100kitov.ru

Интересные факты — события, биографии людей, психология
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

10 невероятных странностей, которые происходят с человеком во сне

10 невероятных странностей, которые происходят с человеком во сне

10 невероятных странностей, которые происходят с человеком во сне

Невероятные факты

Сон –это состояние покоя тела и души.

Но, оказывается, есть много странных ощущений, которые могут возникнуть во время, казалось бы, обычного ночного отдыха.

Тогда сон становится настоящим испытанием, и человеку страшно идти в постель , засыпать и видеть сны.

Вот 10 странных и шокирующих вещей, которые могут произойти с человеком по время сна:

Странные вещи во сне

1. Ночной паралич

1).jpg

Если вы когда-либо испытывали паралич сна, вы знаете, как это страшно.

Это состояние, при котором человек просыпается ночью и чувствует, что не может двинуться и пошевелить конечностями.

У него может возникнуть чувство или ведение, что в комнате находится кто-то еще. Такая галлюцинация может привести к панике, человек ничего не может сделать.

11).jpg

Паралич сна возникает, когда мышцы «выключаются», а мозг в это время бодрствует. Около 7 процентов населения испытывали паралич сна хотя бы один раз в жизни.

И каждый признается, что это ощущение не из приятных.

Что происходит во время сна

2. Гипнагогические галлюцинации

2).jpg

Гипнагогические галлюцинации возникают на переходном этапе ко сну.

Когда человек находится на грани засыпания, но все еще бодрствует, порой он видит в своих мыслях странные картины.

Часто это страшные лица или пугающие существа. Кроме того, известно, что дети испытывают такие галлюцинации чаще, чем взрослые.

Это может быть вызвано стрессом или, возможно, даже чрезмерным воображением.

Человек говорит во сне

3. Говорить во сне

3).jpg

Если вы разговариваете во сне, вероятно, вас это не очень тревожит, но вашего партнера точно да. Люди, которые говорят во время сна, страдают от сомнилоквии.

Это состояние не опасно, если, конечно, вас не волнует то, что вы можете выдать во сне все свои секреты.

Мужчины и дети более склонны к этому состоянию, чем женщины. Считается, что основная причина, по которой люди говорят во сне- это стресс.

Это может произойти, когда психика человека пытается противостоять чему-то, с чем он не согласен в реальной жизни.

4).jpg

Лунатизм — это состояние, противоположное параличу сна. Человек полностью спит, но мышечный паралич не происходит.

В таком состоянии он способен ходить или даже покидать дом. На утро лунатики не помнят ничего, что происходило во время сна.

Лунатизм может быть довольно опасным. Известны случаи, когда во время таких неосознанных прогулок человек выходил в окно.

Лунатизм происходит менее чем у 10 процентов населения, и его причина все еще точно неизвестна.

5. Сон во сне

5).jpg

Сон во сне может быть явлением довольно пугающим.

Вам кажется, что вы только что проснулись, избавившись от плохого сна, но странные вещи продолжают происходить.

Оказывается, вам только приснилось то, что вы проснулись.

На самом деле вы продолжаете спать и видите дальше свой сон. Ученые не могут объяснить, почему это происходит.

6. Падение на кровать

6).jpg

У некоторых людей возникает ощущение, что их бросили на кровать.

Если это когда-либо случалось с вами, возможно, вы внезапно вздрогнули и очнулись ото сна, в котором летите или падаете.

Это может произойти, когда мозг сильно испуган. Он воспринимает сон как реальную угрозу, а затем посылает импульсы мышцам.

7. Повторяющиеся сны

7).jpg

Многие людям с определенной периодичностью видят одни и те же сны. Повторяющиеся сны заставляют задуматься.

Они могут повторяться из ночи в ночь подряд или же с промежутком в несколько месяцев и даже лет.

Повторяющийся сон, как правило, производит тот же сюжет.

По мнению психологов, мозг использует повторяющиеся сны, чтобы заставить нас обратить внимание на то, чего мы не замечаем в действительности.

12).jpg

Эта история будет продолжать разыгрываться в наших снах снова и снова, пока она не будет решена.

Если сон не представляет собой историю с неприятным страшным сюжетом и не приносит никакого дискомфорта, значит нет никакой причины для беспокойства.

8. Внетелесное переживание

8).jpg

Это состояние, при котором человек испытывает иллюзию выхода из собственного физического тела и иногда также видит его со стороны.

В этом состоянии человек наполовину спит, наполовину бодрствует.

Он может видеть себя где-то вне своего тела. Хотя это явление трудно изучить до конца, ученые знают, что иллюзия покидания собственного тела существует.

Однако, специалисты до конца не уверены, почему это происходит.

9. Апноэ сна

9).jpg

Человек, который страдает от апноэ во сне, внезапно перестает дышать посреди ночи. Результат — он пробуждается.

Апноэ сна резко снижает качество сна. Оно также заставляет артериальное давление колебаться во время приступа, что со временем может привести к серьезным проблемам с сердцем.

Ожирение, курение и старость являются факторами риска апноэ во сне.

10. Просветление во время сна

10).jpg

У вас когда-нибудь был момент, когда вы спали, и вдруг неожиданно пришло просветление? Вас как будто что-то озарило!

Это может быть ответ на вопрос, решение проблемы, которое вы так долго искали или приход творческой идеи.

Во время просветления во сне ваш мозг дает подсказку, пока вы спите. Ваша единственная задача — запомнить ее, когда вы проснетесь!

Просветление сна происходит, когда подсознание знает ответ на тот или иной вопрос и пытается вам помочь.

Читайте так же:
10 теорий, способных изменить ваше представление об успехе

10 невероятных странностей, которые происходят с человеком во сне

Ночью хочется спокойно спать и восстанавливать силы. Тем не менее сложно найти человека, который бы ни разу не сталкивался со странными и неприятными ощущениями, сопровождающими отход ко сну.

10. Сонный паралич

Человек может проснуться ночью или под утро, и ощутить себя уже проснувшимся и находящимся в сознании. Вот только, когда он пытается встать, закричать, пошевелить рукой – у него это не получается…

В этот момент человеку кажется, что это состояние никогда не пройдет, однако после того, когда он засыпает, а затем просыпается вновь – оно проходит.

Но в момент паралича человеку очень страшно, у него начинается паника, ему может казаться, что он падает вниз… Те, у кого часто случался паралич – могут распознать это состояние и успокоить себя.

Сонный паралич возникает из-за того, что мышцы «выключаются», а мозг бодрствует. Когда мы засыпаем, то во сне нас парализует, чтобы мы не могли совершать какие-либо действия.

1. Резкие мышечные сокращения — гипнотические рывки

Первая причудливая вещь, которая произойдет с вашим телом, является непроизвольными мышечными сокращениями. Это происходит в первой стадии сна и может вызвать резкие движения вашего тела. Это происходит потому, что ваше тело может неверно истолковать сигналы во время сна как падение и, как следствие, вы можете быть разбужены резкой мышечной реакцией организма. Тем не менее, ученые до сих пор не очень уверен, что на самом деле является причиной гипнотических рывков. Но вы можете расслабиться, потому что это совершенно безвредно.

9. Разговоры во сне

Человек может говорить во сне и даже смутиться, если его лепет кто-то услышит… Бывает, что человек пробуждается и понимает, что говорит.

Люди, говорящие во сне, страдают от сомнилоквии (речевая активность во время сна), встречающейся довольно часто. Это не опасное состояние, но может приносить дискомфорт тем, кто не хочет, чтобы их слушали.

Разговоры во сне могут быть вызваны переутомлением и стрессом. Также, если человек принимает решение, с которым не согласен, может начать говорить во сне.

Разговоры во сне

Как ощущается: Обычно сам человек, страдающий сомнилоквией (говорением во сне), и не подозревает об этом. Это состояние совершенно не опасно в психологическом плане. Разве что человек с такой проблемой беспокоится, что разболтал что-то лишнее.

От чего возникает: Чаще сомнилоквия бывает у мужчин и детей (факт). Причина в пресловутом стрессе. Психика человека пытается противостоять тому, с чем он не согласен в реальности.

3. Производство гормонов

Теперь вы впадаете в глубокую фазу сна или, скажем, что вы опускаетесь в третью стадию цикла вашего сна. На этом этапе ваши гормоны роста начинают производиться. Гормоны роста восстанавливают мышцы, кости и ткани вашего тела. Между тем, уровень сахара в крови снижается, это признак того, что гормон роста в настоящее время производится вашим телом.

Сон внутри сна

Как ощущается: Человек видит сон, затем просыпается, но с ним продолжают происходить странные вещи. Оказывается, что ему просто приснилось, что он проснулся. Тема таких снов была поднята в фильме «Начало». После этого выяснилось, что многие люди испытывали подобное.

От чего возникает: Эзотерики считают, что, если вы увидели такой сон, это говорит о вашей предрасположенности к духовным практикам. Но официальная наука не может объяснить, почему это происходит.

4. Ваше дыхание останавливается. Да!

Вы будете тратить 20% времени сна в этой фазе, т.е. в стадии три. Это состояние, когда ваши мышцы становятся полностью расслабленными и в результате ослабления мышц горловой проход сужается и ваше дыхание замедляется.

Тревожным является то, что у 30% людей останавливается дыхание на этом этапе. Вы думаете, что это страшно? Более страшные вещи ещё вперед.

Вы, скорее всего, будете храпеть на данном этапе, если ваш носовой проход заблокирован (причина может быть в заложенном носе или проблемой с миндалинами).

6. Выход в астрал

Выход в астрал во сне, как правило, не распознается человеком. Он идет в ванную, чистит зубы, как обычно, и даже не догадывается, что все происходящее ему снится. Он либо просыпается по-настоящему, либо продолжает находиться в мире сновидений.

Человек может не заметить, как его физическое тело осталось на месте, но иногда бывает и по-другому – он может увидеть себя со стороны, и очень напугаться этому.

В таком состоянии человек находится в полусне-полуяви. Подобное переживание называют по-разному – астрал, осознанный сон, ложное пробуждение и т. д, но в любом случае сновидец пребывает вне своего тела.

5. Хождения, разговоры во время сна

Еще одной интересной вещью, которая может случиться на третьей стадии является то, что мы могли бы найти вас ходящим или говорящим, пока вы глубоко спите. На самом деле это говорит о расстройстве сна, которое есть у 5% людей. Депрессия, болезни и стресс также могут вызвать это состояние. Для большинства людей такой период длится всего около 30 секунд.

5. Озарение во время сна

Иногда мы не знаем, как поступить в той или иной ситуации – это может касаться разных сфер. Например, музыкант не знает, какую мелодию подобрать для своей музыки, а математик не может решить очень сложную задачу…

Читайте так же:
Каким должен быть здоровый отдых — разбираем развернуто

В сновидении может прийти ответ на волнующий вопрос, человеку остается лишь его запомнить и задокументировать.

Пока вы спите – к вам приходит озарение, подсознание старается помочь. Всем известно, что Менделеев увидел периодическую систему химических элементов во сне.

6. Бруксизм — скрип зубами

Не знаете что такое бруксизм? Скрип зубами во время сна или бруксизм является очень распространенным явлением у людей, которые находятся в состоянии стресса или имеющих неправильную форму челюсти. Многие люди находят у себя бруксизм, когда у них возникают боли в мышцах челюсти или разрушение зубов.

Апноэ во сне

Как ощущается: Сонное апноэ — это внезапная остановка дыхания во сне. Человек при этом просыпается. Снижается качество сна, мозг испытывает кислородное голодание, становится сложно выспаться. Во время приступа скачет давление, что может вызвать проблемы с сердцем.

От чего возникает: Во время сна мышцы глотки расслабляются, у некоторых это приводит к перекрытию воздухоносных путей. В зоне риска люди с ожирением, курильщики, пожилые люди. Кстати, при апноэ помогает игра на австралийской дудке диджериду (факт).

7. Ваш рост увеличивается

Как мы знаем, есть диски, расположенные в нашем позвоночнике, которая действует в качестве амортизирующей подушки для него. Когда мы находимся в положении стоя, эти диски находятся под давлением нашего тела. В то время как мы спим, эти диски находятся в состоянии регидратации и увеличиваются в высоту, и, как следствие, приводит к увеличению нашего роста. Врачи рекомендуют спать в позе эмбриона, чтобы максимально увеличить рост во время сна.

9. Паралич конечностей

Теперь, когда вы переходите к самой глубокой стадии цикла сна, мышцы ваших рук и ног могут быть временно парализованными. В момент, когда вы просыпаетесь, все моментально приходит в норму. Но бывают ситуации, когда паралич длится в течение нескольких секунд или даже в течение нескольких минут после пробуждения. Если вы испытываете эту ситуацию, то проконсультируйтесь с врачом, так как это может быть симптомом нарколепсии.

Выход в астрал

Как ощущается: Нейропсихологический феномен, при котором человек, пребывая между сном и бодрствованием, видит себя со стороны. У мистиков и оккультистов рассматривается как подтверждение существования души.

От чего возникает: Явление очень сложное для изучения. Пока ученым известно, что иллюзия выхода из тела действительно существует, но непонятно, как она работает и почему возникает. Как с этим бороться, пока тоже непонятно. Некоторые люди даже специально входят в это состояние, чтобы расширить границы своих возможностей познания.

10. Твои глаза двигаются

В то время как вы находитесь в стадии глубокого сна, ваши глаза будут постоянно дергаться, т.е. они будут двигаться из стороны в сторону. Врачи не очень уверен в причинах этого подергивания, но это этап, на котором ваши зрачки будут метаться максимально.

Ваш 90 минутный цикл сна будет завершен. Если вы спите 8 часов, то вы совершите 5 циклов сна. Таким образом, вы можете проснуться сейчас.

Это завершает наш список из 10 причудливых вещей, которые ваше тело делает, в то время как вы спите.

Внезапное озарение во время сна

Как ощущается: Иногда мы долго не можем найти решение какой-то проблемы, постоянно думаем о ней. И тут во сне мозг сам подсказывает нам разгадку, главное — запомнить ее.

Всем известен пример Дмитрия Менделеева, который бился над созданием периодической системы и однажды увидел ее во сне. Схожая история произошла с химиком Кекуле — ему во сне явилась формула бензола.

От чего возникает: Порой наше подсознание уже знает ответ, хотя сознания он еще не достиг. Тут-то, прямо во время сна, и приходит озарение. Что тут сказать, иногда сон преподносит и такие приятные неожиданные бонусы.

10 невероятных странностей, которые происходят с человеком во сне

Сон – это то время, когда наша реакция на окружающий мир снижается. Он присущ всем: и человеку, и животным, и даже насекомым. Полноценный сон очень важен для здоровья, недосыпы сказываются на внешнем виде и общем состоянии.

Несмотря на то, что во сне человек отдыхает, это не мешает ему сталкиваться со странными и необъяснимыми ощущениями. Некоторые вещи до сих пор остаются загадкой для науки…

Что же это за странные вещи? Узнаем из статьи.

10. Сонный паралич

Человек может проснуться ночью или под утро, и ощутить себя уже проснувшимся и находящимся в сознании. Вот только, когда он пытается встать, закричать, пошевелить рукой – у него это не получается…

В этот момент человеку кажется, что это состояние никогда не пройдет, однако после того, когда он засыпает, а затем просыпается вновь – оно проходит.

Но в момент паралича человеку очень страшно, у него начинается паника, ему может казаться, что он падает вниз… Те, у кого часто случался паралич – могут распознать это состояние и успокоить себя.

Сонный паралич возникает из-за того, что мышцы «выключаются», а мозг бодрствует. Когда мы засыпаем, то во сне нас парализует, чтобы мы не могли совершать какие-либо действия.

Читайте так же:
5 фактов о том, как наш мозг превращает нас в идиотов (видео)

9. Разговоры во сне

Человек может говорить во сне и даже смутиться, если его лепет кто-то услышит… Бывает, что человек пробуждается и понимает, что говорит.

Люди, говорящие во сне, страдают от сомнилоквии (речевая активность во время сна), встречающейся довольно часто. Это не опасное состояние, но может приносить дискомфорт тем, кто не хочет, чтобы их слушали.

Разговоры во сне могут быть вызваны переутомлением и стрессом. Также, если человек принимает решение, с которым не согласен, может начать говорить во сне.

8. Сон во сне

Сон во сне ощущается так, будто бы человек только что проснулся и обрадовался, что все пугающие события происходили с ним во сне, но почему-то странные вещи продолжают происходить…

Это означает, что пробуждение приснилось, и человек продолжает спать, испытывая при этом страх.

Сон во сне может присниться в том случае, если человек бредит отдыхом. Таким необычным образом мозг подает сигнал о том, что пора начать отвлекаться.

7. Повторяющиеся сновидения

Наверное, каждый человек сталкивался с таким феноменом, как повторяющиеся сновидения. Один и тот же сюжет может воспроизводиться каждый день или даже спустя 5 лет…

Человек просыпается и понимает – сон, который он только что видел, уже когда-то ему снился… В нем могут быть немного другие детали, но в целом его ощущения во время сна и происходящее – такие же. Что это значит?

Повторяющиеся сны могут говорить о том, что в жизни человека происходит трудная ситуация, которую он никак не может разрешить. Либо его решение конфликтует с внутренними установками. Сон будет повторяться, пока человек не разрешит ситуацию.

6. Выход в астрал

Выход в астрал во сне, как правило, не распознается человеком. Он идет в ванную, чистит зубы, как обычно, и даже не догадывается, что все происходящее ему снится. Он либо просыпается по-настоящему, либо продолжает находиться в мире сновидений.

Человек может не заметить, как его физическое тело осталось на месте, но иногда бывает и по-другому – он может увидеть себя со стороны, и очень напугаться этому.

В таком состоянии человек находится в полусне-полуяви. Подобное переживание называют по-разному – астрал, осознанный сон, ложное пробуждение и т. д, но в любом случае сновидец пребывает вне своего тела.

5. Озарение во время сна

Иногда мы не знаем, как поступить в той или иной ситуации – это может касаться разных сфер. Например, музыкант не знает, какую мелодию подобрать для своей музыки, а математик не может решить очень сложную задачу…

В сновидении может прийти ответ на волнующий вопрос, человеку остается лишь его запомнить и задокументировать.

Пока вы спите – к вам приходит озарение, подсознание старается помочь. Всем известно, что Менделеев увидел периодическую систему химических элементов во сне.

4. Сомнамбулизм

Есть такое состояние, которое называется сонный паралич, при котором человек пробудился, но не может пошевельнуться. Лунатизм же – противоположное состояние. Человек спит, но паралича мышц не происходит.

В состоянии сомнамбулизма человек ходит, он может даже оказаться за дверями своего дома и ходить на отдаленные от него расстояния. Лунатизм – это заболевание, которое несет опасность для окружающих, ведь спящий человек может убить.

Наутро лунатики ничего не помнят из того, что с ними происходило. Методы лечения еще неизвестны, будить лунактика ни в коем случае нельзя – это грозит для него психическим расстройством.

3. Гипногагические галлюцинации

Когда человек почти уснул, но еще остается в бодрствовании, то, находясь в сознании, видит перед собой картинки – это могут быть фантастические существа, образы, нагоняющие ужас. Эти воображаемые ощущения кажутся реальными.

Изображение, звук, запах, вкус – это все ощущается лишь в сознании. Гипногагические галлюцинации часто связаны с таким расстройством сна, как нарколепсия.

Такие галлюцинации могут быть вызваны стрессом или очень богатым воображением. От сна они отличаются тем, что человек все ощущает, как в реальности.

2. Падение в кровать

Иногда у людей случается такое ощущение, будто бы они падают и оказываются на кровати. После пережитого они резко просыпаются и вздрагивают. Перед этим может быть сон, в котором человек бежал, падал, спотыкался… Испытывать это очень неприятно.

Состояние сна чем-то похоже на смерть – у человека замедляется сердцебиение, дыхание, а тонус мышц становится сниженным. «Мозг» по-настоящему пугается, и воспринимает это как смерть, и, посылая импульсы к мышцам, проверяет, жив ли человек.

1. Синдром взрывающейся головы

Человек просыпается от взрыва или оглушительного выстрела. Ему кажется, что он слышал какие-то звуки в реальности.

Это редкое и необычное тяжелое расстройство, звуки происходят у человека в голове, иногда сопровождаются картинками в виде вспышек молний. Явление вызывает у людей ужас, они думают, что пережили инсульт.

Такой синдром может случиться у людей, которые часто летают и сталкиваются с разными часовыми поясами, а еще у тех, кто страдает от бессонницы. По какой-то причине в участках мозга, ответственных за звуковую обработку, происходит всплеск нейронной активности.

10 странных вещей, которые происходят с нами во сне

Такое явление как сон до сих пор не разгадано наукой и хранит множество тайн и загадок. Просыпались вы хоть раз на работу раньше звонка будильника на полчаса или час? Помните свои ощущения в тот миг: «О, какое счастье, еще можно поспать». Не так давно команда психологов провела опрос жителей крупных городов. В фокус-группах были представлены люди разного социального статуса, разных профессий с разным уровнем дохода.

Читайте так же:
Производство соли в Индии

Один из вопросов был такой: «Воспринимаете ли вы как счастье возможность поспать утром несколько лишних минут?» Положительно ответили все! И миллионеры, и дворники. А кто-то утверждает, что нет в жизни счастья… Оказывается, мы бываем счастливы каждый день (каждую ночь), вот только воспоминания о безмятежно проведенном времени в памяти чаще всего не сохраняются. Выясняется, для человека счастье это не сумасшедшая любовь, не служение Родине, не желанная работа и не отдых на Красном море. Всё это проходит, а сладкий сон остается. Им вы наслаждаетесь и в двадцать лет, будете наслаждаться и в восемьдесят. Опять же, каждую ночь — бесплатное кино в 3D с непредсказуемым сюжетом, какой не сочинит ни один сценарист.

Ведь сны придуманы для того, чтобы мы не скучали во сне.

Сон – это тайна

Что такое сон?

Что такое сон, до сих пор остается тайной для ученых. Природа его не разгадана, хотя гипотез – огромное множество.

Ну и мы не будем в этой заметке решать проблему, над которой большие умы бьются не одну сотню лет. Просто приведем несколько примеров загадочных проявлений сна.

Знаете ли вы?

Философ и мистик Карлос Кастанеда говорил, что сон – это такой же мир, как и наш, только он — параллельная реальность

Сон и галлюцинации

На границе бодрствования и сна, как предполагают некоторые ученые, мозг психически здорового человека может наблюдать видения, которые переживают больные шизофренией (гипнагогические галлюцинации).

Галлюцинации во сне

Объясняется это тем, что сознание и тех, и других в момент засыпания перемещается в иные, параллельные миры, картины которых люди и наблюдают.

Видения эти могут быть как безумно прекрасными, радостными, счастливыми, так и страшными, безобразными, ужасными. Не дай Бог, если в одном из этих жутких миров вы останетесь.

Смерть во сне означает, что ваша душа переместилась в ту реальность, которая вам только что снилась.

Галлюцинации такого рода часто наблюдают дети, чье сознание еще не настолько гибко, и они не всегда различают грань между сном и явью.

Знаете ли вы?

Некоторые мистики утверждают, что во время сна астральное тело человека, покидает границы физического тела и отправляться в путешествие

Белый сон

По-другому, управляемый сон или прозрачный сон. По названию видно, что во сне человек способен управлять своими действиями.

С каждым, наверное, случалось: сон, опасность.

Прозрачный сон

От нее надо убежать, но ноги не слушаются, тело не подчиняется, злодей, монстр, насильник вот-вот догонит, отчаяние — и… пробуждение со вздохом: «Боже, это только сон!»

В белом сне преследуемый может просто зажмуриться, перекреститься и так далее. Страшный монстр исчезнет, растворится, взорвется, превратится в смешного персонажа из мультфильма.

Знаете ли вы?

90 процентов того что нам снится мы забываем уже через десять минут после пробуждения

Сон в другом сне

Очень похоже на предыдущее состояние белого сна. Но если в прозрачном сне человек не всегда сознает, что он спит, то здесь спящий это понимает и способен наслаждаться своими сверхъестественными способностями вплоть до пробуждения.

Полёт во сне

Как правило, покидать этот сон люди не спешат и досадуют при пробуждении. Вспоминаю рассказ одного подростка, который несколько раз наблюдал сон, где он мог летать. Для этого ему необходимо было скрестить руки за спиной и разбежаться. Действие это всегда происходило в длинном коридоре его прежней школы.

Повторяющиеся сны

Сны, в которые неоднократно возвращался тот ученик, называют повторяющимися. В отличие от радостного сюжета с полетом чаще всего они бывают негативные и связаны с какой-либо проблемой, которая засела в голове и не дает покоя. Не всегда эта проблема может нами осознаваться.

Сны могут повторяться

Психологи говорят, что подобный сон надо разложить на части, разобраться в проблеме. Устранив ее, вы избавитесь и от назойливого сна.

Правда, психологи реально помогают только в голливудских фильмах. В жизни они чаще всего несут откровенную чушь.

Но это уже другая история.

Одна моя знакомая рассказывала, что на протяжении многих лет ее преследует один и тот же сон. Она на экзамене в институте и не знает ответ на вопрос билета. Просыпается каждый раз в панике.

Попробуй, устрани эту проблему!

Знаете ли вы?

Пётр І, Гёте, Шиллер и Бехтерев спали всего около пяти часов в сутки. Наполеон — не более четырех часов, а Эдисон вообще – всего 2—3 часа

Паралич во сне

Жуткое ощущение. Человеку снится, что он проснулся и не может пошевелить ни рукой, ни ногой. Не в состоянии повернуть голову и посмотреть по сторонам, а посмотреть необходимо, потому что в комнате присутствует какая-то зловещая сущность.

Не спите на спине

Чаще всего этот кошмар навещает тех, кто спит на спине.

Беда еще и в том, что проснуться тоже не получается и этот suspense (состояние беспокойства и тревожного ожидания) длится и длится, словно ты не во сне, а на сеансе фильма Альфреда Хичкока.

Читайте так же:
Хотите иметь здоровые зубы, пейте красное вино!

Лунатизм во сне

Случай, который мы разбирали выше (паралич во сне) характеризуется тем, что сознание бодрствует, в то время как тело спит.

При лунатизме все наоборот: сознание спит, а тело бодрствует и ведет себя совершенно непредсказуемо.

Историй о том, как лунатик ночью путешествует по крышам, балансирует на карнизах — предостаточно.

В жизни проявления лунатизма не столь экстремальны, а порой очень забавны.

Лунатизм

Один мой приятель вставал, находил пульт и включал телевизор. Жена, поначалу не сообразив, что он это делает во сне, пыталась устроить ему скандал, но разобравшись в чем дело, стала прикалываться. В очередной раз, наблюдая мужа за поисками пульта, спрашивала: «Витя, какой фильм собрался смотреть?» На что тот неизменно отвечал: «Коробочка». Какая коробочка, при чем тут коробочка, так и не выяснили.

Глупые переводчики фильмов сделали слово «лунатик» синонимом слова «сумасшедший». Это не так. Психически это люди совершенно здоровые, если о психическом здоровье можно вообще говорить.

Знаете ли вы?

Цветные сны снятся далеко не всем. Однако, каждому хоть раз в жизни раз снилось, как он проваливается на экзаменах, бежит от погони, падение с высоты, выпадение зубов

Падение во сне

Этот зуд в коленях и ощущение надвигающегося свободного полета испытывали, наверное, все. Чувство не из самых приятных.

Часто падение во сне еще и повторяющийся сон.

Сон. Падение

Помнится, читал воспоминания одного врача-психиатра, который описал случай из своей практики. К ним доставили пациента с галлюцинациями. Как выяснилось, мужчина не спал несколько дней, сознательно возбуждая себя кофе и энергетическими напитками.

На вопрос, почему он боится засыпать, больной ответил, что как только проваливается в объятия морфея, тут же начинает скатываться в пропасть со скалы. Удержаться нет никакой возможности, а сон повторяется по нескольку раз за ночь. Дошло до того, что пациент стал бояться преклонить на подушку голову.

Прямо «Кошмар на улице Вязов».

Знаете ли вы?

Если бодрствовать больше 18 часов, эффект на организм можно сравнить с воздействием 5 промилле алкоголя в крови. Долгое отсутствие сна у водителя является причиной каждой 6-й автокатастрофы

Открытия во сне

Чаще всего приводят в пример Менделеева и его знаменитую таблицу периодических элементов, которую он увидел во сне. На самом деле, ничего подобного не было.

Хотя люди творческие утверждают, что часто откровения приходят к ним именно в состоянии сна или дремы. Просыпаются, записывают рифмы или сюжеты.

Творчество во сне

Наверняка, и умные решения той или иной проблемы приходят во сне довольно часто.

Объясняется это просто. Мозг человека не спит, продолжает работать и ночью анализирует и систематизирует информацию, накопленную в период бодрствования.

Иногда анализ приводит к решению проблемы.

Некоторые утверждают, что подобные откровения посещают людей в состоянии наркотического опьянения.

Позволим с этим не согласиться. Несколько раз идеи, обдолбанных до состояния пальто личностей, были записаны на видео. Очнувшись и просмотрев документальный фильм с собой в главной роли, они были вынуждены признать, что все эти мистические откровения — полный бред.

Знаете ли вы?

Самыми частыми эмоциями, переживаемыми во сне, являются негативные эмоции: тревога тоска, отчаяние

Разговоры во сне

Такое случалось, наверное, с каждым. Если вы не шпион и не захвачены в плен иностранной разведкой, которая стремится узнать, сколько танков произвел в июле вагонзавод, то «париться» по этому поводу не стоит. Есть вероятность, что неверный муж выболтает в бессознательном состоянии имя своей любовницы, а жена – любовника, но тут наука помочь бессильна.

О чем расскажут ваши разговоры во сне

Хотя женщины во сне говорят реже, чем мужчины.

Чем это объяснить? Думаю, что они перебирают с этим во время бодрствования, так что на ночь тем для бесед не остается.

Знаете ли вы?

За ночь, в среднем, мы, наблюдаем от четырех до семи снов. В среднем, сновидения занимают два часа за ночь

Выход за пределы

Имеется в виду — выход за пределы собственного тела. Чаще всего такое состояние наблюдают люди, побывавшие на том свете во время клинической смерти. Об этом мы недавно писали вот тут. Но бывают схожие видения во время сна. Человек как бы воспаряет над своим телом и наблюдает его со стороны.

Выход за пределы тела

Ощущения, по воспоминаниям воспаривших, недоумение и страх: «Этого не может быть никогда!» Мистики считают это подтверждением существования души, способной покидать бренную оболочку тела.

Знаете ли вы?

Мужчины и женщины и видят сны по-разному. Чаще всего представитель сильной половины во сне общается, воюет или устанавливает отношения с мужчиной. Женщины видят одинаковое количество женщин и мужчин

Остановка дыхания во сне

По-научному это называется апноэ сна. Иногда такое случается, и человек пробуждается мгновенно. Причины этого явления: курение, ожирение, старость и другие, во всяком случае, так считают врачи. Это неприятное состояние не поддается лечению, хотя граничит со смертью и иногда приводит к смерти, когда при остановке дыхания человек не может проснуться.

Апноэ сна

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию