. Физические упражнения насыщают мозг гормонами счастья.
10. Улыбайтесь. Между вашей физиологией и психологией существует обратная связь. Когда у вас хорошее настроение, вы улыбаетесь, и наоборот, если вы улыбнетесь, у вас появится хорошее настроение.
11. Занимайтесь медитацией. Медитация очищает ваш ум и помогает избавиться от плохих эмоций.
12.Сделайте массаж. Когда вы расслабляете ваши мускулы, вы расслабляете также ваш ум.
13. Установите цели. Когда у вас есть четко поставленные цели, ваша жизнь приобретает большую значимость.
14. Действуйте. Продвижение к поставленной цели дает вам возможность почувствовать удовлетворение.
15. Позвоните лучшему другу. Общение с человеком, который вам дорог и которому дороги вы, поможет быстро поднять настроение.
16. Зафиксируйте свой успех. Добившись в чем-то успеха, зафиксируйте его визуально. Запишите и повесьте на стену. Сделайте успех видимым — когда вы осознаете его как нечто осуществившееся, вы увереннее идете к нему.
17. Сосредоточьтесь на своих успехах. Качество вашей жизни, зависит от качества ваших мыслей. Сосредотачиваясь на своем успехе, вы испытываете удовлетворение и радость.
18. Учитесь на своих ошибках. Извлекайте из своих ошибок опыт, учитесь на них.
19. Примите то, что не можете изменить. Сопротивляясь тому, что вы не можете изменить, вы впустую тратите время и умственную энергию. Принимая это, вы освобождаете ту энергию для более конструктивного использования.

Читайте так же:
Люди владеют экстрасенсорными способностями — разбираемся вместе

20. Заведите новое знакомство. Люди — коммуникабельные существа. Нет ничего приятней, чем новое знакомство.

21. Пойте – Может вам не нравится петь на людях, но все знают, что каждый человек любит петь наедине с собой.
22. Восстановите общение со старым другом. Найдите время, чтобы связаться со старым другом, которого вы давно хотели увидеть, но не могли найти подхоящий момент.
23. Прогуляйтесь. Прогулка поможет очистить голову от лишних мыслей и негативных эмоций.
24. Проведите время с друзьями и семьей. Наиболее остро чувство любви и счастья человек испытывает находясь в кругу близких людей.
25. Наслаждайтесь едой. Пища замечательна, потому что она затрагивает все пять из ваших чувств. Иногда ваше настроение может спасти вкусная еда.
26. Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится.
27. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге.
28. Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений.
29. Смейтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы находите немного времени для того, чтоб посмеяться.

30. Простите себя. Каждый человек склонен испытывать за что-либо чувство вины. Постарайтесь простить себя.

31. Восторгайтесь. Удостовертесь, что каждый день вы занимаетесь тем, что приносит вам удовольствие.
32. Отвлекитесь. Позвольте себе на несколько мгновений отдохнуть от беспокойного темпа жизни и просто быть.
33. Проведите время на природе. Неважно, будет ли это прогулка в лесу или вы просто понюхаете цветок, найдите время соединиться с природой.
34. Побалуйте себя. Сделайте что-нибудь для себя, просто потому что вы заслужили это.
35. Будьте спонтанны. Позволяйте себе иногда поступать из прихоти, только потому что вы так чувствуете.
36. Смотрите на закат. Закат — одно из самых красивых зрелищ.
37. Проведите время с детьми. Детское беззаботное отношение и интерес к жизни распространится и на вас.
38. Займитесь творчеством. Попробуйте нарисовать картину или написать рассказ, неважно, что это это будет, важно, чтобы вы выразили себя.
39. Играйте. Займитесь любимой игрой, это обязательно поднимет настоение.

40. Попросите помощь. Если вы нуждаетесь в помощи, попросите о ней, и вы ее любезно получите.

41. Мечтайте. Окунитесь в своё воображение, не бойтесь мечтать и фантазировать.
42. Обнимайтесь. Физический контакт только усиливает связь, которую мы чувствуем с другими людьми.
43. Дышите глубоко. Глубокое дыхание расслабляет тело и успокаивает ум.
44. Примите ванну. Выделите время, чтобы расслабиться и принять теплую ванну.
45. Вращайтесь в счастливой окружающей среде. Ваша окружающая среда влияет на то, как вы себя чувствуете, поэтому удостоверьтесь, что Вы находитесь в счастливой окружающей среде.
46. Посадите дерево. Озеленение — отличный способ стать ближе к природе и повод поработать физически.
47. Ностальгируйте. Вспомните самые приятные моменты вашей жизни, и на вас вновь нахлынут хорошие эмоции.
48. Порадуйтесь за мир. Каждую секунду на земле кто-то влюбляется, появляется новая жизнь, исполняются желания.
49. Закончите незаконченное. Сделайте то, что долго откладывали.

Читайте так же:
12 историй о замках с привидениями: разбираем внимательно

50. Решите быть счастливыми. Нужно просто захотеть быть счастливым.

50 простых вещей, которые делают нас счастливыми

50 простых вещей, которые делают нас счастливыми Интересные идеи /
Невероятные факты

Однажды на очередных посиделках с друзьями у нас зашел разговор о том, какие моменты в жизни дарят нам истинное удовольствие. Мнений было множество. Одни совпадали, другие нет. Но все «пункты», которые мы озвучивали, были на удивление простыми вещами.
Поразмыслив, мы пришли к выводу, что для счастья многого ведь не надо. Подключив знакомых с соцсетей, я составила вот такой список вещей, которые приносят людям истинное наслаждение.

1. Делать подарки

Моя сестра всегда говорила, что делать подарки намного приятнее, чем их получать. В детстве я не понимала, как можно радоваться, когда что-то отдаешь. Но сегодня приносить радость другому человеку стало для меня, и не только, истинным удовольствием. Смотреть, как от восторга и удивления округляются глаза дорогих людей — настоящая радость.

2. Бегать по утрам

Просто бежать и ни о чем не думать, как Форест Гамп. Дороге все равно, как ты выглядишь, какой твой вес, цвет кожи… Она рада встречи с тобой. Свежий ветер путается в волосах и красит щеки в красный цвет. А потом целый день ощущаешь себя энергетической бомбочкой.

3. Путешествовать

Ничто не запоминается так, как приятные эмоции. Интересное путешествие откладывается в памяти на всю жизнь. И не важно, сколько денег вы потратили — яркие впечатления все равно останутся.

4. Пить кофе на рассвете

И эти эмоции такие трепетные. Тонкий аромат дарит пробуждение телу. Не важно, каким будет новый день, но утро уже слало приятным.

5. Съесть много порций мороженного

Наверное, это мечта многих детей мира. Ведь в детстве не дают наесться мороженным вдоволь. Держать холодный стаканчик в замерзших пальцах и знать, что эта порция не последняя!

6. Любоваться спящим ребенком

Этот пункт понимают все родители, ведь нет ничего милее на свете, чем видеть, как спит самый дорогой человечек на планете, такой безобидный и беззаботный.

7. Рыбачить

8. Читать интересную книгу

Перенестись в другой мир, испытать новые ощущения, узнать то, о чем раньше и не догадывался, поможет книга. В нашем компьютерном веке мы часто забываем о том, что истинное удовольствие может подарить издание в несколько сотен страниц.

9. Слушать страшилки у костра

Так приятно провести с друзьями теплый летний вечер на природе. И чтобы было весело, необязательно пить спиртные напитки. Можно весело провести время, как в детстве, слушая страшилки. И понимаешь, что все это неправда, но так приятно немножко пощекотать нервы.

10. Бегать босиком по росе

Воссоединиться с природой, почувствовать ее энергию, подзарядиться силой земли можно, походив босяком по прохладной росе. Наслаждайтесь простыми и бесценными дарами природы.

11.Танцевать до упада

Не важно, это танцы с любимым, на дискотеке, дома, с друзьями или в одиночку. Танцы, как и занятия спортом, помогают вырабатывать эндорфины, которые призваны делать нас счастливее.

12. Играть в футбол

14. Смотреть любимый мультик

13. Валяться в постели по выходным

Кто из нас не мечтает поспать еще хоть пять минуточек, когда надо вставать в школу или идти на работу? Поваляться в постели дольше остального такое простое и приятное времяпровождение. Только жаль, что это нельзя делать очень часто.

15. Играть в пиратов

16. Прыгать по лужам

17. Кататься на санках

Если вы умеете быть ребенком — вы счастливый человек. Ведь дети умеют искренне радоваться простым вещам. Не стыдитесь быть детьми. Ловите моменты счастья, когда есть такая возможность.

18. Слушать смешные истории

Когда в последний раз вы собирались с друзьями, слушали анекдоты или смешные случаи из жизни, которые случаются с каждым? Простое времяпровождение с близкими людьми дарит нам незабываемые моменты.

19. Смотреть любимый фильм

20. Получить приятную новость

Ожидание одновременно приятное и мучительное. А неожиданно получать приятную новость так классно.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию