100kitov.ru

Интересные факты — события, биографии людей, психология
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

4 признака, что у вас серьёзные проблемы с артериями: объясняем тщательно

4 признака, что у вас отталкивающая энергетика: проверьте себя

4 признака, что у вас отталкивающая энергетика: проверьте себя

Существует несколько признаков того, что у вас отталкивающая аура, из-за которой люди не хотят с вами общаться. При наличии такой энергетики эксперты советуют пересмотреть некоторые аспекты своего поведения.

Довольно часто мы отталкиваем от себя окружающих плохим настроением. Оно порождается злостью, обидами, тревожностью и завистью. Существует пять эффективных способов избавиться от всего этого и снова наладить отношения с окружающими. Но сначала вспомним о признаках, которые точно говорят: с проблемами пора что-то делать.

Во время разговора человек отдаляется от вас

Речь идет о физическом отдалении. Например, вы знакомитесь с кем-то или разговариваете с коллегой по работе, а тот начинает медленно пятиться от вас. Это бывает настолько неуловимо даже для самого человека, что этого не замечает никто. Попробуйте понаблюдать за тем, как люди реагируют на вас.

Также следует отметить психологическое отдаление. Тут речь идет о тех ситуациях, когда вы, например, познакомились с новым коллегой. У вас все хорошо, разговор идет в гору, вам есть о чем поговорить, но затем вы медленно отдаляетесь друг от друга, у вас в разговорах все чаще встречается неловкое молчание, а потом вы и вовсе перестаете быть приятелями. За этим стоит следить в отношении многих людей. Единичный случай абсолютно ничего не значит — у вас может быть просто низкая совместимость с этим конкретным человеком.

Вам постоянно хочется поспорить с кем-то

Не в том смысле, что вы сидите вечером в субботу дома и ищете, с кем бы поспорить. Тут имеется в виду та ситуация, когда вы просто со всеми не согласны, вам хочется в жесткой манере переубедить человека, вас раздражает его кажущаяся вам неправота.

Это свидетельствует о том, что ваше биополе стало слабым, но токсичным. Необходимо чаще фокусироваться на оптимистичных новостях, чаще разговаривать с позитивно настроенными людьми. Также проблема с отталкивающей энергетикой может исходить из глубин вашего сознания — из вирусных программ, которые заставляют думать, что все вокруг являются вашими врагами. Эксперты сайта dailyhoro.ru советуют воспользоваться аффирмациями против тревожности и стресса. Возможно, они помогут вам вновь стать позитивным собеседником.

Люди избегают вас

Если вы заметили, что людям не хочется оставаться с вами наедине, с вашей энергетикой точно что-то не так. Возможно, что им просто не комфортно находиться рядом и разговаривать с вами.

Если вас никто никогда не просит о помощи, с вами не хотят рядом сидеть, всё это указывает на вашу токсичность как личности. Это напрямую свидетельствует, что пришло время в себе что-то изменить.

Вам постоянно грубят

Возможно, что проблема не в вас, а в окружении, но важно обратить внимание на один серьезный фактор. Если люди, которые к вам негативны, в обычное время и со всеми другими ведут себя нормально, значит, проблема в вас.

Попробуйте спросить самых близких людей о том, что они думают по поводу вашей манеры общения и вашего характера в целом. Будьте готовы к самой жесткой критике. Подготовьте себя к худшим словам, которые можете услышать, если не хотите потерять и этих людей, которые могут быть с вами честны.

Читайте так же:
8 занимательных психологических фактов

Вы можете заметить, что вам также грубят абсолютно незнакомые люди в автобусе, метро, на улице, в очереди. Если это происходит часто, значит, определенно есть какие-то негативные стороны вашего биополя. Ваш негатив настолько силен, что задевает ауры других людей, поэтому они либо сторонятся вас, либо отвечают агрессией, защищаясь. Проблема в том, что даже если вы будете выглядеть дружелюбно, то это не поможет, так как негативное влияние производится бессознательно.

Путь восстановления позитивного начала в вашем биополе должен начинаться с создания благоприятной энергетики в доме. Если у вас в родных стенах преобладает негатив, значит, в сознании начинают появляться блоки и барьеры, вы становитесь раздражительными. Следите за своим физическим здоровьем, чтобы психическое состояние и аура были созидательными и не отталкивали людей.

ЗдоровьеЧеклист: 11 признаков,
что у вас проблемы
с пищевым поведением

Чеклист: 11 признаков, что у вас проблемы с пищевым поведением — Здоровье на Wonderzine

С расстройством пищевого поведения в наше время может столкнуться каждый, и это не шутка: по статистике, в результате таких расстройств каждый час умирает один человек. К этим состояниям относят не только нервную анорексию и булимию, но и «запойное» объедание, диабулимию (расстройство, при котором люди с сахарным диабетом отказываются от инсулина, чтобы похудеть), сидение на диетах или системах «детокса»; при этом у человека нарушены восприятие собственного тела и отношения с едой. Причины развития расстройств пищевого поведения не совсем ясны — играет роль как генетика, так и факторы окружающей среды, например влияние социума и массовой культуры. Эта проблема касается людей любого возраста, пола и гендера. Мы составили список из одиннадцати признаков, которые могут указывать на проблемы с пищевыми привычками.

Вы недовольны своей фигурой

Один из признаков расстройства пищевого поведения (он идёт в связке с другими) — недовольство отражением в зеркале. Например, может казаться, что у вас «слишком толстые» ноги, «слишком маленькая» грудь или в принципе «несовершенные» части тела. Такие мысли отрицательно сказываются на настроении, уверенности в себе и здоровье. Негативное восприятие образа тела — распространённое явление: опрос компании Dove показал, что примерно каждая вторая женщина в России недовольна своей внешностью. Качественная российская статистика по мужчинам, к сожалению, отсутствует, но, судя по мировым трендам, среди них тоже очень многие недовольны своим телом.

Важнейшая причина негативного отношения к своему телу — это влияние нереалистичных стереотипов о красоте; ситуацию усугубляет и низкая самооценка. Человека может волновать мнение окружающих, если негативные высказывания о внешности преследуют с самого детства. Помочь полюбить себя помогают работа с психотерапевтом и занятия спортом — но не потому, что таким образом можно похудеть. Физическая активность даёт возможность увидеть, на что способно тело вне зависимости от габаритов, улучшает настроение и снижает чувство тревоги.

Вы стесняетесь есть и пить на людях

Страх принимать пищу на глазах у других может навредить как социализации, так и качеству питания. Еда — это важная часть жизни, будь то перерывы между уроками или парами, бизнес-ланчи или свидания в ресторанах. Нежелание есть на людях может быть вызвано страхом осуждения за то, что вы едите «слишком много», «неправильные» продукты или не умеете делать это «красиво». Если вышесказанное про вас, попробуйте разобраться в причинах и понять, чего именно вы боитесь. Если в окружении найдутся люди, которые откажутся принимать вас едящим, возможно, стоит прекратить общение с ними, ведь питание — это ваше личное дело.

Читайте так же:
Природные зоны России - Виды, названия, карта, климат, описание, почвы, характеристика, животные, растения, фото и видео

Если проблема лежит в области страха «глупо выглядеть», стоит изучить простые правила этикета и не стесняться спрашивать — помните, что, например, до начала двухтысячных с повсеместными суши никто не умел есть палочками. Если же страх есть и пить на людях настолько невыносим, что вы не в состоянии с ним ничего сделать, стоит поговорить с психотерапевтом. В этом нет ничего стыдного — наоборот, умение признать, что нужна помощь специалиста, и есть проявление силы.

У вас часто бывает слабость или головокружение

Недостаток питательных веществ и энергии может плохо сказаться на базовых функциях организма. Стресс, негативные эмоции, опасная потеря веса и пониженный уровень сахара в крови приводят к физической и психической усталости. Продолжительное голодание может иметь серьёзные последствия для здоровья в долгосрочной перспективе, например, привести к проблемам с костями, мышцами, а также метаболическим расстройствам, в том числе сахарному диабету и ожирению.

Особенно опасен недостаток питательных веществ в критические для развития моменты — во время полового созревания, роста, беременности. Если вы постоянно утомлены, никак не можете восстановиться, у вас кружится голова, то необходимо обратиться к врачу, потому что эти симптомы могут указывать на самые разные проблемы со здоровьем. Не стоит прибегать к самолечению, ведь причины могут быть неочевидны и требовать клинического вмешательства.

Ваш вес неадекватен для роста и возраста

Безусловно, причиной слишком большой или маленькой массы тела (с медицинской точки зрения) могут быть разные проблемы, в том числе гормональные расстройства или даже онкологические заболевания. Хотя индекс массы тела не идеальный инструмент, он позволяет для начала сориентироваться, насколько ваш вес близок к диапазону нормы (для взрослых идеальным считается ИМТ от 18,5 до 25 кг/м²). Конечно, стоит учитывать здравый смысл и индивидуальные особенности: у спортсменов за счёт мышечной массы здоровый ИМТ может быть выше стандартного, а у человека с одной ногой или рукой — ниже.

Для детей и подростков рекомендуется пользоваться таблицами, составленными ВОЗ. Для поддержания здорового веса лучше всего следовать авторитетным рекомендациям по здоровому рациону, например британскому Eatwell Guide. Если требуются более детальные инструкции — обратитесь к диетологу или своему лечащему врачу.

Вы вызываете рвоту, пьёте диуретики или слабительные

Эпизоды переедания могут сопровождаться чувством стыда, особенно если воспринимаются как срыв с диеты или попытки питаться «нормально». Кроме негативных эмоций, переедание вызывает и неприятные ощущения в животе. Чтобы избавиться от этих чувств, многие начинают прибегать к методам «очищения», вызывая рвоту после еды или стимулируя почки и кишечник лекарствами.

Читайте так же:
Любопытные факты о празднике 8 марта: излагаем главное

Регулярное использование таких средств приводит к серьёзным проблемам: обезвоживанию, дисбалансу электролитов, заболеваниям зубов, пищеварительного тракта, почек и сердца. Важно понимать, что ни рвота, ни слабительные не помогут избавиться от всего съеденного, а урон нанесут серьёзный. При наличии таких проявлений стоит попытаться пересмотреть свои отношения с едой; одной из эффективных практик является интуитивное питание — система, построенная на внимательном отношении к голоду, насыщению и собственному телу в целом.

Вы постоянно сидите на диетах и боитесь поправиться

Если вы постоянно считаете калории, взвешиваетесь несколько раз в день и пробуете новые диеты — это уже расстройство пищевого поведения. Оно может проявляться также постоянным скачиванием новых приложений для похудения, покупкой книг о диетах и подпиской на десятки «гуру» питания. Следить за рационом важно, и нет ничего плохого в том, чтобы искать советы и рекомендации, но только пока это не превращается в обсессию.

Ограничительные диеты бывают необходимы при ожирении и некоторых других диагнозах, но должны строго контролироваться специалистом. Если вес вызывает у вас тревогу, стоит проконсультироваться с доктором, а не пытаться решить вопрос самостоятельно. Радикальные методы могут понадобиться, когда есть серьёзный риск для здоровья, но в остальных случаях надо стремиться к балансу и активному образу жизни. Важно помнить, что не существует «плохих» и «хороших» продуктов, главное — общий рацион на протяжении долгого времени. Нет еды, которая в небольшом количестве нанесёт непоправимый вред — о полном запрете можно говорить только при тяжёлой аллергии или непереносимости.

Вы слишком много занимаетесь спортом

Навязчивое желание тренироваться — чтобы похудеть или «улучшить» собственное тело — тоже признак расстройства пищевого поведения. Одержимость спортом может развиться из-за желания сжечь все «лишние» калории или показать другим, что вы ведёте здоровый образ жизни. При этом пропуск тренировки вызывает панику, тревогу и ещё большую нелюбовь к себе. На фоне постоянных диет изнурительные занятия спортом могут навредить организму, истощая его.

Конечно, активность — важнейшая часть здорового образа жизни, но и она хороша в меру. ВОЗ рекомендует аэробные нагрузки в течение 150–300 минут в неделю, причём средней интенсивности — это может быть быстрый шаг, плавание или просто уборка. Два и более дней рекомендуется посвящать силовым упражнениям. Тренировки нужно поддерживать адекватным питанием, снабжающим организм необходимыми веществами и энергией, иначе походы в спортзал будут приносить больше вреда, чем пользы.

13 симптомов, что у вас имеется серьезное заболевание

Есть симптомы, буквально говорящие о наличии в организме человека серьезных заболеваний. Их нельзя игнорировать, даже когда они слабо выражены, не вызывают явной тревоги. Надо учитывать, что организм предупреждает о своих патологиях, просит помощи. Все они заслуживают внимания, часто требуют неотложной медицинской помощи. Изучите свой организм, а помогут в этом топ-13 симптомов, говорящих о том, что у вас серьезное заболевание.

На что нужно обратить внимание

Важно знать свой организм, чтобы своевременно отреагировать на «звоночки» с его стороны. В противном случае начинающееся заболевание доходит до серьезных стадий, существенно ухудшает качество жизни.

Читайте так же:
Что такое Пулитцеровская премия?

К примеру, часто встречающаяся кожная меланома проявляется сначала темной полоской под ногтем. Если человек точно знает, что не травмировал руку, а пятнышко не болит, он должен обязательно обратиться к терапевту, дерматологу.

Надо знать! Своевременное обращение к врачу гарантирует раннее обнаружение скрытых патологий, проведение грамотной диагностики.

Есть 13 симптомов, которые не надо пускать на самотек.

  • Снижение веса без видимой причины. Следует сначала самому проконтролировать скорость потери веса с помощью домашних весов. Потеря 5-10 % за месяц вызывается разными патологиями – нарушениями функции щитовидной железы, дисфункцией и болезнями печени, развитием новообразований во внутренних органов, депрессивными расстройствами.

  • Длительно держится высокая температура. Когда нет внешних признаков воспаления, надо исследовать причины повышения температуры, когда она мучает человека дольше недели. Ими могут стать подавление иммунитета, воспалительные процессы во внутренних органах.

  • Тяжело дышать, особенно при нагрузках. Надо исключить простудное заболевание, проверить организм на скрытые проблемы. Здесь исключаются случаи одышки после занятия на тренажерах, утренней физкультуры. Отсутствие полного вдоха, свист при дыхании становятся важной причиной немедленного обращения к терапевту.

  • Нарушение работы кишечника. Должны насторожить жидкий стул дольше 2-х дней, запоры дольше недели, ложные позывы к дефекации, изменение цвета каловых масс. Это признаки наличия патогенных бактерий – campylobacter, сальмонеллы, вирусов, паразитов.

  • Потеря обоняния. Нос перестает отличать запахи – ранний признак болезни Альцгеймера. Органы обоняния имеют повышенную чувствительность к негативным изменениям в организме и первыми отвечают на них.

  • Обильное выделение пота. Сам гипергидроз безвреден, кроме случаев, когда начинается злокачественное заболевание неходжкинской лимфомы – Non-Hodgkin’s Lymphoma. Следует исследовать всю лимфатическую систему, сделать биопсию «подозрительных» лимфоузлов.

  • Изменения психики. Они проявляются в спутанном мышлении, потере ориентации, приступах агрессии. Изменения поведения предположительно указывают на начало инсульта, падение сахара в крови.

  • Головные боли после 50 лет. Они начинаются резко, неожиданно, без видимых причин. Часто сопровождаются онемением затылка, спутанным мышлением, сердечными приступами, нарушением зрения, общей слабостью, затруднениями речи. Симптомы вызываются началом инсульта, менингита, опухоли мозга, воспалениями кровеносных сосудов.

  • Замедлился рост ногтей, особенно на ногах. Это признак болезни периферических артерий. Если своевременно не обратиться к врачу для обследования, развиваются трофические язвы, серьезные осложнения. С помощью ангиографии проверяется состояние малых артерий.

  • Глаза становятся выпученными. Важный симптом повышения активности щитовидной железы. Врач назначает обследование – анализ крови на показания гормонов щитовидки. Это основная диагностика данной патологии. Когда лечение начато своевременно, активно, симптомы исчезают без следа.

  • В глазах мелькают вспышки света. Это серьезный симптом, говорящий об отслоении сетчатки. Своевременная помощь специалистов помогает сохранить зрение.

  • Ощущение переполненного желудка после небольшой количества пищи. Быстро наступающая сытость, тошнота до рвоты, длящаяся дольше недели, предупреждает человека о возникновении болезни органов пищеварения. Надо провериться у терапевта, чтобы не упустить начало онкологических болезней поджелудочной железы, желудка, яичников.

  • Опухшие суставы с гиперемией, болями. Это сигнал от организма о начале инфекционного поражения суставов, развитии подагры, артрита. Здесь важна неотложная помощь, чтобы предупредить дальнейшее распространение бактерий, своевременно пролечить патологии суставов.

Ученые университета в Вашингтоне доказали, что кожа – индикатор здоровья человека. Врач по взгляду на человека способен определить, какие болезни его мучают.

Читайте так же:
Может ли ветер дуть сразу с двух сторон?

Как понять, есть ли у вас тромб: эти симптомы тромбоза должен знать каждый

Как понять, есть ли у вас тромб: эти симптомы тромбоза должен знать каждый

Тромб — это сгусток крови, которая превратилась из жидкого в гелеобразное или полутвердое состояние. Свертывание крови — это необходимый процесс, способный предотвратить потерю слишком большого количества крови в случае, когда вы ранены или порезались. Когда внутри одной из ваших вен образуется сгусток, он не всегда растворяется сам по себе. Это может быть очень опасной для жизни ситуацией.

Неподвижный сгусток крови, как правило, не причинит вам вреда, но есть вероятность, что он сдвинется с места и станет опасным. Если тромб отрывается и попадает по венам к сердцу и легким, он может застрять и оказывать препятствие кровотоку. Такое состояние требует неотложной медицинской помощи.

Если вы думаете, что у вас может быть тромб, следует немедленно обратиться к своему врачу. Специалист сможет изучить ваши симптомы и историю болезни и порекомендует, какие шаги следует предпринять.

Типы тромбов

Ваша кровеносная система состоит из сосудов, называемых венами и артериями, по которым кровь транспортируется по всему телу. Сгустки крови могут образовываться в венах или артериях. Артериальный тромб вызывает симптомы немедленно и требует неотложной помощи. Симптомы артериального сгустка включают сильную боль, паралич частей тела или и то, и другое. Он может привести к сердечному приступу или инсульту. Сгусток крови, образующийся в вене, может со временем накапливаться медленнее, но он все равно может быть опасным для жизни. Самый серьезный тип венозного сгустка — тромбоз глубоких вен.

Тромбоз глубоких вен

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) – это состояние, когда сгусток образуется в одной из основных вен глубоко внутри вашего тела. Чаще всего он происходит на одной из нижних конечностей, но он также может возникнуть в руках, тазу, легких или даже мозге. Без консультации с врачом невозможно подтвердить его наличие. Но если вам известны наиболее распространенные симптомы и факторы риска, вы сможете понять, когда следует обратиться к специалисту.

Возможен сгусток крови без явных симптомов. Когда симптомы действительно появляются, некоторые из них совпадают с симптомами других заболеваний. Ниже мы привели первые признаки и симптомы тромба в ноге или руке, сердце, брюшной полости, головном мозге и легких.

Сгусток крови в ноге или руке

Чаще всего тромб образуется в голени. Сгусток крови в ноге или руке может иметь различные симптомы, в том числе:

  • припухлость
  • боль
  • слабость
  • теплое ощущение
  • красноватое изменение цвета

Симптомы будут зависеть от размера сгустка. Вот почему может не быть никаких признаков, или у вас может быть только небольшая припухлость икры без сильной боли. Если сгусток большой, вся нога может опухнуть с сильной болью. Сгустки крови на обеих ногах или руках редки. Ваши шансы на образование тромба увеличиваются, если ваши симптомы распространяются только на одну ногу или одну руку.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию